都會(huì)喝下午茶稍作休息。
但是這種行為，
卻被很多領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為是在偷懶。
那么問(wèn)題來(lái)了：
在公司喝下午茶，真的是偷懶嗎？
今天要好好給大家說(shuō)說(shuō)下午茶的好處。
要是認(rèn)同的話，
不妨把這篇文章轉(zhuǎn)給老板看看哦～
喝下午茶，
是為了更好地為老板服務(wù)！
?、俸认挛绮璨皇抢速M(fèi)時(shí)間
很多人認(rèn)為喝下午茶浪費(fèi)時(shí)間，可能是覺(jué)得泡茶麻煩，費(fèi)事費(fèi)時(shí)。其實(shí)，市面上有很多便捷的茶具，茶葉包裝形式也很豐富。在辦公室里享受一杯茶湯，根本不需要任何的鄭重其事或大張旗鼓。
科學(xué)研究表示，茶歇時(shí)間不但不會(huì)浪費(fèi)你工作的時(shí)間，還能改善你的心情，讓人在工作的時(shí)候更有創(chuàng)造力。
②喝下午茶改善工作心情
在快節(jié)奏的工作中停下腳步，抽片刻沉浸在美味之中，心情會(huì)變得放松，無(wú)論是獨(dú)享抑或是在與同事的交流中一同分享這段閑適時(shí)光，都能為你的身心起到正面的調(diào)節(jié)作用。
心情好了，壓力得到一定的釋放，對(duì)身體健康和整個(gè)人的精神面貌都會(huì)有很大改變，工作的幸福感自然大大提高。
③喝下午茶提升工作效率
午后三、四點(diǎn)鐘時(shí)，緊繃了快一天的神經(jīng)和肩膀，還有長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的眼睛，都在發(fā)脹、發(fā)酸，讓人有不堪工作之累的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)候，與其繼續(xù)暈頭轉(zhuǎn)向，不如來(lái)一杯下午茶，對(duì)于緩解工作疲憊、補(bǔ)充體力、提升效率十分有助益。
喝杯茶，再吃兩塊小餅干，可以刺激感官讓大腦清醒，同時(shí)也是在為自己補(bǔ)充能量，繼續(xù)應(yīng)對(duì)接下來(lái)的工作。
茶中含有的咖啡因和茶氨酸也會(huì)發(fā)揮積極的作用，可以幫助凝神提氣、消除疲勞，狀態(tài)好了，工作起來(lái)精神更能夠集中，記憶力、應(yīng)變能力和工作效率自然也有提高。
④喝茶比喝水更有幸福感
喝茶是一種良好的生活方式。這既可以從其生化功效方面得到解釋——比如，大量研究表明茶氨酸在神經(jīng)保護(hù)、鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)情緒、提高認(rèn)知能力等方面有良好的保健作用。
喝茶也是一種休閑，一種享受。讓茶成為你工作中的伴侶，當(dāng)溫暖和香氣入喉的那一刻，讓心靈安靜，讓精神清醒，屏蔽紛擾，讓一切變得清朗、簡(jiǎn)單。
其實(shí)不只是下午茶。工作時(shí)，只要是累了、煩了，都可以來(lái)杯茶。
喝茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，刺激大腦神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)，幫助調(diào)節(jié)情緒、恢復(fù)體力。
泡茶、喝茶只是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，卻可以長(zhǎng)時(shí)間的改善人的心情，增加幸福感，而且還有更多沒(méi)有廣為人知的好處。
在巴黎的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯茶可以使髖關(guān)節(jié)骨折的幾率減少37%，可以減少心臟病發(fā)作的幾率，另外還可以有效地幫助預(yù)防糖尿病哦。
