冬季來(lái)臨，天氣寒冷，人體陽(yáng)氣減弱、抵抗力下降，很容易季節(jié)性的感冒發(fā)燒。天冷了就要御寒保暖，這個(gè)不平凡的冬天健康可是格外重要！

那么御寒工作真的要做到位了，而老白茶甘溫，含有豐富的有益物質(zhì)，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣、增強(qiáng)人體的抵抗力。

冬天煮一壺老白茶，細(xì)品慢飲，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。那么今天就跟著小編一起來(lái)看看冬季老白茶煮飲攻略吧。

一、

什么樣的老白茶適合煮著喝？

煮茶的時(shí)候優(yōu)先選擇緊壓茶，因其緊壓的形態(tài)對(duì)于香氣滋味更能鎖住，煮出來(lái)更有茶味。

等級(jí)比較低的白茶，比如壽眉與貢眉，因其葉子粗老，梗多，耐煮，煮的時(shí)候更容易出味道，比較建議煮。陳放三年以上，煮飲更好喝。

等級(jí)比較高的白茶，比如白毫銀針與白牡丹，建議牡丹至少陳化3年、銀針至少陳化5年，先泡后煮才更有韻味。新茶沒(méi)經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化，煮出來(lái)湯不夠滑潤(rùn)，沒(méi)有陳香，不建議煮。

二、

煮老白茶的三個(gè)小竅門

⒈沖泡后再煮

老白茶內(nèi)質(zhì)豐富，非常耐泡，大家可將老白茶用蓋碗沖泡后，再將之煮飲。這樣，既可最大程度的利用老茶的豐富物質(zhì)，煮出來(lái)的茶湯口感飽滿有層次感。

⒉水開后再投茶

盡量避免直接把老白茶投入到冷水中，一起煮開。若是冷水煮茶，需要的時(shí)間偏長(zhǎng)，容易讓茶葉中的內(nèi)含物質(zhì)充分的釋放，讓茶湯滋味變得濃烈，也容易讓茶葉變得不耐煮。

⒊注意溫度調(diào)整

煮茶時(shí)還要注意溫度調(diào)整，投茶之后，把溫度稍微調(diào)整低一點(diǎn)，用小火或者文火慢慢煮茶，煮完茶一定要立刻出湯，不宜浸泡太久。

總之，冬天煮飲老白茶，暖體又御寒，而且老白茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，保健價(jià)值更高，可以調(diào)理我們的身體健康。當(dāng)然，煮飲老白茶方法要正確，這樣煮出來(lái)的老白茶才會(huì)好喝。