眾所周知，烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。烏龍茶為中國特有的茶類，主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省，那喝了烏龍茶上火嗎？下面我們就一起來了解嬰喜愛吧！
喝烏龍茶不會上火
喝烏龍茶一般不會上火，但要注意每天要適量飲用。秋季喝烏龍茶能生津止渴、消除體內(nèi)燥熱，具有清火降熱的功效。烏龍茶的茶性比較溫和，適量飲用不會對胃部有太大的刺激，但要注意不能喝涼的茶，冷茶性寒，會傷腸胃。
喝烏龍茶注意事項
事項一：不要空腹飲用
因為烏龍茶含有茶多酚和咖啡堿會比其他茶類的要多，所以空腹飲用的時候會讓你更加感到饑餓，嚴重還會出現(xiàn)頭暈想吐的現(xiàn)象，這就是平常所說的“茶醉”。
事項二：睡前不要飲用
茶多酚會致人興奮，所在如果在睡前飲用烏龍茶的話，就會造成失眠，如此下去當然也不利于健康了。
事項三：冷掉的茶不要飲
冷掉了的烏龍茶也不要飲用，因為冷掉了的茶葉寒性極強，對胃會造成刺激，特別是腸胃不夠好的人更是特別注意這一點。
喝烏龍茶的好處
功效1、防癌癥
烏龍茶中具有可促進分解血液中脂肪的營養(yǎng)物質(zhì)，有效阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性形成，能夠預防多種癌癥，有專家發(fā)現(xiàn)烏龍茶中的茶多酚還有吸著體內(nèi)異物并使其一起排出體外的功效。
功效2、降血脂
常飲烏龍茶可以降低血液粘稠度，改善血液高凝狀態(tài)，從而達到降血脂的功效。
功效3、抗衰老
烏龍茶和維生素e一樣，具有抗衰老的功效，因此，經(jīng)常飲用臺灣烏龍茶可從多方面增強人體的抗衰老能力。
功效4、減肥瘦身
科學研究表明，烏龍茶茶葉中的成分可提升類蛋白脂肪酶的功能，相對地提高了脂肪的代謝量，從而達到減肥的效果。
烏龍茶沖泡方法
1、首先用沸水清洗茶壺，令茶具保持在衛(wèi)生的狀態(tài)。
2、然后用茶匙取出適量的茶葉，放入壺中。
3、往茶壺里沖入開水，然后即刻蓋上蓋，使茶壺里外保溫，也可以充分浸出滋味發(fā)揮香氣。
總而言之，喝烏龍茶是不會上火的，當然的平時容易上火的人可以喝涼性茶降火，例如綠茶、苦丁茶等。
