的確,大多都在宣傳自己的牙膏富含茶多酚。其實(shí),早在上古代, 人們就常嚼茶葉或者飯后茶水涑口以清新口氣,看過(guò)《紅樓夢(mèng)》的茶友肯定對(duì)此印象深刻。這些都足見(jiàn)茶葉對(duì)去除口臭的作用。
很多人的口臭,其實(shí)并不是因?yàn)椴粣?ài)刷牙造成的,而是腸胃不好,胃火或肝火旺盛(當(dāng)然,胃寒也可能引起口臭)。茶具有提神清心的作用,且含有豐富的維生素C、茶多酚和芳香物質(zhì),可以凝固細(xì)菌,收斂油脂,芳香物質(zhì)能溶解脂肪,消除口中腥膻氣味。
下面小西就為大家介紹幾款可以改善口臭的茶。
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桂花性溫、辛,且花香清雅;烏龍茶則不溫不寒,溫潤(rùn)養(yǎng)人。二者合一,是傳統(tǒng)的去除口臭的佳茗。同時(shí)對(duì)改善腸胃、預(yù)防齲齒、美顏養(yǎng)容等具有一定的功效,自古深受男女兩性的喜愛(ài)。桂花烏龍的味道也是很好的,花香茶氣,沁人心脾。
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桂花龍井茶與桂花烏龍有著同樣神奇的功效,不同的是,烏龍茶性溫,而龍井性寒。所以,因?yàn)楦位鹜⒍鴮?dǎo)致的口臭可以選擇桂花龍井,而脾胃虛弱導(dǎo)致的口臭則可以選擇桂花烏龍茶。
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杭白菊是味優(yōu)良的中藥,疏風(fēng)散熱、清熱解毒、疏利咽喉的作用,能大大減輕口臭的癥狀。用來(lái)泡水喝,也是溫潤(rùn)滅火呢!
杭白菊分為胎菊和杭白菊,二者功效相仿。只是胎菊是采用將開(kāi)未開(kāi)的花蕾制作,更珍惜可貴,是杭白菊中的上品。
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凍干檸檬片號(hào)稱“可以喝的化妝水”,一直備受女生的喜愛(ài)。每天早上在尚未進(jìn)食之前喝一杯檸檬茶,能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的煩惱,它也能幫助你解決啦。
其它的綠茶、紅茶,對(duì)于去除口臭也是都有一定幫助的呢!茶友們要是想驗(yàn)證也不難,公司上班時(shí),午睡醒來(lái)慵懶的下午,飲一杯鮮爽的西湖龍井,就立馬會(huì)神清氣爽,口氣清新。
冬天氣候干燥,且經(jīng)常擼串火鍋燒烤導(dǎo)致腸胃不適,很容易引發(fā)口臭疾病。茶友們趕緊把茶喝起來(lái)!圣誕元旦就要來(lái)啦,不要再因?yàn)榭诔舳桓腋癖戆着?/span>
新會(huì)陳皮為廣東三寶之首,一直備受歷代醫(yī)家的贊譽(yù),享有“千年人參、百年陳皮”的美譽(yù)。在前文里,我們對(duì)陳皮的來(lái)源、陳皮的功效進(jìn)行了詳細(xì)的介紹,并通過(guò)科學(xué)的數(shù)據(jù)和詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)成分分析為大家解讀了陳皮的藥用功能。
此外,陳皮還具有獨(dú)特的食用文化,尤其是正宗道地的新會(huì)陳皮更是有著藥食同源之用,擁有極為豐富多彩的食療文化。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),在我國(guó)900多種中藥方里便有差不多三分之二使用了陳皮,根據(jù)元代《飲膳正要》中記載,當(dāng)時(shí)便有約20%的食療養(yǎng)生方中加入了陳皮。這里,就陳皮入膳、陳皮食療為大家詳細(xì)介紹一番,并分享幾招實(shí)用食譜,讓你在家便能做出美味的陳皮佳肴。
如何食用陳皮?最簡(jiǎn)單、粗暴的方式便是直接泡水喝,沒(méi)有什么大技巧,只需要一個(gè)玻璃杯或者保溫杯,按照陳皮和水1:20的比例進(jìn)行沖泡,即可直接飲用。
當(dāng)然,更健康有效的飲用方式是煮飲法,將陳皮放入水中熬煮,能有效煮出其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如有抗氧化、祛痰和平喘之效的揮發(fā)油成分,能促進(jìn)血液循環(huán)的橙皮苷成分和促進(jìn)新陳代謝的陳皮生物堿等物質(zhì),經(jīng)常飲用不僅具有止咳化痰、驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒之效,還能滋陰潤(rùn)肺、清熱降火。
此外,在中醫(yī)理論中,陳皮擁有“和”的特性,能夠與大多數(shù)的食物進(jìn)行搭配。就算是泡水或者煮飲,也可以根據(jù)自己的喜好加入蜂蜜、生姜、胎菊、普洱等,不僅滋味更豐富,而且功效更佳。
陳皮配合其他藥材能治療臟腑不調(diào)等癥狀
治元?dú)馓撊躏嬍巢幌蚺K腑不調(diào)心下痞悶:橘皮、枳實(shí)(麩炒黃色)各50克白術(shù)100克,上為極細(xì)末荷葉裹燒飯為丸如綠豆一倍大,每服五十丸白湯下量所傷加減服之,(選自《蘭室秘藏》橘皮枳術(shù)丸)
陳皮配合其他藥材能治療霍亂嘔吐癥狀
治霍亂嘔吐:陳皮15克藿香10克。因寒者配干姜、砂仁各7。5克;因熱者配黃連、黃芩、滑石各5克五分,水煎服。(選自《本草匯言》)
陳皮配合其他藥材能治療化痰祛濕等癥狀
比起直接喝或者制甜品,陳皮藥膳可就專業(yè)且復(fù)雜得多,品類也極為豐富。中醫(yī)認(rèn)為,陳皮味辛、苦、溫,為“和藥”,有理氣和中,燥濕化痰之效,藥理研究也表明,源自新會(huì)核心產(chǎn)區(qū)的陳皮,富含檸檬烯、松油烯、維生素等物質(zhì),能夠幫助大家調(diào)理腸胃、理氣順氣、疏肝健脾,同時(shí)促進(jìn)血液暢通,入藥膳不僅風(fēng)味獨(dú)特,更有藥食同補(bǔ)之效。
麗宮食品致力開(kāi)拓陳皮系列食品、飲品的研究, 經(jīng)過(guò)20余年對(duì)陳皮的開(kāi)發(fā)研究,推出特色的“陳皮宴”,可謂開(kāi)啟了舌尖上的健康,“陳皮入膳食自古就有,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也被許多營(yíng)養(yǎng)專家所證實(shí)。”選用正宗的陳皮入菜才能保證佳肴的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,采用不正宗的陳皮煲湯則易爛,不僅味道變差了,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大打折扣。
對(duì)于陳皮藥膳,麗宮食品也研發(fā)出了陳皮水鴨湯、陳皮蟲(chóng)草雞和陳皮骨等傳統(tǒng)特色藥膳,取陳皮之“和藥”與弱溫性,更增滋補(bǔ)之效,經(jīng)常食用具有暖胃驅(qū)寒、滋補(bǔ)五臟、化痰理氣、止咳祛濕等功效,可謂老少皆宜之菜品。
每天能夠有一碗健康又美味的甜品,可以說(shuō)瞬間幸福感爆棚。在嶺南傳統(tǒng)的甜品里,陳皮也占據(jù)了非常重要的地位,例如陳皮百合糖水、陳皮桂圓蓮子羹、陳皮紅糖山楂、陳皮紅豆沙等,都是耳熟能詳?shù)拿牢?,更蘊(yùn)含了嶺南人滿滿的童年回憶。
陳皮甜品系列的制法大多都比較簡(jiǎn)單,先將陳皮用清水浸泡30分鐘以上,再洗凈切成細(xì)絲或小塊,再與各類甜品一起進(jìn)行熬煮即可。
以陳皮制成的甜品,不僅芳香可口,而且其富含陳皮黃酮、揮發(fā)油、陳皮多糖、陳皮生物堿等物質(zhì),與各類甜品一同熬煮,賦予陳皮系列甜品驅(qū)寒理氣、安神養(yǎng)心的作用,還能開(kāi)胃潤(rùn)喉,非常適合胸腹脹滿、咳嗽痰多等癥狀的人士,以及食欲和消化不佳的兒童或老人。
僑寶品鑒會(huì)系列活動(dòng)——陳皮愛(ài)好者品用陳皮糖水
麗宮食品專注陳皮產(chǎn)業(yè)20余年,一直致力于陳皮產(chǎn)業(yè)的復(fù)興與陳皮文化的推廣,用更完善、更規(guī)范的行動(dòng)布局陳皮全產(chǎn)業(yè)鏈。在源頭層面,麗宮食品與各領(lǐng)域的種植專家保持合作,從源頭把控陳皮的品質(zhì),也在陳皮深加工領(lǐng)域上不斷的進(jìn)行創(chuàng)新和開(kāi)拓。
相信在大健康時(shí)代逐漸普及化的今日,美味而健康的陳皮膳食將會(huì)獲得越來(lái)越多消費(fèi)者的關(guān)注,愿更多的人在美味中享受身心健康的愉悅感。
(1)山楂+菊花+枸杞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?去脂解膩,健胃消食
排毒減肥
準(zhǔn)備材料:山楂、菊花、枸杞
功效:去脂解膩,幫助腸胃消化
此款花茶適合當(dāng)下午茶
(2)胎菊+馬鞭草+枸杞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 降壓降火,護(hù)肝護(hù)眼
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?養(yǎng)肝明目
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 準(zhǔn)備材料、胎菊+馬鞭草+枸杞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 功效:胎菊里的維生素A含量比較高,能夠緩解眼睛的干澀疲勞,枸杞還能起到降壓降火的作用,馬鞭草養(yǎng)肝護(hù)肝(切記用量不要太多)? ?
此款花茶適合久坐辦公室的寶寶? ? ? ??
(3)桂圓+枸杞+紅棗
活血調(diào)經(jīng),補(bǔ)血養(yǎng)氣
補(bǔ)血養(yǎng)顏
準(zhǔn)備材料:桂圓、枸杞、紅棗
功效:活血調(diào)經(jīng),補(bǔ)血補(bǔ)氣
此款花茶特別適合經(jīng)期痛經(jīng)的寶寶
(4)玫瑰花+陳皮+薰衣草
理氣健脾,祛痘祛濕
準(zhǔn)備材料:玫瑰花、陳皮、薰衣草
功效:陳皮具有理氣健脾,調(diào)中祛濕的作用,玫瑰花含有豐富的維生素c和氨基酸,具有很好的美膚亮膚,薰衣草主要是抗菌消炎
此款茶飲能夠改善內(nèi)分泌失調(diào),面黃多痘的人適合多喝
(5)茉莉花+陳皮+蘆薈干
消炎安神,去除口臭
準(zhǔn)備材料:茉莉花、陳皮、蘆薈干
功效:茉莉花含有茶多酚和芳香油,起到安神的作用,蘆薈葉能夠消炎降 胃火,陳皮能夠健胃化痰。
睡前喝一杯,消除一天的疲勞,睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué),早起也不會(huì)嘴巴也不會(huì)產(chǎn)生口氣啦
(6)茉莉花+芍藥花+檸檬干
祛斑美白,抗老抗癌
準(zhǔn)備材料:茉莉、芍藥花、檸檬干片
功效:茉莉花除了安神,還能抗癌抗老,芍藥花和檸檬片都能夠凈化肌膚,達(dá)到美白的效果
想要變白的妹子可以多吃西紅柿
花茶搭配禁忌
雖然花茶養(yǎng)生,但切記不要自己胡亂搭配
茶有四性五味,藥性相克對(duì)身體產(chǎn)生副作用
一定要沸水沖泡,時(shí)間最好不要泡太久
現(xiàn)泡現(xiàn)喝最好
服藥前后1個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要喝茶
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