茶有多好？CCTV告訴你

為何“唯茶為萬病之藥”？

神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，

何以“得茶而解之”？

乾隆為何大笑：“君不可一日無茶”？

君子好飲茶，茶不但是一種文藝地愛好，長期適量飲用更能給身體帶來很大的好處，但是茶到底有多好？今天讓我們一起走進(jìn)CCTV-《舌尖上的茶》，揭開茶背后的“神秘”面紗！

1.綠茶

當(dāng)癌癥成為生活里的大問題，抗癌就成了熱門話題，綠茶具有非常強(qiáng)的保健和養(yǎng)生的作用，常飲有助于降低諸如乳腺、前列腺、肺部、胃、胰腺等多部位器官的腫瘤發(fā)生危險(xiǎn)。

同綠茶中含有的茶多酚和維生素有著很強(qiáng)的抗氧化力的作用，并能夠有效的消除掉人體內(nèi)的自由基，其中茶多酚中含有的抗氧化能力比維生素還要強(qiáng)，能夠起到非常好的抗衰老的作用。

除此之外，綠茶還具有抗毒殺菌的作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有用到茶來清火，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)一步證明了，綠茶中所富含的茶氨酸可以使人體抵御感染的能力增強(qiáng)五倍作用；如果日常生活中，以綠茶漱口，可以很好地預(yù)防牙齦出血和蛀牙。

2.紅茶

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣。秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退，陽氣減弱，對(duì)能量與營養(yǎng)要求較高。此時(shí)泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

3.黑茶

黑茶是經(jīng)過渥堆過程微生物的參與所形成的茶，因其內(nèi)含成分與紅、綠茶有極大差異，所表現(xiàn)的功能也不同。

茶葉中的咖啡堿有利尿作用，便于排解一些不好的物質(zhì)。淡飲黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對(duì)人體的毒害。

喝黑茶對(duì)保持腸胃暢通很有益，能降低血液中膽固醇的含量。

4.白茶

降“三高”（血壓、血脂、血糖）喝白茶，尤其是陳年的老白茶。

“一年茶、三年藥、七年寶”。日常生活生活中，也能夠起到預(yù)防感冒發(fā)燒、腸胃不舒服、清熱解毒、牙疼、咽喉腫痛等常見的日常病。還有保護(hù)眼睛、防輻射、消除疲勞等功效。