眾所周知，烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?mdash;——單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶，那什么時(shí)候喝烏龍茶合適呢？事實(shí)上，只要正確飲用的話任何時(shí)候都是可以飲用的！相關(guān)的介紹如下！
烏龍茶減肥功效顯著
1、烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有脂酶能夠分解油脂，
2、烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)。富含促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分?？纱龠M(jìn)脂肪的分解。
3、可以提升類蛋白脂肪（酶）的功能。
4、烏龍茶能改善皮膚過敏據(jù)。
怎么喝烏龍茶減肥
第一種：
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。然后在砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
第二種：
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
第三種：
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。
制法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時(shí)，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。
烏龍茶的功效與作用
1、烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。
2、烏龍茶不但能抑制住脂肪的吸收，甚至還幫助油脂代謝出體外。
3、烏龍茶能去油膩，阻斷脂肪吸收，幫助清理腸胃，但是又不會(huì)造成拉肚子的情況。
4、烏龍茶茶多酚可以抑制脂肪吸收，解油瘦身。
5、烏龍茶可以調(diào)節(jié)皮脂平衡，保持肌膚水潤，制造美麗。
6、烏龍茶亦可以預(yù)防隱疾，緩解壓力，保持健康。
上選茶品的等級特征
1、干茶芳香幽遠(yuǎn)，沁人心脾，條索彎曲緊密，色澤鮮潤純墨綠色。
2、茶湯金黃或橙黃色，有濃重的花果香氣，清香宜人。
3、茶湯甘潤醇厚，回味生津，耐沖泡。
4、葉底邊緣隱隱金黃色，葉中部分呈鮮潤的淡綠色。
次級茶品的等級特征
1、干茶香氣低，需拿起茶葉才能聞其茶香，形狀彎曲而不卷曲，色澤帶黃褐色。
2、茶湯暗黃或淡黃色，茶香略帶泥土氣味，花果味淡。
3、茶湯略帶苦澀，沒有鮮甜甘潤滋味，不耐沖泡。
4、葉底顏色單調(diào)，邊緣沒有金黃色，葉中部分有斷碎，顯暗褐色。
實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
