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養(yǎng)肝茶功效是什么

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白茶的功效是什么?

白茶,中國六大茶類之一。茶葉的分類是按照制作工藝、發(fā)酵程度的不同分為:綠茶、紅茶烏龍茶、黃茶、黑茶、白茶六種茶類。其中,白茶制作工藝最為簡單,通過日曬萎凋和干燥,不經(jīng)殺青、揉捻,使白茶貼近自然,保留了茶葉原有的清香,成品茶白毫滿披,白茶也因此得名。這也成為白茶所獨有的特點。

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白茶雖為中國特有的茶類,卻一直是“墻內(nèi)開花墻外香”。自古以來,白茶就一直作為出口茶遠(yuǎn)銷國外,主要銷往歐洲、 美國等發(fā)達(dá)國家和地區(qū),備受國際友人的青睞。而國內(nèi),熟悉白茶的人則少之又少。近年,人們對于健康生活的追求越來越高,不少研究機(jī)構(gòu)也對白茶的功效進(jìn)行了深入解讀,健康、自然的白茶自然而然為越來越多的國人所知曉、喜愛。白茶在國內(nèi)的“身價”也隨之水漲船高。

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白茶等級

白豪銀針(純芽頭):簡稱銀針,又叫白毫,沖泡時,茶芽條條挺立,上下交錯如鐘乳石漂浮。

白牡丹(芽葉):白牡丹因其綠葉夾銀白色毫心,形似花朵,沖泡后綠葉托著嫩芽,宛如蓓蕾初放的牡丹花。

貢眉(葉芽):介于白牡丹跟壽眉之間。

壽眉(葉):是白茶產(chǎn)量中最高的一個品種,其產(chǎn)量約占白茶總產(chǎn)量的一半以上。

功效

1.白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。

2.白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性,促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩萄葡粉的腸吸收,分解體內(nèi)血液多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。

3.白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,清代名人周亮工在《閩小記》中載:白毫銀針,產(chǎn)太姥山鴻雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣藥。

4.白茶中還含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A能合成視紫紅質(zhì),能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì),對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用,能減少電腦電視輻射的危害。

5.白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,加速乙醇(酒精)代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無毒物質(zhì),降低對肝細(xì)胞的損害。

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保存

白茶作為極具收藏價值的茶葉,在家庭中應(yīng)該如何更好地存儲白茶呢?

白茶的存儲方式和普洱茶有著極相似的地方。簡單地講,家庭存儲白茶只要做到密閉包裝,環(huán)境無異味即可。若要細(xì)致起來,那也有很多講究。

北方四季分明,氣候相對干燥,白茶存儲只需要遵循最基本的存儲之道即可。南方就要復(fù)雜的多。每年的梅雨季節(jié)即3-5月份,是關(guān)鍵時期。存放白茶的柜子一定要保證離墻面20厘米以上,離地面40-50厘米以上。下雨天切忌開茶,只在晴天才可以打開柜子,自然通風(fēng),有條件的話可以除濕,以增強(qiáng)存儲環(huán)境的干燥性。

白茶是一款特殊的茶類,它不炒不揉,所以有綠茶的鮮香,但還可以在常溫下保存,有后發(fā)酵的空間,存放時間越久,茶的顏色越深,茶湯的滋味越醇和。

白茶的保存方法要求一般可以歸為以下幾點:

1.常溫保存。白茶保存的理想溫度在4℃-25℃,也就是常溫保存即可,無需冷藏。密封。

2.要求裝茶的密封袋或容器無毒、無異味、防潮。

3.保存的環(huán)境要求無異味、無臭、無毒。?

一年茶、三年藥、七年寶

老白茶即是貯存多年的白茶,在這存放的過程中,茶葉內(nèi)部逐漸發(fā)生變化,湯色慢慢變紅、香氣逐漸揮發(fā),滋味也變得越來越醇和。

一年茶:因白茶屬于微發(fā)酵茶,所以剛制作出來的頭年的白茶,接近綠茶的口感,茶性會比較寒涼,因而不建議體寒者飲用,再加之滋味相對單薄,可能品飲起來稍欠豐富。

三年藥:但是白茶就是這樣奇妙,要是把她好好珍藏兩三年,在存放過程中,茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生變化,香氣轉(zhuǎn)陳,湯色逐漸由杏綠轉(zhuǎn)化成杏黃色或者再深些。品飲時香氣醇和,滋味漸柔。茶性也由凉轉(zhuǎn)溫。消炎避暑,降火清熱,養(yǎng)肝護(hù)肝,養(yǎng)心提神,尤其夏天,有白茶相伴的確幸事一件。


七年寶:確切說白茶存放至五六年就算老白茶了。隨著時間的陳放,白茶內(nèi)含物的陳化轉(zhuǎn)變得越來越醇厚,與陳香并存的依舊是那白茶特有的毫香。滋味香濃,湯色呈琥珀色,紅亮透明。到達(dá)這個年份的白茶,防癌,抗癌,防暑,解毒,防過敏的功效更加明顯,感冒初期,喝上幾杯熱騰騰的老白茶下去,會感覺輕松很多。

春天養(yǎng)肝喝什么茶

“一年之計在于春”,趁著春天打下基礎(chǔ),一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養(yǎng)生口訣,可對于此時的養(yǎng)生禁忌卻了解甚少。

春季喝什么茶養(yǎng)肝?


根據(jù)中醫(yī)的五行學(xué)說,春季茶療首先必須柔肝、護(hù)肝、疏肝、養(yǎng)血。陽春三月,人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。因此,春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝,喝茶有助于養(yǎng)肝。具體春天喝什么茶,下面由小編為您推薦。




1、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶

菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。

此茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。

2、白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn),白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效,對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。

3、枸杞茶

枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用,對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈肝硬化,因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。?

4、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。

5、蜜糖紅茶

沖泡紅茶,再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。

小編支招

春天除了多喝養(yǎng)肝茶之外,還應(yīng)做到開朗豁達(dá),可以養(yǎng)養(yǎng)花草,陶冶情操,以保持心情愉悅。

春季應(yīng)少吃酸以防肝氣過旺,多吃香辛的食物可疏發(fā)肝氣而補(bǔ)益脾氣。如香菜、蔥、蒜、蓮子、大棗、山藥等很適合春季吃。

春天氣候變化異常,早晚溫差變動大,可以帶件衣服備用,晚上睡覺時搭條小毛毯,避免寒氣入侵。

春天氣溫上升,如果長時間門窗緊閉,或空氣流通不好,很容易導(dǎo)致感冒流行、傳染性疾病高發(fā)。

春天很適合郊游,還要多做戶外活動,同時注意量力而行哦。??

春天養(yǎng)肝喝什么茶?


“一年之計在于春”,趁著春天打下基礎(chǔ),一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養(yǎng)生口訣,可對于此時的養(yǎng)生禁忌卻了解甚少。


春季喝什么茶養(yǎng)肝?


根據(jù)中醫(yī)的五行學(xué)說,春季茶療首先必須柔肝、護(hù)肝、疏肝、養(yǎng)血。陽春三月,人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。因此,春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝,喝茶有助于養(yǎng)肝。具體春天喝什么茶,下面由小編為您推薦。


1

杞菊養(yǎng)肝烏龍茶

菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。


此茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。



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白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn),白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效,對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。



3

枸杞茶

枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用,對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈肝硬化,因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。



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金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。



5

蜜糖紅茶

沖泡紅茶,再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。



春天除了多喝養(yǎng)肝茶之外,還應(yīng)做到開朗豁達(dá),可以養(yǎng)養(yǎng)花草,陶冶情操,以保持心情愉悅。


春季應(yīng)少吃酸以防肝氣過旺,多吃香辛的食物可疏發(fā)肝氣而補(bǔ)益脾氣。如香菜、蔥、蒜、蓮子、大棗、山藥等很適合春季吃。


春天氣候變化異常,早晚溫差變動大,可以帶件衣服備用,晚上睡覺時搭條小毛毯,避免寒氣入侵。


春天氣溫上升,如果長時間門窗緊閉,或空氣流通不好,很容易導(dǎo)致感冒流行、傳染性疾病高發(fā)。


春天很適合郊游,還要多做戶外活動,同時注意量力而行哦。??


圖片來源:unsplash

文字來源:中國茶訊


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