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現(xiàn)在正值喝綠茶的季節(jié)，喝綠茶的好處也有很多。
高含量茶多酚、氨基酸，不僅能夠減肥、防輻射抗衰老，而且綠茶鮮爽的口感——真的很好喝。
但是飲用綠茶也會(huì)有一些誤區(qū)需要注意。
1.剛上市的綠茶要過段時(shí)間才喝
雖然早春綠茶貴如金。剛剛買來的綠茶很想喝上一口。但是，老茶農(nóng)說，因?yàn)榫G茶通常都是炒制烘制的。剛剛加工的綠茶難免會(huì)存在火氣，過早過多飲用會(huì)造成上火。
因而只需要把加工后的茶葉存放半個(gè)月左右，待它的火氣消散了自然就可以放心引用了。
2.感冒藥、含金屬補(bǔ)劑等隨茶服用
之前的文章也有說道：茶葉里有大量的單寧酸（鞣酸或稱茶單寧）。感冒藥中含有堿性物質(zhì)。兩者中和會(huì)大大降低藥物的藥性。
而且茶葉中的咖啡堿、茶堿具有強(qiáng)心利尿，提神醒腦作用。感冒時(shí)過量服用會(huì)導(dǎo)致人體心跳過快，過于興奮。對(duì)心臟也不好。
因?yàn)椴枞~中的茶多酚會(huì)與金屬離子發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。（絡(luò)合反應(yīng)），降低藥物療效。
所以諸如鈣片（乳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、含鐵類的（含鐵補(bǔ)血的、硫酸亞鐵、碳酸亞鐵）、含鋁類（治療胃酸過多的“氫氧化鋁”、胃舒平“復(fù)方氫氧化鋁”，鎮(zhèn)痛的“阿司匹林”等）的還有含鈷類的藥物不能隨茶服用
3.飯后不能立即飲茶
綠茶內(nèi)的芳香類化合物能夠起到溶解脂肪作用；咖啡因，維生素B1等能夠促進(jìn)胃酸分泌，達(dá)到消食作用。
因而綠茶能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。
但是綠茶性寒，飯后立即服用反而會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。所以應(yīng)該是飯后至少三十分鐘后再飲茶更為合適
4.空腹不能喝茶
綠茶性寒，空腹的時(shí)候，直接飲用綠茶會(huì)對(duì)刺激腸胃。
同時(shí)茶葉會(huì)稀釋胃液，降低消化功能。
5.睡前不宜飲茶
茶葉中含有大量咖啡因茶堿。睡前飲茶容易神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。尤其是新采摘的綠茶，興奮作用更加明顯。?
端午節(jié)是中華民族古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一。端午也稱端五，端陽。此外，端午節(jié)還有許多別稱，如：午日節(jié)、重五節(jié)，五月節(jié)、浴蘭節(jié)、女兒節(jié)，天中節(jié)、地臘、詩人節(jié)、龍日等等。雖然名稱不同，但總體上說，各地人民過節(jié)的習(xí)俗還是同多于異的。
時(shí)至今日，端午節(jié)在我們中國人民心中仍然是一個(gè)十分隆重的節(jié)日。然而在這個(gè)節(jié)日，粽子是不可缺少的食物。它大多是由糯米做成的，而糯米的粘性比較大，如果長期食用或者食用過多就會(huì)容易造成消化不良，就會(huì)引起胃酸過多、腹脹、腹瀉等問題，使疾病急性發(fā)作。而且粽子的熱量也非常大，一個(gè)粽子的熱量高達(dá)400——500卡路里。
如何才能解決這一問題？我們發(fā)現(xiàn)吃粽子喝茶是最好的選擇，茶中的有效成分能夠幫助消化和解除油膩，因此端午節(jié)吃粽子喝茶很配。
那么吃粽子配什么茶好呢？
綠茶
綠茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物
能調(diào)節(jié)脂肪代謝
對(duì)油脂有很好的分解作用
綠茶適合胃口好的朋友
金牌綠茶
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150g／罐 ｜ 78元
紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶
紅茶中的茶多酚氧化物對(duì)胃的刺激小
而且還具有促進(jìn)消化的作用
還能降脂減肥
起到解膩助消化的作用
紅星閃閃
紅星閃閃
150g／罐 ｜ 148元
現(xiàn)在正值喝綠茶的季節(jié)，喝綠茶的好處也有很多。高含量茶多酚、氨基酸，不僅能夠減肥、防輻射抗衰老，而且綠茶鮮爽的口感——真的很好喝。但是飲用綠茶也會(huì)有一些禁忌，如果把握不好，反而會(huì)起反作用。
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剛上市的綠茶要過段時(shí)間才喝
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雖然早春綠茶貴如金。剛剛買來的綠茶很想喝上一口。但是，老茶農(nóng)說，因?yàn)榫G茶通常都是炒制烘制的。剛剛加工的綠茶難免會(huì)存在火氣，過早過多飲用會(huì)造成上火。因而只需要把加工后的茶葉存放半個(gè)月左右，待它的火氣消散了自然就可以放心引用了。
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飯后不能立即飲茶
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綠茶內(nèi)的芳香類化合物能夠起到溶解脂肪作用，咖啡因，維生素B1等能夠促進(jìn)胃酸分泌，達(dá)到消食作用。因而綠茶能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。但是綠茶性寒，飯后立即服用反而會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。所以應(yīng)該是飯后至少三十分鐘后再飲茶更為合適。
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感冒藥、含金屬補(bǔ)劑等隨茶服用
春天氣溫多變，也是感冒流感肆虐的季節(jié)。茶葉里有大量的單寧酸，感冒藥中含有堿性物質(zhì)。兩者中和會(huì)大大降低藥物的藥性。而且茶葉中的咖啡堿、茶堿具有強(qiáng)心利尿，提神醒腦作用。感冒時(shí)過量服用會(huì)導(dǎo)致人體心跳過快，過于興奮。對(duì)心臟也不好。
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睡前不宜飲茶
茶葉中含有大量咖啡因茶堿。睡前飲茶容易神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。尤其是新采摘的綠茶，興奮作用更加明顯。所以，綠茶雖好，也記得不要貪杯哦。
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