大紅袍屬于烏龍茶，烏龍茶屬于中性茶，所以它的適飲范圍比較廣泛，適合很多的人飲用，且只要的飲用的方式正確的話，喝大紅袍有很多的好處，具體如下！
大紅袍的適宜人群
1、用腦多人群
茶氨酸是茶葉中特有的一種游離氨基酸，對(duì)人體大有益處，福建農(nóng)林大學(xué)鑒定：大紅袍茶氨酸達(dá)1.1%，是各種茶葉中含量最高的。
經(jīng)科學(xué)研究測(cè)試，茶多酚對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有顯著影響，可提高中樞神經(jīng)的多巴胺的活性，提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。經(jīng)常用腦的人群，不妨泡上一杯大紅袍，對(duì)考試黨，上班族等智力勞動(dòng)者而言，是大有脾益的。
2、易疲勞人群
茶葉都含有咖啡堿，大紅袍也不例外，可以激活我們的中樞神經(jīng)，強(qiáng)化心博，變得興奮起來(lái)，驅(qū)走疲勞。對(duì)咖啡因敏感的人，喝了茶，會(huì)因?yàn)榭Х葔A而更興奮。
每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，究其根源，是由個(gè)體的基因決定的，是否對(duì)咖啡因敏感也是因人而異的，現(xiàn)代科技日新月異，花幾百塊就可以做一個(gè)基因檢測(cè)：對(duì)咖啡因敏感，是因?yàn)槿梭w的第15號(hào)染色體中CYP1A2基因作用，影響代謝酶的活性。
3、三高，虛胖者
生活條件好，生活節(jié)奏快，不知不覺(jué)間就患上了三高（高血壓，高血脂，高血糖）或者虛胖，而烏龍茶的減脂效果，降壓效果早已名揚(yáng)中外，大紅袍包含的茶多糖含量是紅茶的3.1倍，綠茶的1.7倍，茶多糖可以降血糖，降血脂。部分易胖人群（又是基因決定的），大紅袍是絕佳的伴侶。
4、中老年人
大紅袍對(duì)于老年人而言，是很好的養(yǎng)生保健茶，不僅有延緩衰老、抑制心血管疾病，另?yè)?jù)最新研究顯示，其還有降三高作用，建議中老年人可以嘗試飲用。
喝大紅袍的好處
1、降脂減肥
大紅袍中的茶多糖含量極高，是紅茶的3.1倍，綠茶的1.7倍，同時(shí)還含有咖啡堿、肌醇、葉酸以及茶多酚和維生素C，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)節(jié)脂肪代謝，幫助消化，對(duì)降低膽固醇和血脂也有不錯(cuò)的效果。
2、利尿解乏
大紅袍富含的咖啡堿、茶堿和茶氨酸，能興奮中樞神經(jīng)，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，具有增強(qiáng)記憶力、振奮精神、消除疲勞、利尿排毒的作用，對(duì)于降血壓也有輔助作用。
3、抗菌消毒
大紅袍茶中的茶多酚和鞣酸能作用于細(xì)菌，凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。若口腔發(fā)炎、潰爛或者是咽喉腫痛，不妨試試飲用此茶；若是皮膚破損，也可試試用濃茶沖洗患處，能消炎殺菌。
4、護(hù)齒明目
大紅袍含有氟、維生素等成分，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，相當(dāng)于給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲的能力；而維生素C等成分，能降低眼睛晶體的渾濁度，長(zhǎng)期適量飲茶，能減少眼疾、保護(hù)眼睛。
總而言之，大紅袍是烏龍茶中一種非常優(yōu)質(zhì)的茶葉，只要飲用的方式正確的話，大紅袍是適合所有的飲用的，且不會(huì)有什么副作用的！
