什么人不可以喝烏龍茶？
1、處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。
2、嚴(yán)重貧血者先把貧血治好了再喝吧。
3、腸胃不適者最好不喝，因為烏龍茶有對腸胃有刺激作用。
4、身體瘦弱者不適合喝，因為烏龍茶有減肥降脂的功效。
5、孕婦不適宜喝，因為茶中含帶的咖啡堿會增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負荷量。
喝烏龍茶的其它禁忌
1、空腹不能飲
否則就會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，即俗稱的“茶醉”。
2、睡前不能飲
否則會使人難以入睡。
3、冷茶不能飲
烏龍茶冷后性寒，對胃不利。
這三忌對初飲烏龍茶的美眉尤為重要，因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其他茶多，品飲不當(dāng)易傷害身體。
烏龍茶主要功效
1、美容養(yǎng)顏
烏龍茶能降低血清中的脂肪和膽固醇，從而使皮脂量達到平衡，還可以提高角質(zhì)層的保水能力。長期飲用烏龍茶，皮膚會變得美美噠。
2、延緩衰老
大家都知道，維C有抗衰老的作用，維E能輔助維C發(fā)揮它的作用。而烏龍茶有著和維E相同的功效，它能使維C在血液中維持一個較高水平，減少維C的排出量，從而達到抗衰老的效果。因此，經(jīng)常飲用烏龍茶能夠增強人體抗衰老的能力。
3、改善聽力
烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力。對男性聽力的保護作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。
4、預(yù)防蛀牙
有時候忍不住吃多了幾顆糖，卻又忘記刷牙，這個時候不妨喝上一杯烏龍茶。因為烏龍茶中含有的多酚類物質(zhì)，能夠有效抑制齒垢酵素的產(chǎn)生。吃完飯后來一杯烏龍茶，不僅能幫助消化，還可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。
5、降低血脂
烏龍茶能有效降低和分解血液中的脂質(zhì)，從而防止主動脈粥樣硬化的癥狀。烏龍茶還可以降低血液的粘稠度，防止紅細胞集聚，從而增加血液的流動性，改善血液循環(huán)。另外，烏龍茶還有抑制血栓形成的作用。愛吃肉的朋友們要多喝幾杯烏龍茶哦。
6、提升代謝
日本曾經(jīng)對水、綠茶和烏龍茶進行提升基礎(chǔ)代謝功能的測試。測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，水對提升代謝沒有任何作用，綠茶一小時能提升四個卡路里的代謝，而烏龍茶在一個小時內(nèi)能提升九個卡路里的代謝。一杯三百毫升的烏龍茶可以提升四十卡路里的代謝，也就是說，只要喝上一杯烏龍茶，即相當(dāng)于快走十五分鐘。身體代謝提升了，整個人的精神狀態(tài)也就更好了。
注意，烏龍茶雖好，可不能貪杯，喝烏龍茶要適量，一天喝1-2杯為宜。總之，烏龍茶禁忌不少，想要喝烏龍茶利于身體健康，就一定要正確合理的飲用。
