在我們的身邊，說到鐵觀音茶，想必很多的人都知道，因?yàn)殍F觀音茶是一種非常好的茶葉，不僅口感好，最主要的是功效還特別的多，那喝鐵觀音能減肥嗎？具體如下！
喝鐵觀音能減肥
鐵觀音中含單寧酸，單寧酸可以控制人體脂肪的代謝功能。而且有實(shí)驗(yàn)證明鐵觀音的確也可以降低血液中的膽固醇含量，加上荷葉、山楂組成的烏龍減肥茶的減肥效果明顯。
研究表明，經(jīng)常喝鐵觀音的人，身體質(zhì)量和脂肪的含量都會(huì)比少喝的人低，而且女人經(jīng)常喝鐵觀音人會(huì)比男人的減肥效果明顯。同時(shí)經(jīng)常喝鐵觀音還可以加快身體的產(chǎn)熱量，加快脂肪的燃燒速度，特別是對(duì)于腹部堆積較多脂肪會(huì)有明顯的效果。
喝鐵觀音茶的好處
1、清熱降火
常飲鐵觀音茶，具有潤澤口腔、清熱降火等功效，這是一款適宜在夏季飲用的保健茶飲品。
2、提神
常飲鐵觀音茶，能夠有效的提神、消除倦怠，在精神疲憊時(shí)飲用再適合不過了。
3、解酒
鐵觀音茶還具有解酒的功效，因?yàn)椴瓒喾幽軌蚋掖枷嘧饔谩?/div>
4、防治齲齒
鐵觀音中富含氟，溶于水之后，能夠跟牙齒中的鈣質(zhì)結(jié)合，形成氟化鈣，此時(shí)飲用鐵觀音茶，還能有效防酸抗齲。
5、殺菌
鐵觀音中含有茶多酚，當(dāng)它進(jìn)入胃腸道后，能夠跟蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，使得起到殺菌止痢的作用。
6、減肥
鐵觀音中富含茶多酚，它能夠促進(jìn)脂肪酶的代謝，改善肥胖者的體型，從而達(dá)到減肥的效果。
7、抗動(dòng)脈硬化
由于鐵觀音中的茶多酚能抵抗低密度脂卵白的氧化，能有效防御動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生，所以對(duì)于經(jīng)常飲用鐵觀音茶的人來說，這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
8、防治糖尿病
鐵觀音能增補(bǔ)人體中所需的維生素B1、泛酸以及多酚類等，從而對(duì)糖尿病起到一定的預(yù)防效果。
9、抗衰老
鐵觀音中富含多酚類化合物，從而起到抗衰老的作用。
10、防輻射
由于鐵觀音茶含有防輻射物質(zhì)，長期飲鐵觀音茶，能有效保護(hù)人體的造血功能。
綜上所述，喝鐵觀音茶是可以幫助減肥的，但是喝鐵觀音能否減肥完全是因人而異的，且若要成功瘦身的話，那就要先找出肥胖的原因，做到對(duì)癥下藥！
責(zé)編：
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