紅茶可以和牛奶一起喝嗎?紅茶除了可以單獨(dú)泡飲外,也是可以加入牛奶飲用的,并且不會(huì)對(duì)身體造成什么不利的影響,也是一種不錯(cuò)的飲用方法。
紅茶加牛奶對(duì)健康有益,能結(jié)合體內(nèi)的草酸幫助排泄物,所以排毒養(yǎng)顏的功效也是有的。人體內(nèi)都有著一定成分的草酸,一般情況下草酸是可以通過(guò)尿液排出體外的,而牛奶中的鈣可以和草酸結(jié)合,能避免在體內(nèi)積聚過(guò)分所形成的腎結(jié)石??偠灾梢哉f(shuō)紅茶加牛奶是有著防止腎結(jié)石的可能了,雖然這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有結(jié)論,不過(guò)有研究表明紅茶加牛奶對(duì)身體是沒(méi)有任何消極或負(fù)面影響的。
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想要喝紅茶牛奶可以用比較優(yōu)質(zhì)的紅茶來(lái)加牛奶泡,泡出來(lái)的香氣非常濃,再加上牛奶的話就會(huì)有著滑滑的口感,入口那絲滑香甜的感覺(jué)可以說(shuō)是非常美好了!牛奶紅茶非常適合女性喝,不僅能補(bǔ)血安神,還能美容養(yǎng)顏保護(hù)心臟。
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?但是,喝紅茶有幾個(gè)禁忌,飲用的時(shí)候需要注意,具體如下:
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1、新茶放置再喝
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由于新茶存放的時(shí)間比較短,而且含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,很容易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
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2、先洗茶再品茶
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由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,第一遍泡出來(lái)的茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
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3、發(fā)燒不宜喝茶
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茶葉中含有比較多的茶堿,有升高體溫的作用,所以發(fā)燒病人喝紅茶無(wú)異于“火上澆油”。
4、特殊時(shí)期不宜喝紅茶
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女性在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。經(jīng)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比較,有喝茶習(xí)慣的女性在經(jīng)期發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超過(guò)4杯者,會(huì)增加3倍。
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綜上所述,紅茶可以和牛奶一起喝,而且對(duì)身體有好處。當(dāng)然,飲用紅茶的時(shí)候也不要忘了飲茶禁忌,合理的飲茶才能發(fā)揮保健身體的功效,所以要養(yǎng)成健康的飲茶習(xí)慣。
不知道大家是不是也和嘉雯一樣,身邊總是有幾個(gè)朋友說(shuō)自己體寒。
那體寒到底是什么?今天我就帶大家了解一下。(建議男同胞們也可以看看)
怕冷手腳冰涼,畏寒怕冷,在溫度變化的時(shí)候特別敏感,春天冬衣去得晚,秋天冬衣穿得早。
氣色差體寒的人氣血不足,常常面色蒼白,口唇無(wú)血色,人還容易感到疲勞
抵抗力差體寒的人每到換季時(shí)就會(huì)非常頭痛,因?yàn)榭偸歉忻跋纫u,而且總是纏纏綿綿、斷斷續(xù)續(xù)不容易好。
例假有血塊女性在生殖方面表現(xiàn)為痛經(jīng)比較嚴(yán)重,腹部或腰部痛痛,月經(jīng)推遲或者量少,血塊多、血色暗甚至出現(xiàn)生理期紊亂等。如果體寒嚴(yán)重,血塊的形狀也會(huì)變大,正常的體檢中子宮和附件都正常,在西醫(yī)中,例假血塊都會(huì)建議查B超,但是B超檢查一切正常。
受孕率低體寒的女性子宮寒氣也重,身體容易發(fā)胖,尤其是小腹易胖且減肥不容易。子宮寒氣重,受孕率就會(huì)低,但是在西醫(yī)中各種檢查都沒(méi)有問(wèn)題。
體寒喝茶
如果你或者你身邊的人有上述這樣的癥狀,那嘉雯建議您喝性溫的茶,像是紅茶、普洱茶這樣全發(fā)酵的茶會(huì)讓您有不一樣的感覺(jué)。
茶也分寒熱,燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。像綠茶、白茶、普洱生屬性寒涼,適合體質(zhì)燥熱者飲用,有助于降燥下火,而體寒者最好少喝(注意不是不喝,是少喝);紅茶、普洱熟茶性溫,適合體寒者飲用,可幫助驅(qū)寒暖胃。
紅茶口感偏甜,算是最受女生歡迎的其中一款茶了,多喝紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,養(yǎng)胃護(hù)胃。紅茶中富含的黃酮類化合物,能幫助人體消除自由基,具有抗酸化、抗氧化作用。
普洱熟茶,口感醇厚,質(zhì)感如牛奶般順滑。普洱熟茶是公認(rèn)的“冬季養(yǎng)生茶之選”,功效方面,多的不說(shuō),養(yǎng)胃,護(hù)胃,暖胃這三點(diǎn)尤為明顯。
但總的來(lái)說(shuō),茶不是代替藥,只能作為輔助性的食療,如果真的想從根本上調(diào)理體寒的體質(zhì),建議看看中醫(yī),遵照中醫(yī)的囑咐。
總結(jié)一下
體寒者:適合喝紅茶、熟普,驅(qū)寒暖胃
低血糖:適合原料的紅茶;忌空腹飲用;量控制在一杯左右
輕微失眠者:適合喝茶氨酸較多的茶,如白茶,有助于助眠和安神
綜嘉雯建議:鑒于題主問(wèn)題較為復(fù)雜,且涵蓋了上述的三種情況,因此我的結(jié)論是:體寒+低血糖+輕微失眠=不要喝茶?。?!如果題主想要調(diào)理身體,建議咨詢中醫(yī),對(duì)癥下藥,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,堅(jiān)持睡前泡腳,多吃水果和蔬菜。