夏天喝鐵觀音的好處
好處一:降溫散熱
夏天天氣炎熱,大汗淋漓的感覺確實(shí)難受,而此時(shí)來一杯鐵觀音,可以有較好的散熱降溫效果。因?yàn)殍F觀音茶湯里的咖啡堿起著降溫散熱的關(guān)鍵作用。
尤其是出汗后更適合喝溫茶,每排泄10克的汗液,可散發(fā)5.8千卡的熱量,9分鐘后可使體表皮膚溫度下降1-2攝氏度,有明顯的涼爽感??Х葔A還有利尿作用,隨著尿液的排出又可帶走一部分熱量。
好處二:健康飲料
鐵觀音是天然的飲料,鐵觀音茶葉在制作過程中并沒有加入任何的添加劑,相對于市面上為了增加色香味,添加了大量香精、色素、糖精等化學(xué)物質(zhì)的飲料來說,鐵觀音是一種天然的健康飲料,而且對身體有益。
好處三:熱茶更解暑
夏季喝熱的鐵觀音茶結(jié)束效果更佳,因?yàn)椴杷谖钢行枇魅胄∧c才能被吸收。500克冷水,需要40-50分鐘才能完全流入小腸。如果喝的是熱水,可以加速胃壁收縮,促進(jìn)胃的幽門開啟,使水能很快地流入小腸而被吸收。其次,熱茶入胃后,可軟化食物,加強(qiáng)胃壁收縮,促進(jìn)胃液分泌,有助于食物的消化。
好處四:生津止渴
夏天比較容易口渴、犯困、中暑、上火等,鐵觀音茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等可以刺激口腔粘膜,促進(jìn)唾液分泌,有著生津止渴的作用。
好處五:減肥美容
很多人喜歡在夏天減肥,這是因?yàn)橄奶斓臏囟缺旧砭捅容^高,所以在夏天運(yùn)動會消耗掉平時(shí)兩倍的量,這樣減肥的效果就會更好。而夏天出了運(yùn)動減肥,還可以喝鐵觀音輔助減肥,鐵觀音中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出。
同時(shí)可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性,使得脂類物質(zhì)難以分解,從而沒有辦法被腸道吸收,從而達(dá)到減肥美容的效果。
夏季喝鐵觀音對人的身體好處可不止這些哦,除一般茶的保健功能外,鐵觀音還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、防治齲齒、敵煙醒酒等功效。