巖茶除了具有獨(dú)特的韻味外，還含有很多對人體有益的物質(zhì)，在平時適當(dāng)?shù)暮纫恍r茶對健康是很有好處的。那什么人適合喝巖茶呢？
什么人適合喝巖茶？
一、抽煙者
對于吸煙者來說，喝巖茶是減輕吸煙危害的最好方法。茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，邊喝茶邊吸煙，毒素可隨喝茶不斷解除，通過糞便排出體外。
吸煙者常喝巖茶，主要有四大好處：
1、可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性，喝巖茶有防癌抗癌作用。茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細(xì)胞的增值；
2、可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染。喝巖茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并使有毒物質(zhì)迅速排出體外；
3、科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙正成為危害眼睛健康的大敵，會促發(fā)白內(nèi)障。吸煙者喝巖茶可以防止由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障；
4、可以補(bǔ)充由于吸煙所消耗掉的維生素C。因?yàn)槲鼰熆纱偈谷梭w血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化物致癌物結(jié)合，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)闊o毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素C含量大大減少，導(dǎo)致人體內(nèi)的垃圾——自由基的大量堆積，給人體留下了隱患，加劇了自由基對各種正常細(xì)胞的損傷作用。如果堅持喝巖茶，可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡，增強(qiáng)人體的抵抗能力。
二、酗酒者
隨著科技的發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也隨之越來越大。有的人為了緩解壓力而不停酗酒，有的是常年來的酒癮難以戒掉，有的是為了應(yīng)酬喝酒。
喝酒應(yīng)酬是一些老板、工作白領(lǐng)生活中不可避免的問題，明知道去了，必然會喝多酒、傷身，但不去客戶會說你沒誠意，一個大項(xiàng)目就這樣沒了，真是讓人左右為難。這類朋友就應(yīng)該經(jīng)常喝巖茶，當(dāng)然為了健康生活，奉勸最好少喝點(diǎn)酒！
巖茶中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、糖類、維生素和酶類等500種成分，其中許多成分都利于解酒。如人的肝臟可以通過分泌巖茶中含有的水解酶來解酒排毒；巖茶中含有的糖類可以保護(hù)肝臟；巖茶還可以稀釋酒精，促進(jìn)胃腸蠕動，減少酒精的吸收；巖茶中的咖啡堿能夠使人大腦興奮、清醒，讓被酒精沖昏了的頭腦清醒一些，從而達(dá)到“醒酒”的效果。
三、熬夜者
如今的人生活習(xí)慣與往年相比越來越不規(guī)律，各種夜貓子橫空出世！例如白領(lǐng)工作者為了工作不停的加班熬夜，長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降。加上熬夜都是久坐不動，增加了提早患上心血管疾病、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等疾病的可能。同時還會導(dǎo)致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀。
武夷巖茶可減少主動脈內(nèi)膜質(zhì)斑塊和含量，降低毛細(xì)血管脆性，抗性增強(qiáng)。茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三脂含量，減少脂質(zhì)沉積，并對血液粘度下降，減少血液高凝狀態(tài)，防止血拴形成均有明顯的影響，有效的防止心血管疾病。
四、消化不良者
更為嚴(yán)重的是，有的工作三餐不能按時吃或者都吃一些垃圾食品等等，使得身體越來越糟，使得腸胃的代謝規(guī)律變得紊亂，這類人也該經(jīng)常喝巖茶。
1、茶葉中的多種物質(zhì)都可以促進(jìn)身體的消化有良好的作用；
2、茶葉中的咖啡堿由于能夠使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，因而促進(jìn)了胃液的分泌，幫助食物消化；
3、茶葉中的兒茶素，能刺激腸道中對人體有益的微生物生長，有效促進(jìn)有害物質(zhì)排出腸道外；
4、茶葉中的葉酸等維生素，以及卵磷脂、膽堿等化合物，具有調(diào)節(jié)身體中脂肪代謝的作用，幫助脂肪類物質(zhì)有效地消化，防止脂肪的堆積。總之，茶葉能夠解除油膩，促進(jìn)消化食物的能力。
最后新茶農(nóng)建議大家，百忙之中抽出時間出來鍛煉身體，身體是革命的本錢。改掉不好的習(xí)慣，健康規(guī)律的生活，賺錢的同時別忘了對自己好點(diǎn)！
