“喝茶胃疼的話一般是因為喝了濃茶。濃茶刺激胃粘膜導致胃疼的發(fā)生，當我們胃疼的時候盡量的不要喝濃茶，不要喝濃咖啡，酒，芥末，辣椒或者是胡椒。這些物質都可能會對胃粘膜造成損傷，從而刺激胃酸分泌過多。所以凡是對胃酸可以形成刺激的，具有強烈刺激性的食物盡量不要多吃。
另外我們不要吃過硬的食物，比如堅果，堅果本身比較難以消化，胃疼的人若是吃了這些難以消化的食物會導致胃疼加重。另外不要吃過酸的食物，酸度較高的水果，比如菠蘿，橙子都容易造成胃部不適，但可以在飯后適當吃一點。不要吃過冷的食物，經常胃疼的人一定要注意暖胃，如果經常性的胃疼，注意不要吃生冷刺激的食物，以免導致胃疼加重。
什么茶不傷胃
有胃病的患者盡量還是減少喝茶的情況，因為茶葉中都有兒茶酚，容易導致胃酸分泌過多，不利于胃病的進一步恢復。但是如果有胃寒的情況下可以適當?shù)睾纫恍┘t茶。在喝茶的時候要注意茶的濃度不要太高，盡量喝一些淡茶，這樣才不利于傷胃，還可以起到有養(yǎng)胃的效果。平時也可以適當?shù)睾纫恍┟倒寤ú?、普洱茶等等，建議主要是飯后進行服用，不可以空腹應用，否則容易引起胃酸過多。
網友提問：我平時很喜歡喝茶，每天都習慣喝一點。但是我胃不太好，有胃炎。
朋友說，胃不好不能喝茶，會讓胃病加重，但我明明聽說喝紅茶能養(yǎng)胃，所以我到底適不適合喝茶呢？
胃不好，最好少喝綠茶。綠茶是未經發(fā)酵的，茶多酚含量較高，對胃粘膜有明顯的刺激作用。
胃病患者，特別是有消化性潰瘍者，胃酸分泌多有異常，胃黏膜也有損傷，所以不適合喝綠茶。
另外，也不要貪新茶。新茶因為含有更多未經氧化的多酚類、醇類，對胃黏膜的刺激同樣比較大。
至于紅茶，其實并不養(yǎng)胃。雖然比起綠茶，紅茶的多酚類化合物含量較少，但它的咖啡因含量卻相對較多。
對于胃酸過多的人來說，紅茶中的咖啡因不利于控制胃酸，還可能對胃造成刺激，所以這類人尤其注意少喝。
當然了，咱也不是說一點都不能碰，有節(jié)制就可以了。
還有，喝茶時一定要注意這些禁忌：
不要空腹喝茶，空腹喝茶對胃黏膜刺激更大，還會稀釋胃液，影響消化功能；
也不要喝濃茶，濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等，會對胃黏膜造成明顯刺激，經常飲用，可能造成炎癥、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。
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開門七件事，茶米油鹽醬醋茶，茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉有濃有淡，有的老茶客喜歡喝有茶味的茶，往往將茶泡的過于濃厚，才感覺過癮，刺激！對一些柔和的茶，總覺得不夠味！這樣真的好嗎？下面就來說說，濃茶和淡茶，哪個更養(yǎng)人？
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淡茶養(yǎng)生勝過濃茶
茶，作為天然飲料備受世人的青睞。茶不僅含具有抗癌功效的茶多酚，還含有少量可以提神醒腦的咖啡因。此外，它又含有可以分解油膩、幫助消化的微量元素。
如果從健身養(yǎng)生的角度來看，那當然是飲淡茶好。我國民間廣泛流傳的《飲茶訣》中說：“淡茶溫飲最養(yǎng)人”，“喝茶過濃犯茶癮”，強調的也正是這個道理。
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為什么不宜喝濃茶？
1?濃茶易傷胃
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濃茶內的茶堿含量相對較高，會刺激胃壁細胞，導致胃酸過多，長期飲用濃茶，容易造成胃酸分泌過多，從而對患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，造成極為不利的后果。
據(jù)統(tǒng)計，有10%的嗜茶者，在每天喝2-3杯濃茶的情況下，會出現(xiàn)神經過敏、焦慮不安和氣短等現(xiàn)象。茶里的咖啡因具有使人上癮的弊端，能促使人越喝越濃，從而會損害人的健康。
而淡茶內的茶堿含量比濃茶少，足以使人提神醒腦、恢復體力，但又不會使人過度興奮。
2?濃茶阻礙營養(yǎng)吸收
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濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收，表現(xiàn)為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質、維生素B1結合，導致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。
3?濃茶毀睡眠
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茶葉中含有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，所以喝茶，特別是濃茶，會使人興奮少眠。
那為什么有些人喝茶之后不會有明顯的少眠現(xiàn)象么？因為每個人對于咖啡堿的耐受力和代謝能力不同。對于咖啡堿耐受力強的人，咖啡堿所能起到的興奮效果低，自然容易入眠。
4?濃茶傷血管
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過量的咖啡因除了會影響睡眠，還會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
飲用濃茶，會增加血容量，在一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭癥狀。這些對心腦血管病人來說，有時候非常致命的。
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這4種情況下不宜喝濃茶
⒈ 經期：
經期因失血過多，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經和延長經期。
⒉ 孕期：
孕婦喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其它營養(yǎng)素的吸收。濃茶中的咖啡因不僅影響胎兒的營養(yǎng)吸收，還會增加胎動次數(shù)，使胎兒發(fā)育不良，對母體和胎兒健康都不利。
⒊ 哺乳期：
哺乳期喝濃茶，咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生長發(fā)育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。
⒋ 服藥期：
服藥期間不可以喝茶水。因為茶葉中所含的鞣酸很容易與胃中的生物堿發(fā)生作用形成不溶的沉淀，從而使藥不能被人體吸收，發(fā)揮不了藥效作用。
除了以上情況下不適合喝濃茶，老年人也要少喝濃茶。因為老年人的身體各項功能本會隨年齡增長逐漸減退。而茶葉卻富含咖啡因，經常飲用濃茶，會使人心跳加快、出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶、頭暈等癥狀。另外，其他的茶友們也要根據(jù)自身體質喝茶。
雖說飲茶，有人喜濃，有人喜淡，但從科學角度來說，還是建議大家盡量飲用淡茶，更有利于身體健康。
