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鐵觀音胃酸

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關(guān)于沖泡鐵觀音的常見(jiàn)誤區(qū)

  鐵觀音是烏龍茶中的極品,為半發(fā)酵茶葉,素來(lái)就享有“七泡有余香”的美譽(yù)。鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿,有多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分,具有養(yǎng)生保健的功能。但在品飲過(guò)程中也是需要注意講究一定的問(wèn)題的。注意鐵觀音的飲用誤區(qū)及注意事項(xiàng),才能更健康的飲茶。

  關(guān)于沖泡鐵觀音的常見(jiàn)誤區(qū)

  1、茶葉多次沖泡會(huì)浸泡出農(nóng)藥嗎?

  有的人認(rèn)為,多次沖泡后的茶葉,會(huì)導(dǎo)致茶葉中的農(nóng)藥、重金屬都有害物質(zhì)都被浸泡出來(lái);事實(shí)上,茶葉生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥大多水溶解度是非常低的,并且茶葉中的重金屬物質(zhì)浸出率也比較低;一般來(lái)說(shuō),只要大家購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候,選擇正規(guī)廠家去購(gòu)買(mǎi)的話,那么含量是不會(huì)超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的。

  2、鐵觀音第四泡真的沒(méi)有可溶物了嗎?

  一般大家所認(rèn)為的,茶葉第一泡被浸出物質(zhì)為50%-55%,第二次沖泡一般為30%,第三泡為10%,第四泡的時(shí)候基本上只有1-3%;不過(guò),對(duì)于鐵觀音來(lái)說(shuō),享有“七泡依然有余香”的美譽(yù),因?yàn)殍F觀音的茶葉比較緊結(jié)重實(shí),卷曲,所以可以反復(fù)沖泡7-8次。

  3、鐵觀音茶葉一般可以沖泡幾次?

  鐵觀音沖泡次數(shù),往往和沖泡手法、沖泡技巧等是有關(guān)系的;一般傳統(tǒng)鐵觀音是可以反復(fù)沖泡7泡的,十泡依然有清香。不過(guò),具體的也得看看是哪一種類(lèi)型的茶葉吧,畢竟鐵觀音又分為清香型、濃香型、陳年鐵觀音三種;一般建議可以反復(fù)沖泡7-8次。

  一款好茶葉可以沖泡多少次,那么具體的還得看品質(zhì),一般品質(zhì)比較差點(diǎn)的可以沖泡5-6泡,而市場(chǎng)上的鐵觀音,100-200元一斤的口感就已經(jīng)是相當(dāng)不錯(cuò)了,滋味口感好,且可以沖泡7次以上;而那些100元以下的,耐泡度和滋味會(huì)比較茶一些,自己飲用的話,那么建議購(gòu)買(mǎi)100-200元的鐵觀音即可。

  喝鐵觀音的注意事項(xiàng)!

  1:新茶不喝

  剛剛制作好的鐵觀音新茶,最好是放置一段時(shí)間再飲用。因?yàn)殍F觀音的本性寒,加工過(guò)程中,采用碳火或電來(lái)烘焙;對(duì)于剛剛制作好的鐵觀音,往往茶的寒性和火性都是非常強(qiáng)的,這個(gè)時(shí)候飲用,對(duì)身體健康有一定的傷害,所以我們最好是等到茶的寒性和烘焙的火氣都稍微降一下后再飲用,這樣才可以有效促進(jìn)身體健康。

  2:空腹最好不要喝

  早上起來(lái)空腹的狀態(tài)下是不建議喝鐵觀音的,因?yàn)殍F觀音內(nèi)含有豐富的咖啡堿成分,空腹飲用會(huì)沖淡胃酸,還會(huì)抑制胃液正常分泌,是不利于消化的,嚴(yán)重的還會(huì)引起頭暈、心慌、心悸、胃部不適的現(xiàn)象發(fā)生。所以很多地方的人喝茶,都會(huì)在喝茶的時(shí)候,配備一些點(diǎn)心之類(lèi)的。

  3:貧血不宜喝

  對(duì)于貧血人群來(lái)說(shuō),鐵觀音內(nèi)含的鞣酸成分比較多,這類(lèi)物質(zhì)很容易和身體內(nèi)的鐵結(jié)合成不溶性的綜合物,導(dǎo)致身體得不到鐵的來(lái)源,所以很容易引起缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。因此,女性月經(jīng)期間,是最好不要喝鐵觀音,尤其是濃茶鐵觀音。

  4:濃茶不喝

  大家注意,沖泡鐵觀音的時(shí)候,切忌不要沖泡得太濃,否則的話很容易刺激胃酸、胃液分泌;尤其是不要空腹喝濃茶鐵觀音,否則會(huì)因?yàn)榭Х葔A的作用,而導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象發(fā)生。

  5:女性四個(gè)階段不要喝

  也就是月經(jīng)期間、懷孕期間、產(chǎn)期、哺乳期間。經(jīng)期容易貧血,不宜喝;孕期易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給,不宜多喝;產(chǎn)期容易引起失眠,從而造成臨盆體力不支;哺乳期不宜喝是因?yàn)?,茶中的鞣酸被吸收入血后?huì)抑制乳腺的分泌功能,造成乳汁分泌不足,從而影響新生兒發(fā)育。

  6:酒后不喝

  很多人都認(rèn)為,喝醉酒以后喝點(diǎn)酒,是可以達(dá)到醒酒作用的,實(shí)際上這點(diǎn)是錯(cuò)誤的,尤其是酒后不可以喝濃茶,因?yàn)楸旧頋獠杩梢栽鰪?qiáng)大腦中樞神經(jīng)興奮,而酒后喝濃茶會(huì)加重對(duì)人心臟負(fù)擔(dān);其次,雖然茶葉具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶會(huì)使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出,對(duì)腎臟具有很大的刺激性。因此,為了保護(hù)心腎,不要在酒后飲茶,尤其不能飲鐵觀音類(lèi)的濃茶。

  雖然鐵觀音的“觀音韻”口感非常的不錯(cuò),飲用可以給人帶來(lái)非常多的好處,但同時(shí)品飲過(guò)程中也是需要注意講究一定的問(wèn)題的。注意鐵觀音的飲用誤區(qū)及注意事項(xiàng),才能更健康的飲茶。

鐵觀音每天喝好嗎?什么時(shí)間段喝鐵觀音最好?

  經(jīng)常喝鐵觀音茶葉對(duì)身體比較好。鐵觀音茶里面含有豐富的維生素K以及維生素C,可以促進(jìn)纖維蛋白溶解。鐵觀音茶具有抗血小板聚集的作用,能夠降低血脂,降低血壓,保護(hù)血管,預(yù)防心血管方面的疾病。鐵觀音茶里面還含有茶多酚以及氟的成分,可以防止智齒,具有抗氧化、提高免疫力、防輻射等作用。

  長(zhǎng)期喝鐵觀音好嗎

  鐵觀音茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、鐵、錳等微量元素,經(jīng)常適量喝鐵觀音茶對(duì)身體有一定好處,但應(yīng)避免大量喝。

  鐵觀音茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、多種氨基酸、植物堿,還含有部分蛋白質(zhì)、維生素、果膠素、糖類(lèi)等有機(jī)化學(xué)成分,以及錳、鐵、氟、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物元素,其中茶多酚具有抗氧化性和生理活性,可清除人體自由基。兒茶素具有抗氧化作用,對(duì)人體有保健的功效。多種氨基酸可促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增強(qiáng)皮膚的保濕效果以及使皮膚有光澤等,還能促進(jìn)蛋白酶和胃酸的分泌,幫助增進(jìn)食欲,增進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收等。此外,鐵觀音茶中的其他元素也可為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)元素,還能促進(jìn)提神等。

  日常建議適量喝鐵觀音茶,同時(shí)應(yīng)避免早上空腹或者晚上睡覺(jué)前喝。鐵觀音茶雖然屬于半發(fā)酵茶,但茶性仍偏寒,早上空腹喝鐵觀音茶容易沖淡胃酸,還容易引起胃部不適,因此不建議早上空腹喝。晚上睡覺(jué)前也要避免喝茶,以免造成神經(jīng)興奮,對(duì)睡眠產(chǎn)生影響等。

  什么時(shí)間段喝鐵觀音最好?

  1、起床后飲用

  鐵觀音是比較溫和的茶類(lèi),可以早上起床后飲用一杯,可以給你好好地清理下腸胃。而且除了清理腸胃,這個(gè)時(shí)候喝鐵觀音還能夠稀釋血液,還能推動(dòng)毒素的排出,對(duì)便秘能起著非常不錯(cuò)的預(yù)防和治療作用。

  2、下午15點(diǎn)左右

  下午15點(diǎn)左右也是很好的飲茶時(shí)間,畢竟是下午茶時(shí)間么!這個(gè)時(shí)候來(lái)一杯鐵觀音,可比喝什么奶茶好多了。一杯鐵觀音能貴對(duì)人體能起著調(diào)養(yǎng)的作用,提高人體的抵抗力,預(yù)防感冒,對(duì)“三高人群”來(lái)說(shuō)更是大有益處。早上的時(shí)候建議喝清香型鐵觀音,下午的這個(gè)時(shí)候可以選擇濃香型鐵觀音!

  3、晚上20點(diǎn)左右

  很多人會(huì)說(shuō),晚上喝茶,這不是要失眠的節(jié)奏么!其實(shí)并不然,晚上20點(diǎn)左右,這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活潑的時(shí)間,這會(huì)喝一杯鐵觀音,對(duì)免疫系統(tǒng)的修復(fù)有很大的好處。只要是在睡覺(jué)前三四個(gè)小時(shí),適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷?,并不?huì)造成失眠,相反能夠幫助消食,帶來(lái)更好的睡眠體驗(yàn)。

  喝鐵觀音的好處

  第一,喝鐵觀音可以起到美容、瘦身的作用,因?yàn)殍F觀音中含有豐富的兒茶素,被人體吸收以后能夠消除人體細(xì)胞中的活性氧分子,能夠延緩人體衰老癥的發(fā)生,另外,鐵觀音中含有的活性成分,還能加快人體對(duì)脂肪的分解與代謝,經(jīng)常飲用能讓體重明顯減輕。

  第二、經(jīng)常喝鐵觀音可以健胃消食、消除油膩,隨著人們生活水平的不斷提高,大魚(yú)大肉已經(jīng)成了人們餐桌上的常客,經(jīng)常吃這些油膩的食品,人們的脾胃功能就會(huì)下降,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)消化不良,所以平時(shí)在吃完大魚(yú)大肉以后,及時(shí)喝些鐵觀音能夠健胃消食、消除油膩。

  第三,鐵觀音這種茶葉當(dāng)中含有豐富的微量元素硒,它既是一種天然的抗癌成分,又是出色的抗氧化物質(zhì),能夠提高人體免疫球蛋白的活性,抑制細(xì)胞癌變,也能清理人體的自由基,延緩人體多種衰老癥狀的發(fā)生。


長(zhǎng)期喝鐵觀音好嗎

  經(jīng)常喝鐵觀音茶葉對(duì)身體比較好。鐵觀音茶里面含有豐富的維生素K以及維生素C,可以促進(jìn)纖維蛋白溶解。鐵觀音茶具有抗血小板聚集的作用,能夠降低血脂,降低血壓,保護(hù)血管,預(yù)防心血管方面的疾病。鐵觀音茶里面還含有茶多酚以及氟的成分,可以防止智齒,具有抗氧化、提高免疫力、防輻射等作用。

  長(zhǎng)期喝鐵觀音好嗎

  鐵觀音茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、鐵、錳等微量元素,經(jīng)常適量喝鐵觀音茶對(duì)身體有一定好處,但應(yīng)避免大量喝。

  鐵觀音茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、多種氨基酸、植物堿,還含有部分蛋白質(zhì)、維生素、果膠素、糖類(lèi)等有機(jī)化學(xué)成分,以及錳、鐵、氟、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物元素,其中茶多酚具有抗氧化性和生理活性,可清除人體自由基。兒茶素具有抗氧化作用,對(duì)人體有保健的功效。多種氨基酸可促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增強(qiáng)皮膚的保濕效果以及使皮膚有光澤等,還能促進(jìn)蛋白酶和胃酸的分泌,幫助增進(jìn)食欲,增進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收等。此外,鐵觀音茶中的其他元素也可為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)元素,還能促進(jìn)提神等。

  日常建議適量喝鐵觀音茶,同時(shí)應(yīng)避免早上空腹或者晚上睡覺(jué)前喝。鐵觀音茶雖然屬于半發(fā)酵茶,但茶性仍偏寒,早上空腹喝鐵觀音茶容易沖淡胃酸,還容易引起胃部不適,因此不建議早上空腹喝。晚上睡覺(jué)前也要避免喝茶,以免造成神經(jīng)興奮,對(duì)睡眠產(chǎn)生影響等。


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