夏日降火茶

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潤元昌：炎炎夏日，用一杯茶煥發(fā)身體機(jī)能

　　春來夏往，秋收冬藏。

　　過了立夏，就進(jìn)入熱情洋溢的夏天了，

　　綠樹成蔭，蟬鳴鳥叫，目光所及都是熱烈的生命氣息。

　　提起夏天，你腦海里的第一印象是什么？

　　想必逃不過空調(diào)、Wi-Fi、冰鎮(zhèn)西瓜，

　　當(dāng)然，燒烤、小龍蝦、冰啤酒，

　　也是少不了的夏日三件套。

　　這樣看來，炎熱的夏天是一個(gè)極易上火的季節(jié)，

　　不只是身體上火，情緒也容易暴躁。

　　而且隨著氣溫逐漸上升，

　　人體內(nèi)津液消耗大、出汗多，容易精神不振，時(shí)常犯困，

　　因而，可以在飲食上加以調(diào)節(jié)。

　　除了日常的綠豆湯、蓮子羹、酸梅湯之外，

　　喝茶是一個(gè)非常簡單有效的防暑降火方式。

　　夏天喝茶有許多益處，飲茶一杯，生津不止，清爽怡神。

　　喝普洱茶，祛熱止渴

　　普洱茶茶湯中含有的茶多酚、糖類、氨基酸等可以刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌，能使口腔得以滋潤，產(chǎn)生清涼的感覺，有著生津止渴的作用。所以，喝茶，喝的時(shí)候雖然是熱的，但是幾杯過后，瞬間就舒爽啦！

　　喝普洱茶，提神養(yǎng)神

　　另外，夏季氣溫升高，在人體消耗加大、心火旺盛的情況下，人容易心煩不安，疲倦乏力。普洱茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，能清醒頭腦、提神養(yǎng)神。

　　喝普洱茶，調(diào)理濕氣

　　夏天南方雨水比較多，這樣的潮濕氣候容易加重體內(nèi)的濕氣，喝點(diǎn)茶來調(diào)理一下身體就最好了。最簡單的祛濕方法——泡一壺老熟普，慢慢喝，喝到手腳發(fā)燙，額間后背微微出汗，就像做一場(chǎng)自然界的桑拿，祛濕養(yǎng)生。

　　夏天該喝什么茶更適合節(jié)氣養(yǎng)生呢？

　　夏木成蔭，天氣炎熱，很多人經(jīng)常處于缺水、燥熱的情況下。夏天很適合飲用普洱生茶，普洱生茶性偏寒，具有消熱降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。一杯茶下肚，仿佛置身于高山老林當(dāng)中，讓人的心情瞬間放松下來，心中的那團(tuán)燥火漸漸熄滅。

　　旭日迎春

　　旭日迎春精選2020年大班章茶區(qū)高山頭春茶為原料，芽葉肥嫩，色澤油潤、香氣怡人。春茶內(nèi)涵物質(zhì)很豐富，維生素、氨基酸較高，酚氨比協(xié)調(diào)，滋味鮮甜滿口，特別適合炎炎夏日飲用，喝上一杯頭采春茶，降火解暑，身心舒適、韻味悠長。

　　黃金號(hào)

　　黃金號(hào)方磚，由跨年份大樹春茶拼配而成，滋味濃厚飽滿、甜潤度高，吃罷午飯，飲用一些黃金號(hào)，回甘生津，消脂解膩。黃金號(hào)耐泡度很高，悠悠一盞茶下來，慵懶的晌午就過去了，靜心愜意。

　　夏日炎炎，人們難免會(huì)呆在空調(diào)房里，吃一些冰凍食物來給自己“降降溫”。殊不知對(duì)于胃寒體虛的人來說，腸胃很容易嬌氣，喝一些溫性的熟茶可以達(dá)到調(diào)節(jié)脾胃的效果。透透地出一身汗，十分舒服。

　　宮廷春芽

　　自帶“貴族氣息”的宮廷春芽，采用勐海高海拔大樹春茶芽尖發(fā)酵而成，茶性溫和，曖胃，養(yǎng)胃。湯色紅濃明亮，滋味醇和，濃稠綿滑，甜爽怡人。這樣溫和的茶泡得淡一些喝上一杯，祛濕熱、健脾胃還是很不錯(cuò)的。

　　片玉手撕餅

　　片玉手撕餅內(nèi)含豐富的高山大樹春茶果膠，口感醇厚潤爽、絲絲甘甜，回味綿綿。薄薄一片，輕松易撕，無需撬茶，確實(shí)有趣又方便。無論是在家還是辦公室都可以立享好茶。

　　夏季悠長，有些慵懶，適合偷閑打盹兒，

　　此時(shí)此刻，泡壺?zé)岵枰性诖斑叄创巴馐[蔥郁郁，

　　在滿室茶香里，懷著清澈的敬意體味生活的千滋百味。

綠茶喝上火還是降火

　　夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。

　　綠茶是具有去火功效的，綠茶當(dāng)中含有茶多酚和葉綠素，能起到堅(jiān)強(qiáng)新陳代謝的功效，幫助火氣盡快排出體內(nèi)，從而達(dá)到清熱去火的作用?？捎糜诟纳聘位鹜⑺鸬目谇粷兒涂谏嗌?，同時(shí)對(duì)于咽喉腫痛和扁桃體炎也能起到一定的緩解作用。

　　喝綠茶降火

　　1、咽喉疼痛：咽喉疼痛大多數(shù)長時(shí)間上火所引起的，如果沒有及時(shí)治療還有可能會(huì)出現(xiàn)咽喉的炎癥反應(yīng)，需要適當(dāng)改善飲食，也可以適當(dāng)喝一些綠茶，能起到清火的效果，綠茶屬于比較常見的寒性茶飲，其中有人體所需要的多種營養(yǎng)成分，可以避免出現(xiàn)胃火旺盛和肝火旺盛的癥狀，還能起到消炎效果。

　　2、消化不良：消化不良可能會(huì)引起口臭的癥狀，而且也會(huì)出現(xiàn)便秘以及積食的癥狀，通過喝綠茶可以幫助減輕消化不良癥狀，其中含有人體所需要的維生素C以及兒茶素和茶多酚，可以起到降脂和減肥的效果，比較適合減肥期間飲用。

　　3、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞：綠茶當(dāng)中多分類化合物成分比較高，可以從一定程度上激活和支持細(xì)胞生存因子，能從一定程度上幫助抑制誘發(fā)細(xì)胞死亡的因子，還能殺死誘發(fā)神經(jīng)退行性病變因子，可以幫助提高神經(jīng)細(xì)胞生存率。