喝普洱茶為什么會頭暈心慌？因為茶葉中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
喝普洱茶為什么會頭暈心慌
1、個人體質(zhì)，
本身對茶葉比較敏感；普洱茶本身就有很強的降血壓、血脂的效功。如果血壓低，那么很容易出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心的癥狀，若患有心臟病的人不要喝濃普洱生茶，普洱生茶會加快人體的新陳代謝。
2、茶葉泡得太濃；
因為茶葉中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。喝過濃過量的普洱茶不僅僅會造成頭暈惡心等癥狀，過濃過量的普洱茶還會對脾胃造成傷害。
3、空腹喝茶
肚子空也可能引起暈茶。要注意，才開始喝的時候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開始只建議飯后半小時再喝，喝習(xí)慣以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建議空腹喝的，對胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。
喝普洱茶頭暈心慌怎么解決
1.多喝白開水
平時人們出現(xiàn)醉茶以后可以多喝些白開水，這樣能讓血液中茶堿的濃度降低，而且能促進(jìn)身體代謝，它能讓人類出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。
不過醉茶癥狀比較嚴(yán)重時，一定要及時就醫(yī)處理，特別是那些出現(xiàn)心率紊亂和抽搐不止的人必須就醫(yī)治療，不然會出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
2.多吃一些甜食
出現(xiàn)醉茶以后還可以多吃一些甜食，比如紅棗和糖水，以及含糖量高的糕點等，這樣能為身體補充豐富的糖與鈉，能防止水分流失，也能讓血糖升高，會讓人體出現(xiàn)的醉茶癥狀很快減輕。想防止醉茶癥狀出現(xiàn)，最好不要在空腹的狀態(tài)下喝茶，也不要一次大量飲用高濃度的茶水。
關(guān)于喝普洱茶為什么會頭暈心慌的介紹就到這里了，還有的朋友在第一次喝普洱茶時會腹瀉，這是身體對新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，這也是因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。另外不要大量飲用濃茶，泡得淡一點就行，只要身體適應(yīng)了，就不會在再腹瀉了。
喝完普洱茶后感覺心慌意亂，怎么都靜不下心，還有輕微的頭暈、惡心，是喝的普洱茶是劣質(zhì)茶嗎？喝普洱茶心慌是怎么回事呢？
喝茶心慌的原因
個人體質(zhì)
本身對茶葉比較敏感；普洱茶本身就有很強的降血壓、血脂的效功。如果血壓低，那么很容易出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心的癥狀，若患有心臟病的人不要喝濃普洱生茶，普洱生茶會加快人體的新陳代謝。
茶葉泡得太濃
因為茶葉中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。喝過濃過量的普洱茶不僅僅會造成頭暈惡心等癥狀，過濃過量的普洱茶還會對脾胃造成傷害。
東西吃得太少
肚子空也可能引起暈茶。要注意，才開始喝的時候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開始只建議飯后半小時再喝，喝習(xí)慣以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建議空腹喝的，對胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。
簡約線框幾何標(biāo)題
而解茶醉之方法卻又極為簡單，只要喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會自會解除。所以有的肚子餓了，情難推卻非得喝茶時，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無虞。
生茶更容易茶醉。有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、頭昏耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又像有什么東西裝在里面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，嚴(yán)重的還會口角流沫。實際上這是過量咖啡堿所起的作用。
茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險信號，嚴(yán)重者應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。這個時段相信很多茶友都會跑到茶山晴子采摘春茶或者第一時間收購春茶來品鮮，有時候一天能夠喝上十幾杯，這個時候就更加要注意這些問題了，切莫因為喜歡就貪杯哦！
普洱茶有諸多保健養(yǎng)生功效，很多茶友喝普洱茶減肥、養(yǎng)生經(jīng)常喝過濃過量的普洱茶，早晨起床空腹也喝濃普洱茶?？崭购冗^濃過量的普洱茶不僅僅會出現(xiàn)茶醉，空腹喝過濃過量的普洱茶對脾胃也會造成傷害。所以小編建議大家喝茶首先要喝適合自己身體健康的茶，其次喝茶不要喝的過濃過量，最后喝茶不盲目喝茶，空腹喝茶減肥效果明顯，但是不是每個人都適宜。
琵琶半抱，心曲一首，玉碗斟滿葡萄酒。霧里看花，欲說還休，千呼萬喚總是愁……”這是由馬未都作詞、紀(jì)敏佳演唱的《醉文明》。
中國文明是一種“醉文明”，如酒不醉人人自醉，如李玉剛在春晚上表演的《新貴妃醉酒》，如李白斗酒詩百篇，如剛?cè)嵯酀?jì)的醉拳，如“憨湘云醉眠芍藥裀”?？墒牵幸环N醉，就不是那么回事了，這就是喝茶引起的“茶醉”。
相比醉酒，茶醉雖然是小概率事件，但茶醉比醉酒難受多了。在微博里，很多茶友都在直播茶醉感受：“哥茶醉個頭暈死，暈過坐電梯?！薄拔也枳砹?，無比難受!!!”“斟茗堂爐火烤茶，圍爐啜茗暢談人生嚴(yán)重茶醉中。”“早餐喝了太多的濃茶，胃反了，茶醉了，飯吐了?！薄皬氐赘惺芷斩耐?，心跳了一整晚，被診斷茶醉?！? “茶醉比酒醉更可怕的是，即使你醉了，你也睡不著! ”
“茶醉”在醫(yī)學(xué)上的描述是，喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂，從而引起血液循環(huán)加速、呼吸急促等一系列不良反應(yīng)。
喝茶犯醉的“醉魁禍?zhǔn)住?，是茶葉中的咖啡堿(Caffeine)。有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、精細(xì)工作效率下降等現(xiàn)象。
實際上這是喝茶的同時服用了過量的咖啡堿所起的作用。通常一杯150毫升茶湯，約有80毫克左右的咖啡堿，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡堿，一個人每天服用咖啡堿的最高限量是0.65克，若超過此限量，即有危害身體的可能性。
茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險信號。茶醉之時，頭昏耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又像有什么東西裝在里面，從胃翻騰到喉嚨，想吐又吐不出來，嚴(yán)重的還會口角流沫。
與咖啡堿“同謀”的還有氟化物。我們知道，氟廣泛存在于自然水體中，人體各組織中都含有氟，但主要積聚在牙齒和骨筋中。適當(dāng)?shù)姆侨梭w所必需的，過量的氟則對人體有害。
茶葉中含有較多的氟化物，氟在人體內(nèi)蓄積過多會使人出現(xiàn)慢性中毒，主要癥狀為牙齒變色和缺損，四肢脊柱骨骼和全身關(guān)節(jié)疼痛，全身無力，嚴(yán)重時肢體功能發(fā)生障礙，骨骼和關(guān)節(jié)變形甚至癱瘓。
那么，哪些情況容易引起茶醉呢?一是平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了。二是平日喝的茶是發(fā)酵程度較高的茶，例如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等，這些茶對腸胃的刺激性不大，咖啡堿含量相對較少，猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶(綠茶、生茶含茶堿較高)時，又喝得過量，自然就會茶醉了。還有就是空腹時，茶多喝了也容易茶醉。
現(xiàn)在是春天，開始采摘新茶，有的茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒茶，現(xiàn)炒茶因為火氣大，喝了也容易茶醉。
因此，飲茶不宜過濃，道理很簡單，因為過濃的茶湯中含有大量咖啡因嘛。飲茶也不宜過多，原因就是茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對于清油解膩、增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定作用，但飲茶過多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。
而大量水分進(jìn)入人體，容積迅速增加，會加重心臟負(fù)擔(dān)，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1-2次的飲茶量較為合適。飲茶還應(yīng)注意不能過雜，因為每一種茶的功用不同，多了腸胃招架不住。
最后有一點要特別注意，對于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人，一般不宜喝茶，非要討口舌之快，也要選擇刺激性小、咖啡堿含量少的茶，比如普洱熟茶。
如何解茶醉?最簡單的辦法就是茶醉后吃點甜食，吃顆糖也不錯，種種不適就會大大緩解直至消除。而預(yù)防茶醉，可以在喝茶時就采取“安保措施”，吃些棗子、花生、松子、夏威夷果、點心等。如此，喝茶才是一種閑適的清福。
來源： 普洱雜志
如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
