中國人喜歡以茶養(yǎng)生，不同的茶有不同的保健功效。雖然茶有很多好處，而我們更是將茶引入了食物，茶葉多種多樣的的搭配似乎應(yīng)該是發(fā)揮更多的營養(yǎng)作用，那烏龍茶能和檸檬一起泡嗎？
烏龍茶和檸檬一起泡嗎？
烏龍茶和檸檬是不建議一起搭配服用。主要原因是烏龍茶和檸檬都具有減肥的功效，茶葉具有消弱其他食物吸收的作用。會導(dǎo)致檸檬中的多種維生素以及營養(yǎng)成分無法讓身體充分的吸收。而且檸檬茶屬于是酸性食物，烏龍茶屬于是堿性食物。兩者搭配會引起腸胃不適，也會引起胃腸道紊亂，服用不當(dāng)還會出現(xiàn)先嘔吐，胃部脹痛的情況發(fā)生。
烏龍茶和什么一起泡好？
烏龍茶搭配人參，人參烏龍茶，又稱為“蘭貴人”。上好的人參烏龍，是用上等烏龍茶，與西洋參加工，精致而成，即保留了烏龍醇厚的回味，又加入了西洋參的補性和甘甜，入口清香撲鼻，舌底生津，回味無窮。茶具有養(yǎng)顏駐容，生津止渴，使人神清氣爽之功效，既能吸收西洋參之滋養(yǎng)，又有烏龍茶的優(yōu)雅清香，且香氣持久，實乃現(xiàn)代茶飲之佳品。
烏龍茶配蜂蜜柚子茶，烏龍茶3克左右加1勺蜂蜜柚子茶，烏龍茶的茶香加上柚子的清香，還有，蜂蜜的微微甜，口感很好。可以清熱解火，有甜甜的味道，給人以清爽感。
烏龍茶做奶茶，烏龍茶要熟香型的，茶葉煮好后可以加入奶再次煮開，牛奶最好放濃一點的，如果喜歡比較甜一點的話，加點糖也是可以的就做成奶茶了，香氣四溢，很好喝。大家不妨試一試。
烏龍茶的功效
1、延緩衰老
烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
2、降血脂
烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán)。
3、減肥功效
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分之一單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
4、美容護(hù)膚
烏龍茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
5、醒腦提神
烏龍茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
6、護(hù)齒明目
烏龍茶葉中含氟量較高，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅齒，都是有益的。
從上文來看，烏龍茶和檸檬是不建議在一起沖泡的，烏龍茶搭配應(yīng)講究科學(xué)，這樣才能發(fā)揮功效！
