有喝茯茶減肥成功的嗎

在多種茶類中，茯磚茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯的美容功效呢。

茯磚茶適合小腹贅肉較多的

一杯茯磚茶只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，茯磚茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。

除了能減肥，喝茯磚茶還有其他不少好處呢。

1、茯磚茶茶性柔和，是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。

2、茯磚茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。茯磚茶補(bǔ)氣固精，對于男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。

3、對于女人來說茯磚茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。

4.茯磚茶相比其他黑茶例如普洱茶，保水性能好，喝了皮膚不緊繃，而是光滑鮮嫩

5.茯磚茶茶性柔和內(nèi)斂不張揚(yáng)，不刺激，飲后不僅不失眠，而且由于其茶性柔和還能夠安神促進(jìn)睡眠

茯磚茶減肥方案

一、用茯磚茶減肥，每日飲用茯磚茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升?？梢砸勒找韵萝虼u茶減肥方法試一個月：

早餐：

1、起床后，用約6克的茯磚茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

3、口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

午餐：

1、大約6g的茯磚茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；

2、午飯正常食量；

3、飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；

4、口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

晚餐：

1、與平時飯量一致；

2、飯后半小時，用6g茯磚茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；

3、晚間可以300cc沸水沖泡。

注意事項：

1、一日三餐要定量、準(zhǔn)時，禁用宵夜。

2、喝茯磚茶后會較快感到饑餓，切勿因此增加食量，饑餓時可喝茯磚茶。

3、茯磚茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調(diào)劑口味，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風(fēng)味。

4、堅持適量運(yùn)動，有益身心健康。

二、如果沒有時間和精力嚴(yán)格遵循以上方法的人，可以試一試以下的改良方法：

1、想保持身材、維持體重：每日沖泡茯磚茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。

2、想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。

3、如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應(yīng)於餐中配喝黑茶，若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點(diǎn)用茯磚茶為佳。

沖泡提示：

·泡的第1道茶水請勿飲用

·第2道茶泡約2分鐘，再飲用

·第3道茶則泡3分鐘，再飲用

·第4道泡4分鐘，再飲用，這樣能最大程度地吸收茯磚茶中有利于瘦身的成分。

茯磚茶減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有減輕，很多人喝茯磚茶，配合科學(xué)的飲食和一定量的運(yùn)動，都能在一個月后減掉十多斤。在通常情況下，人們節(jié)食減肥很容易反彈。因?yàn)椴贿\(yùn)動光靠節(jié)食來減肥，會使肌減少，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝降低，即使吃得不多，也會能量過剩，體重反彈了。而茯磚茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝茯磚茶的習(xí)慣，這樣可保證體重不反彈。

光是茶桌上的一些茶葉冷知識，今天給茶友們整理一份小清單，以備不時之需。

NO.1 

好茶葉和笑話一樣，都是有梗的！

入門級的茶友一般是見不得茶葉有梗的。綠茶確實(shí)茶梗很少，因?yàn)榫G茶采摘時講究的是鮮嫩，嫩茶葉自然沒有梗。

但對于烏龍茶、普洱茶、黑茶而言，在采摘時都要求是成熟的茶葉，所以茶梗的出現(xiàn)是再正常不過的了，而且好茶也是應(yīng)該有梗的，無論是壓制還是口感，都需要茶梗的存在。

哈哈，你信或不信，梗就在那里。而且國標(biāo)對于黑茶的含梗量有著明確的規(guī)定，例如要求茯磚茶的含梗量在15%到18%之間。

NO.2

Black到底是紅，還是黑？

眾所周知，“Black”是“黑色”的意思，可萬萬沒想到，大家所熟知的“紅茶”的英文翻譯卻是“Black tea”。

那嘛，問題來了！是我英文學(xué)得不好嗎？還是外國人對茶不了解？其實(shí)是這樣滴，紅茶、綠茶是比較早出口到歐洲的，當(dāng)時的紅茶品種外形顏色偏黑。外國人自然而然就因外形特點(diǎn)而稱呼它為“Black tea”了。

那么問題又來了！我們中國地大物博，紅茶就叫“Black tea”了，呵呵~黑茶拿來干嘛？

NO.3

紅茶越渾越好？！

如果你稍加留意，就會發(fā)現(xiàn)，紅茶的茶湯在冷掉后經(jīng)常會變得渾濁起來。渾濁并不是一個玄妙的現(xiàn)象。

我們要走近科學(xué)——這是茶多酚及其氧化產(chǎn)物TF、TR跟化學(xué)性質(zhì)比較穩(wěn)定的咖啡堿形成的絡(luò)合物。當(dāng)在高溫（接近100℃）時，它們各自呈游離狀態(tài)，溶于熱水，但隨溫度降低，就通過羥基和酮基間的H鍵締合形成絡(luò)合物，茶湯就由清轉(zhuǎn)渾了。

這就是紅茶的“冷后渾”現(xiàn)象，與紅茶湯的鮮爽度和濃強(qiáng)度有關(guān)。鮮爽度更好的高等級紅茶，冷后渾的現(xiàn)象會更常見。

NO.4

“金花”的真身其實(shí)是真菌

通常只有美膩的事物，才會被叫做金花。黑茶中的金花自然也不例外。它在顯微鏡下看起來就是一朵朵金色的小花，在黑茶的襯托下更加耀眼了。

茶癡們對此肯定早已了解，但小白們就會很奇怪“金花”是什么呢？它其實(shí)是一種真菌，叫冠突散囊菌，因?yàn)殚L得像花，所以還有金花菌這個別名。

“金花菌”除了能改變茶葉的“發(fā)香”特點(diǎn)，還有獨(dú)特的對人體有益的功效，很受茶癡們的喜愛。

NO.5

紅茶？烏龍茶？傻傻分不清楚！

“大紅袍”光是聽起來就紅彤彤的，很紅茶的感覺，實(shí)際上卻是烏龍茶；而“安吉白茶”這個名字更容易迷惑茶友，一定要謹(jǐn)記：安吉白茶是綠茶，安吉白茶是綠茶，安吉白茶是綠茶。嗯~重要的事情說三遍。

“毛尖茶”也容易讓人亂入。毛尖茶是茶葉外形的統(tǒng)稱，各地有很多類型的毛尖茶，比如信陽毛尖。喝茶的人常會誤以為毛尖茶就是綠茶，其實(shí)不然，比如“北港毛尖”、“溈山毛尖”，明明有一種濃濃綠茶味兒，卻又是黃茶！

還有一個“東方美人”茶，它可是“以假亂真”的高手。不能簡單地從名字下手，而是從口感出發(fā)！它發(fā)酵重，口感、滋味與紅茶匹配度頗高，卻是實(shí)打?qū)嵉臑觚埐琛?/span>

NO.6

黃片不都是垃圾?。ú皇悄莻€黃片）

在茶界，黃片向來不受茶友們的待見。因?yàn)樗词歉呒壊枞~中篩選出來的剩料，要么是茶農(nóng)舍不得喝當(dāng)年的新茶，就用很老的大葉片來做點(diǎn)茶自己飲用，為了只是讓水里面多一點(diǎn)味道而已。

只為了讓水里多一點(diǎn)味道？這簡直是對茶葉最大的輕薄了好嘛。但由于制作黃片的工藝是符合標(biāo)準(zhǔn)的，本著勤儉節(jié)約的精神，還是可以偶爾泡來隨便喝喝的。

黃片本身的滋味會有欠缺，香氣也有所流逝，所以甜度會較為明顯，喜歡喝偏甜口感茶的女生可以小試一下哦。

NO.7

茶泡沫可以減肥？！

泡茶時，茶泡沫干凈豐富的茶葉是比較好的，這表示該茶葉內(nèi)質(zhì)豐富，無疑對人體有益。不過，也有可能是由干茶中的雜質(zhì)造成的，所以要選擇質(zhì)量過關(guān)的茶葉哦！

茶泡沫主要是由茶皂素引起的，茶皂素有阻礙胰脂肪酶活性的作用。它可以通過阻礙胰脂肪酶的活性，減少腸道對食物中的脂肪的吸收，從而有減肥的作用。

NO.8

葉底貼臉上，就是祛痘好幫手！

茶葉具有消炎的作用，很多藥物或護(hù)膚品用它的提取物來達(dá)到祛痘的效果。但使用前一定要檢測自己是否會對其過敏哦。

如果沒有過敏的擔(dān)憂，那么生活中泡過茶葉的葉底就有大用了！順手拿起幾片葉底貼在長痘痘的地方，就可以發(fā)揮祛痘的作用啦。至于效果是否顯著，那就看人品咯。

選擇活性好，柔軟有彈性的葉底效果更佳。想到葉底還能拿來這樣妙用，是不是更愛喝茶了呢。

第七屆中國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會

2019“迎新春、送祝福、品牌聯(lián)展”峰會

暨福建省“師帶徒”健康產(chǎn)業(yè)人才項目對接會

邀 請 函

 

各相關(guān)單位、企業(yè)：

隨著“健康中國2030”已經(jīng)上升至國家優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略層面，大健康產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為我國經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的新引擎。中國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會于2015年12月成立已來，已成功舉辦金線蓮、鐵皮石斛、休閑養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)、食品行業(yè)、女性創(chuàng)業(yè)、互聯(lián)網(wǎng)+等六屆論壇峰會，塑造岀一批優(yōu)秀品牌企業(yè)、綠色生態(tài)基地、行業(yè)標(biāo)桿和中國創(chuàng)業(yè)好項目等產(chǎn)能對接、商務(wù)合作及榮耀歸屬。為此，2019迎新春之際，由中國管理科學(xué)院品牌推進(jìn)委員會、中國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會組委會、中國新媒體發(fā)展大會組委會、福建海峽經(jīng)濟(jì)文化協(xié)作交流中心、海西創(chuàng)業(yè)大學(xué)等聯(lián)合主辦，廈門柒玖捌傳媒科技有限公司、365云健康策劃承辦，清新福建文化股份有限公司、廈門明揚(yáng)視界文化傳媒有限公司聯(lián)辦的第七屆中國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會—2019“迎新春、送祝福、品牌聯(lián)展”峰會暨福建省“師帶徒”健康產(chǎn)業(yè)人才項目對接會于2019年元月26日召開，旨在解讀大健康產(chǎn)業(yè)熱點(diǎn)，把握發(fā)展趨勢，整合優(yōu)質(zhì)健康產(chǎn)業(yè)資源，開展健康產(chǎn)業(yè)高層次專家人才項目對接，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級和創(chuàng)新發(fā)展。

活動事宜：

一、參與對象：

涉及日常用品、營養(yǎng)品、美容品、化裝品、餐桌用品、飲用食品、保健品等相關(guān)健康產(chǎn)業(yè)商品和企業(yè)，以及特色餐廳、老字號、生態(tài)館、農(nóng)家菜、休閑會所等。

二、服務(wù)范圍：

1、新春之際，運(yùn)用“明廚亮灶”平臺，福建全省10000臺（廈門3000臺）餐廳場景視頻，圖文品牌展播新春祝賀詞（僅限30家，每家10秒，投播時間至2月28日止，每天滾播100次，每天履蓋影響千萬人次)，投資少，效率高，落地強(qiáng)，影響大，是企業(yè)、商品宣傳推廣最佳捷徑；

2、大會將根據(jù)參與企業(yè)自薦，評選岀“十佳特色門店”、“十佳星級服務(wù)”、“十佳誠信企業(yè)”、“十佳創(chuàng)新企業(yè)”、“十佳名優(yōu)特產(chǎn)”、“十佳暢銷產(chǎn)品”、“十佳推薦品牌”、“十佳放心產(chǎn)品”、“十佳伴手禮”、“最具人氣”等人物、企業(yè)、基地、門店榮譽(yù)，是提升品牌最佳值；

附件：第七屆中國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會評選申報表

3、活動將開展福建省“師帶徒”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)企業(yè)項目評選和選聘福建省“師帶徒”專家導(dǎo)師。評選出的“師帶徒”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)企業(yè)項目將通過福建省委組織部、福建省人社廳倡導(dǎo)推動的“師帶徒”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)服務(wù)平臺進(jìn)行表彰，以“師帶徒”的形式嫁接給返鄉(xiāng)青年、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊，推動項目在全省各縣區(qū)領(lǐng)辦、聯(lián)辦、協(xié)辦各類經(jīng)濟(jì)實(shí)體，進(jìn)行孵化推廣。選聘出的專家導(dǎo)師將通過“師帶徒”與中小企業(yè)、返鄉(xiāng)青年、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊結(jié)對幫扶，指導(dǎo)和推動青年人才創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)。

4、大會將于2019年01月26日廈門召開，屆時將邀請重量級嘉賓、頂級專家、社會名流、商界大咖岀席演講與分享，獲獎企業(yè)同臺授牌領(lǐng)獎，優(yōu)秀項目、優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品也將在現(xiàn)場一一亮相，商務(wù)交流與合作也同期進(jìn)行。