白茶性涼，具有清熱解毒、護肝明目、消炎抗菌、降壓減脂、消除疲勞等功效。特別適用于煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有顯著的治療作用，那空腹可以喝白茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
白茶不建議空腹喝
白茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶,較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上,白茶中的成分,對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果,是其他茶葉無法比擬的。
但是,也正是這些天然成分,如果在空腹狀態(tài)下飲用,會對人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r,茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合,對胃形成刺激,容易傷胃。
除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡,影響消化。同時,空腹時,茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收,比如咖啡堿和氟?？Х葔A會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀,醫(yī)學上稱之為“茶醉”現(xiàn)象。一旦發(fā)生茶醉現(xiàn)象,可以吃一塊糖或喝上一杯糖水,上述癥狀即可緩解并消失。氟如果在體內(nèi)蓄積過多，則可能引發(fā)腸道疾病，影響腎功能。因此，早上空腹不可以喝白茶。
喝白茶的注意事項
1、胃寒的人忌空腹飲用
白茶是寒性的，胃熱的人可以在空腹時候適量飲用，胃中性的人可以任何時候飲用，如果是胃寒的朋友是要在飯后飲用，白茶一般是不會刺激胃壁。
2、飲用白茶不要太濃
飲用白茶不要太濃，5克的茶葉可以用50毫升的水沖泡，水溫要求95℃以上。
3、白茶用量不要太多
白茶每天飲用5克就可以，老年人不要飲用過多，如果是高血壓的，嚴重神經(jīng)衰弱的，缺鐵性貧血和便秘的人不適宜空腹喝茶，會引起“茶醉”現(xiàn)象。
4、特殊患者不建議喝
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人,不宜清晨空腹飲白茶,茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜,導致病情加重,還可能引起消化不良或便秘。
喝白茶的好處
1、治療麻疹
白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，尤其是陳年的更好，其退燒效果比較抗生素還好?，F(xiàn)在國內(nèi)多地廣泛使用白茶提取成分治療養(yǎng)護麻疹患者。
2、促進血糖平衡
白茶中含有人體所必需的活性酶，促進人體脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡。
3、增強視力
白茶中含有豐富的維生素A原成分，被人體吸收后迅速轉(zhuǎn)化為維生素A合成視紫紅質(zhì)，使眼睛視力更好，有效防止夜盲癥和干眼病。
4、保肝護肝
白茶中富含的二氫楊梅素等黃酮類物質(zhì)，能保護肝臟作用。這些黃酮類物質(zhì)能加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛的迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細胞的損害。
白茶怎么喝
1、杯泡法
這種泡法很是淺顯，用杯泡法，取3-5g用約90度開水，先洗茶溫潤聞香，再用開水直接沖泡白茶，沖泡時刻按照小我私人口感自由把握。
2、蓋碗法
得當二人對飲，取3g福鼎白茶投入蓋碗，用90度開水洗茶溫潤聞香，然后像工夫茶泡法，第一泡30-45秒，往后每次遞減，這樣能品到福鼎白茶的清爽口感。
3、壺泡法
得當三五人雅聚，大肚紫砂壺茶具最佳或大容量超逸杯，取5-6g福鼎白茶投入個中，用約90度開水洗茶溫潤聞香，45秒后即可品飲，特點：毫香醇厚。
總而言之，空腹的時候不建議喝茶，因為茶葉中含有很多刺激性成分，這些成分在一定程度上面會給身體帶來危害喔！
