? ?腸胃不好是很多人都會有的癥狀，很多茶葉都對改善腸胃有好處，那么，近幾年備受推崇的黑茶也對腸胃功能的改善有效果嗎？腸胃不好的人到底適不適合喝黑茶？今天我們就來詳細得了解一下。
? ? ? ?茶之中比較有名的就是安化黑茶，屬于后發(fā)酵茶，這種茶在發(fā)酵的過程中催生了大量的酵母菌，能夠吧茶葉中的咖啡堿和生物堿轉(zhuǎn)化成鹽類物質(zhì)，還能有效去除茶葉內(nèi)堿性的物質(zhì)，不會對腸胃形成刺激。另外，黑茶在發(fā)酵的過程中還會產(chǎn)生大量的益生菌，這種物質(zhì)有助于腸胃消化，還能解油膩、改善腸胃功能、提高免疫力。
? ? ? ? 安化黑茶在西北地區(qū)尤其流行，西北地區(qū)的飲食習(xí)慣以肉食為主，千百年來，安化黑茶演變成了他們“寧可三日無食，不可一日無茶”的必需品。如果沒有安化黑茶，他們生病的頻率一定會高出很多，尤其是腸胃病，像胃痛、胃脹、消化不良等。
? ? ? ? 茶對腸胃的好處，自古就有流傳，我國民間也早有利用黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良等癥狀的傳統(tǒng)，所以，如果你也有經(jīng)常暴飲暴食、飲食不規(guī)律的習(xí)慣或者腸胃不好的癥狀，平時多喝安化黑茶可以非常有效的調(diào)理自己的腸胃，當(dāng)然，也要適當(dāng)?shù)母纳谱约旱娘嬍沉?xí)慣。所以啊，胃不好的人是可以喝黑茶的，不光可以喝，還應(yīng)該養(yǎng)成這個習(xí)慣。
很多人都有腸胃不好的毛病，在出現(xiàn)了胃功能不好的現(xiàn)象以后，經(jīng)常會打嗝，還會出現(xiàn)胃酸。我們都知道喝茶能夠?qū)δc胃出現(xiàn)調(diào)節(jié)的功效，可以促進消化和吸收咖啡，因此對腸胃有著刺激的作用，所以可以喝一些淡茶，但是盡量的少喝一些濃茶。
胃不好能喝茶嗎?有人認為喝茶對腸胃有刺激作用，所以胃不好的人不宜喝茶。到底胃不好能喝茶嗎?想要知道胃不好能否喝茶的朋友不妨跟著來看看答案。
有人說，胃腸消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因?qū)ξ赣写碳ぁ?
專家說:目前研究發(fā)現(xiàn)，紅茶提取物有抗?jié)兊男Ч瑢Π⑺酒チ值人幬锖途凭鸬臐冇写龠M愈合的作用。茶的提取物還能調(diào)控胃酸的分泌，加強胃動力。研究還發(fā)現(xiàn)，紅茶、綠茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預(yù)防腹瀉和減少結(jié)腸結(jié)構(gòu)損傷的作用。
喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預(yù)防腹瀉和減少結(jié)腸結(jié)構(gòu)損傷的作用
不過必須提到的是，不同的人可能適合不同的茶。紅茶可能適合那些胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。綠茶的抗菌、消炎作用比較強，能控制血脂，可能更適合那些食欲旺盛、消化功能強的人。普洱茶和紅茶對于胃酸過多的人可能不適合，因為其中咖啡因含量比較高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
因為茶葉中含咖啡因，如果買不到脫咖啡因的茶，又對咖啡因比較敏感，那么最好在下午4點以后停止喝茶，以免影響睡眠。有些人對咖啡因特別敏感，空腹喝茶會出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，那么也要避免喝濃茶，而且在餐后喝比較穩(wěn)妥。
建議胃不好的人喝一些比較溫性的紅茶、熟普洱，這類茶經(jīng)過發(fā)酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。此外，胃不好的人要盡量少喝太濃的茶，泡茶時茶量少一點，讓茶滋味清淡一點。
許多人喜歡飯后喝一杯茶。胃病患者吃完飯千萬不要馬上喝茶或飲料，至少要過20分鐘才能喝茶或飲料。另外，邊吃飯邊喝飲料的習(xí)慣更為糟糕。因為吃飯時大量喝飲料，會影響消化液的分泌，而且飲料會沖淡胃液酸度，導(dǎo)致消化不良。
胃不好是可以喝普洱茶的,但是不能攝入過多,不能空腹狀態(tài)下飲用,普洱茶是屬于發(fā)酵茶,由于茶葉經(jīng)過發(fā)酵,因此寒性的成分得到改善,這種茶具有養(yǎng)胃護胃、消炎殺菌的作用,少量的喝能夠幫助改善脾胃虛寒,而不會對胃壁造成刺激。胃不好的人在喝普洱茶時,應(yīng)盡量以淡茶為主,并且每次只能夠少量的喝,因為普洱茶中含有比較多的茶多酚和咖啡因,在過多攝入后會對腸壁黏膜造成刺激,而引起胃部不適癥狀。
腸胃不好喝什么普洱茶
胃不好是可以喝普洱茶的，但是要看喝哪一種普洱茶，如果是生茶最好不要喝，一般胃不好的病人建議最好是喝熟的普洱茶，因為熟的普洱茶它發(fā)酵過，茶性是屬于溫?zé)岬模强梢赃_到養(yǎng)胃的作用，特別是陳年的普洱，熟的普洱茶有著保護胃的作用。
在適宜的一個濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，年陳甘滑醇厚的普洱茶，進入到腸胃，形成了一個膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生了有益的保護層，長期飲用普洱茶，就可以起到養(yǎng)胃護胃的作用，由于普洱茶里面含有果膠物質(zhì)，它也是保護胃黏膜、幫助消化的。
夏天喝點普洱茶還有消食解膩的作用?！侗静菥V目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃的作用。胃不好，夏天可以喝普洱茶嗎？是可以的，但是要注意飲普洱茶的一些方法。
