有一位朋友近來抱怨，最近幾年一直不太注意身體，導(dǎo)致現(xiàn)在突然發(fā)生了痛風(fēng)的現(xiàn)象，痛風(fēng)發(fā)作的時候真叫人難受，有時候走路都無法好好走了。醫(yī)生十分認真的給自己列出了一大堆不能吃不能喝的清單，真的是這不能喝，那不能吃，讓人十分的難受。平時最喜歡喝的啤酒也不能喝了，就跑來問小編痛風(fēng)可不可以喝普洱茶？
我們先來說一下痛風(fēng)是個什么東西，一般情況下，痛風(fēng)分為先天性遺傳的家族病，還有就是后天因為自己的飲食造成的痛風(fēng)（小編的朋友就是第二種情況）。現(xiàn)在都市生活壓力過大，年輕人的生活因為工作繁忙節(jié)奏加快大多都變得無規(guī)律了，大部分的年輕人都有過晚上出去玩到凌晨甚至通宵達旦的情況！這種不太良好的生物鐘就十分的容易引痛風(fēng)“上身”。
后天引起痛風(fēng)的病原大家都知道的“嘌呤”，過多的嘌呤進入人體內(nèi)引起慢性代謝紊亂，引起體內(nèi)尿酸過多，就會導(dǎo)致血液中的尿酸升高，最后形成痛風(fēng)。想要緩解痛風(fēng)的最好辦法就是減少嘌呤的攝入，這樣是最直接的緩解痛風(fēng)的辦法。
飲酒是最容易導(dǎo)致痛風(fēng)的一種生活習(xí)慣，我們在大量的飲酒的時候，酒精進入人體肝部分解代謝，這個時候人體中的水分被吸收掉了，使得血液的濃度就更濃，最后加速飽和的尿酸進入軟組織形成結(jié)晶，這樣就形成了痛風(fēng)癥狀。想要緩解痛風(fēng)，酒是肯定要戒掉的，那普洱茶可不可以喝呢？平時除了喝灑，只有普洱茶這一個愛好了。
普洱茶當然是可以喝的，不僅可以喝，而多喝普洱茶還可以對痛風(fēng)起到緩解的積極作用，大家都知道普洱茶有著非常好的去油的功效，它對人體中的三酸甘油脂、膽固醇、尿酸，都是有著一定的降解作用的，但是我們在喝茶的時候一定要喝淡茶，不能喝過于濃的茶，多喝點清淡一點的普洱茶可以有效的改善痛風(fēng)的情況。
現(xiàn)在越來越多的年輕人受到痛風(fēng)的困擾，一方面不良的生活習(xí)慣加上不健康的飲食習(xí)慣使得直接或者間接的造成了痛風(fēng)，
我們平時一定要多注意飲食和加強運動，養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，平時沒事喝點茶水，促進新陳代謝，更重要的是，用喝茶這種健康的生活方式逐漸取代了以前種種不良的生活習(xí)慣，這樣讓能讓疾病遠離我們。（文章來源：普洱茶吧，圖片來源：茶友網(wǎng)圖庫）
很多茶友都有過這樣的體會，就是喝生普的時候喝容易肚子餓，大家的理解可能是普洱茶刮油，能帶走一部分脂肪，所以喝普洱茶容易有饑餓感?？墒聦嵳娴氖沁@樣的嗎？
我們需要從普洱茶中幫助腸胃蠕動加快的元素說起。咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加（和胃腸蠕動加快）有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或餓得更快的感覺。
再者，喝普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k，為排入直腸準備。
當然，喝普洱茶之后這種饑餓感對人體是非常好的，常喝普洱茶不僅可以消脂解膩，其中的很多有益物質(zhì)對人體也有益。
1、蛋白質(zhì)與氨基酸：茶葉中的蛋白質(zhì)含量在20％以上，但絕大多數(shù)都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的1~5％。茶葉中氨基酸的種類，已發(fā)現(xiàn)的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。
2、茶多酚：茶多酚是茶葉中許多種多酚類化合物的總稱，主要包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主體物質(zhì)，約占茶多酚總量的50~70％。兒茶素對人體具有多種保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖，還有滅菌、解毒作用。
3、咖啡堿：茶葉中咖啡堿含量為2.5~5.0％，嫩葉比老葉含量高?？Х葔A具有興奮、提神的功效，還有利尿、分解脂肪的作用。茶葉中除了咖啡堿之外，還有少量的茶堿和可可堿。
4、碳水化合物：茶葉中約含25~30％的碳水化合物，但多數(shù)不溶于水。能溶于水的是水溶性游離單糖和雙糖，只有0.8~4％左右。因此，茶葉是一種低熱量飲料，飲茶不會引起發(fā)胖。
5、色素：茶葉中的色素分脂溶性色素和水溶性色素兩大類。脂性色素包括葉綠素和類胡羅卜素。它們對人體健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，只有當吃茶或使用茶粉時才能被利用。
6、有機酸：茶葉中含有多種有機酸，如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過飲茶，這些有機酸參與代謝，維持體液平衡都有作用。
7、芳香物質(zhì)：茶葉中芳香物質(zhì)的種類是很多的，鮮葉中有上百種，成品茶中有500多種，但含量都很微。很多芳香物質(zhì)對人體是有益的，有的可分解脂肪，有的可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。
茶有促進食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
臨床實驗，讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續(xù)3-10個月飲用普洱茶，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪最有效果。
經(jīng)常有許多嘗試過各種減肥方法，結(jié)果都以失敗而告終的人，雖然做了計算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計算的數(shù)字變化。
這種情況時，提高食餌性體溫發(fā)生，促進脂肪燃燒是非常重要的，于是就推薦他們喝普洱茶。結(jié)果有許多人都發(fā)來喜報，說“喝了普洱茶后，體重確實下降了”。?
普洱茶解油膩牛羊毒，括腸通泄。具有很好的減肥及保持身體苗條的作用。長期飲用普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯。
普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶后，皮帶松了一扣，血壓也降低了。
普洱茶可將體重下降到一定程度時，它就不會再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
"烏山農(nóng)家"青梅精
源自"中國青梅之鄉(xiāng)"最好的青梅產(chǎn)區(qū)福建-詔安的紅星青梅為原材料，以傳統(tǒng)工藝提煉而成，含有豐富的梅素、檸檬酸、氨基酸及豐富的鈣、鈣、磷、鐵、鈉、錳等多種人體所需礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用可促進身體健康，為此也有“堿性食品之王”的美稱。
具有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，促進血液循環(huán)，改善痛風(fēng)，排毒等功效。
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晚飯喝杯普洱茶，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在喝普洱茶后會顯著降低，特別是喝了陳年普洱茶。專家建議：在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯普洱茶不失為一種值得推薦的健康生活方式。
普洱茶具有有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效，普洱茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓松弛的膚質(zhì)變得緊致結(jié)實。
普洱茶高效抗氧化功能可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防御功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。這能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。
晚飯喝杯普洱茶有益健康
普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。
糖尿病是現(xiàn)代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調(diào)節(jié)飲食來控制。
有研究證明，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖下降70％。
而普洱茶中含有較多的茶多糖，是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習(xí)俗，而且是茶越粗效果越好。 普洱茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。
冬季喝普洱茶的好處
第一、促進胃腸蠕動
普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第二、保護肝臟、適合飲酒的人
黑茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第三、低血壓、養(yǎng)陰清熱
具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些普洱茶大有益處。
第四、有助腎臟排泄
普洱茶有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
第五、促進食欲，助消化
普洱茶能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
