秋季天氣開始轉(zhuǎn)涼，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“秋燥”。此時養(yǎng)生，最適合喝福鼎白茶。秋季喝白茶，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，十分有利于秋天的保健。
福鼎白茶的功效
1、“降火消炎茶”
福鼎白茶具有清熱去火的功效，對于那些容易上火的體質(zhì)來說是很適合的。那么同時最新研究還表明，白茶提取物對導(dǎo)致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細(xì)菌生長具有預(yù)防作用。
2、“女人茶”
福鼎白茶具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效，對于愛美的女士來說是理想的養(yǎng)顏茶。因為白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延緩衰老，美容美顏，因此受到了現(xiàn)代時尚人士，特別是都市女性的歡迎。
3、“伴侶茶”
福鼎白茶本身具有較好的清熱去火功效，在這點(diǎn)上如果你遇到的是這樣的情況就非常好了。也就是說喝紅葡萄酒飲白茶，“一紅一白”結(jié)合，白茶可以解決飲用紅葡萄酒容易上火的難題，可以說是現(xiàn)代成功人士社交應(yīng)酬的好伴侶。
4、“夢之茶”
福鼎白茶具有改善睡眠的功效，對于平時睡眠質(zhì)量不是很好的人來說飲用是很好的。因為白茶可以清熱降火，讓人清心除煩、安神定智，有助于人們獲得健康良好的睡眠。
5、“旅行茶”
福鼎白茶具有緩解和消除疲勞的功效，對于在旅途中的人群來說，如果在此時喝一杯福鼎白茶的話，是非常之好的。因為白茶具有耐泡的特點(diǎn)，一天旅途一杯茶，可以很好地緩解或消除旅行中的疲勞。
福鼎白茶適合什么時候喝？
之所以先給大家介紹一下福鼎白茶的功效，是想讓各位朋友先對福鼎白茶的特性多了解，而這樣的話就有助于日后的正確飲用。那么從上述我們可以清楚的知道，白茶一年四季都適合喝，但是夏季飲用是最佳的。夏天經(jīng)常喝白茶的人很少中暑。專家認(rèn)為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。
此外，還有一點(diǎn)需要注意的問題，福鼎白茶雖然具有很多很好的功效，比如說減肥就尤其受到大家的喜愛了。但是由于白茶性寒，胃部不適的人建議少飲，嚴(yán)重的人則不宜飲用。大家要注意一天中飯前、臨睡前這段時間都是不適合喝茶的。
常飲福鼎白茶有利于人體健康，但飲茶一定要注意正確的飲用，適量的去飲用，不宜過濃過量，一般150亳升的水，用5克的茶葉就足夠了，過濃過量的茶容易傷及脾胃。
