黑烏龍茶不僅對健康有很大的好處，還因為其含有茶多酚，喝完會口齒留香。黑烏龍茶的功效不僅具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。
經(jīng)常喝黑烏龍茶好嗎？
1、清除身體內(nèi)的毒素
喝黑烏龍茶最大的好處就是清除人體內(nèi)畸形的多種毒素，因為平時人們沖后飲用黑烏龍茶以后，不但可以抑制人體對脂肪的吸收，而且能加快人體代謝，它還能清理腸道與胃部積存的垃圾與毒素，其排毒功效特別明顯，能有效降低這些毒素對人類身體的傷害。
2、預(yù)防高血壓和高血脂
平時多喝一些黑烏龍茶，還能有效預(yù)防高血脂和高血壓發(fā)生，因為黑烏龍茶中不得含有豐富的茶堿，還含有一些天然的黃酮類物質(zhì)和微量元素，它們被人體吸收，以后能清除人體內(nèi)的膽固醇，也能軟化血管，加快血液循環(huán)，能讓人們的血壓與血脂處于正常狀態(tài)。
3、提神醒腦消除疲勞
提神醒腦消除疲勞，也是人們喝黑烏龍茶對人類身體產(chǎn)生的重要好處，它含有的茶葉堿和茶多酚直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦，可以提神益思，也能加快人體內(nèi)乳酸的代謝，能讓人體疲勞的癥狀很快緩解。除此以外它還能生津利尿，對人類高發(fā)的水腫也有一定的預(yù)防作用。
4、預(yù)防高血糖
喝黑烏龍茶還能減少人體高血糖癥狀的發(fā)生，因為黑烏龍茶中含有的一些微量成分，在進入人體以后，可以轉(zhuǎn)化成天然酵素，能刺激胰臟促進胰島素產(chǎn)生，同時它也能抑制人體對糖類物質(zhì)的吸收，增強身體的耐糖性，從而也就減少了高血糖的發(fā)生。
黑烏龍茶怎么喝？
1、配檸檬
黑烏龍茶和檸檬是一對理想搭檔，平時可以取出黑烏龍的茶包，直接放在茶壺中，再加入3到5片的新鮮檸檬，然后沖入沸水沖泡30秒，取出茶湯再加入適量的蜂蜜調(diào)味，，等茶湯降溫以后，可直接飲用這種搭配了，檸檬的黑烏龍茶，不但能減肥瘦身還能美白滋養(yǎng)肌膚。
2、配蜂蜜
搭配適量的蜂蜜也是黑烏龍茶常見的飲用方法之一，平時取出黑烏龍的茶包以后，放在茶杯中，加入沸水沖泡三十秒，然后把茶湯取出，倒入到另外的茶杯中，等茶湯降溫到60度左右時，加入適量的蜂蜜調(diào)勻，然后再慢慢飲用，這樣會讓黑烏龍茶湯的口感更好，而且能清咽潤喉。
3、配冰糖
黑烏龍茶和冰糖搭配在一起沖泡飲用也特別好，這樣泡出的黑烏龍茶能補中益氣，止咳化痰，平時沖泡時可以把黑烏龍茶與適量的冰糖一起放到茶杯中，再加入沸水沖泡，等冰糖化開以后取出倒入到到品茗杯中，慢慢享受黑烏龍茶的誘人滋味就可以了。
黑烏龍茶是烏龍茶的精品，他與紅茶綠茶相比，養(yǎng)生功效更加出色，它能刺激人體易臟脂肪分解酵素的活性，也能減少身體對糖類與脂肪的吸收和利用，移動脂肪的燃燒可以起到良好的減肥作用，平時經(jīng)常喝黑烏龍茶也能預(yù)防三高。但是黑烏龍茶在飲用時也有諸多講究，只有飲用方法正確，才能讓它的養(yǎng)生功效得到好的發(fā)揮。
