醉茶是因喝茶過量或過濃引起,尤其是在空腹的時候,會出現(xiàn)心慌頭暈、心率加快、手足微顫等。茶葉中含有的茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑,為避免出現(xiàn)“醉茶”的現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)不喝濃茶。不空腹喝茶、不大量喝茶。發(fā)生“醉茶”不用緊張,最簡單的方法就是喝些白糖水或嚼幾塊果糖等。?
?? 為什么會醉茶？
茶葉中含有多種生物堿和茶多酚，它具有興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)心臟機能亢進(jìn)、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產(chǎn)生心慌、頭暈等類似于醉酒的醉茶癥狀。
茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“醉茶”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
?? 關(guān)于醉茶的預(yù)防措施，有以下幾點建議：
1、飲茶不宜過濃，可根據(jù)不同的茶類和自己的口味做適當(dāng)調(diào)整。
2、飲茶不宜過多，如果到茶館飲茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。如果連續(xù)持續(xù)飲茶，很容易醉。
3、不要空腹飲茶，因空腹時胃中含有大量胃酸，茶水會沖淡胃液，降低消化功能，而且刺激腸胃，讓人產(chǎn)生腸胃不適之感。
??4、喝茶前先吃一些食物，半小時后再喝茶，喝茶期間也可以吃些花生、堅果、點心等，就可以好好預(yù)防醉茶了。
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