什么人適合喝玫瑰花茶

到了春季，人的肝氣容易過(guò)旺，會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，同時(shí)春季又是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)，是各種病菌和微生物繁殖、復(fù)蘇的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)疾病流行，因此春季的養(yǎng)生保健工作顯得十分重要。

茶在《本草綱目》中被記述為：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，無(wú)毒，主痤瘡，利小便，去痰，熱渴，令人少睡，秋與采之?？嗖瑁鞑粴?，消宿食，作飲加茱萸、蔥、姜等?！痹谶@里，茶被記述了性味：“微寒”、“味苦”。中醫(yī)理論一般認(rèn)為：甘為補(bǔ)，而苦則瀉，所以茶是兼有補(bǔ)和瀉兩種功能的良物。

于是，也就有了“茶為萬(wàn)病之藥”的說(shuō)法。中國(guó)古代不少史籍都有關(guān)于普洱茶功效的記載，認(rèn)為“普洱茶膏能治百病”。普洱茶由于有助消化、清腸胃、解毒的功效，因此，春季適當(dāng)飲用，可以起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝的作用。

普洱熟茶還能降脂降壓：普洱熟茶性溫和，暖胃不傷胃，降血脂。同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。

春季喝茶養(yǎng)生還是有講究的，在這里提醒一下各位茶友們：適當(dāng)喝茶，可以起到消積解毒、暖胃養(yǎng)肝的作用。因?yàn)榇禾爝@個(gè)季節(jié)，以飲用香氣濃郁茶為好，像普洱茶，較有利于散發(fā)冬天積蓄在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生發(fā)，兼具暖胃、養(yǎng)肝之功效，而且普洱茶濃郁芬芳、清香爽口，還可以提神醒腦、消除睡意。有的茶友，也許暫時(shí)還沒(méi)喝普洱茶，但是花茶并不陌生，尤其是對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)，喜愛(ài)品花茶。

在這里也整理了一些適合春季喝的花茶給大家。

玫瑰普洱茶

玫瑰花明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰普洱茶的出現(xiàn)是根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論，玫瑰普洱茶不僅完好保存了傳統(tǒng)普洱茶的養(yǎng)生價(jià)值，其芳香之氣更是香怡可口，女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰普洱可以起到調(diào)節(jié)作用。春季肝火旺易發(fā)怒，適合飲用玫瑰普洱。

沖泡方法：

1、普洱茶5克，玫瑰花2朵放入200毫升茶壺中;

2、普洱茶、玫瑰花混合后用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

菊花普洱茶

很多茶友都知道，這就是菊普茶，也就是將普洱茶和菊花一起沖泡，菊花最好選用杭白菊、貢菊、小雛菊?！吨嗅t(yī)相法》中，菊花具有清熱解毒功效，普洱熟茶茶性溫和，若是將兩者放在一起沖泡，二者功能功效相互搭配，讓你不用害怕上火體熱等問(wèn)題。

沖泡方法：

1、將普洱茶6克和菊花2克一起放入200毫升茶壺中;

2、在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶，再用洗茶水燙杯消毒，如此一兩次;

3、將冰糖適量放入茶壺中，倒入開水，沖泡五分鐘，即可飲用。

春天喝茶時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

根據(jù)體質(zhì)選茶。每個(gè)人都有不同的體質(zhì)，有陽(yáng)性之人、也有陰性之人，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)對(duì)癥選擇，熟普洱茶偏暖、生普洱茶偏寒，如果體質(zhì)較冷，則適合喝熟普洱，體質(zhì)較熱則多喝生普洱。

喝茶也要講究時(shí)間。不同的時(shí)間飲茶得到的效果是不一樣的，例如我們?cè)谕砩系臅r(shí)候，最好是要保證睡眠為主的，因此說(shuō)我們要喝一些淡熟普茶為好。喝茶注意飲食。很多人喜歡在吃的大油大膩之后，馬上大量飲用普洱茶，會(huì)影響食物消化。間隔飯食30分鐘以后再喝茶，既不影響營(yíng)養(yǎng)吸收，也更好解膩助消化。

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你可知道，女神們有著更適合的茶品?選對(duì)體質(zhì)喝茶，可以讓身體更健康，從而容光煥發(fā)，人也能顯得更水靈。今天就讓我們來(lái)看一下女性更適合喝哪些茶，以及喝茶時(shí)需要注意些什么吧!

1、老白茶——?dú)q月沉淀下的含蓄

HAPPY WOMEN'S DAY

適合品飲時(shí)間：初春、深秋、寒冬

老白茶根據(jù)最新的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，需要陳化5年以上。茶葉的內(nèi)質(zhì)會(huì)在陳化的過(guò)程中，會(huì)基于原料等級(jí)、倉(cāng)儲(chǔ)條件的不同不斷發(fā)生變化。一般陳化較好的老白茶會(huì)具有獨(dú)特的陳香、藥香和棗香，干茶香純正;茶湯透亮，入口柔滑，滋味醇厚甘爽，回味悠長(zhǎng)，輕嗅杯盞，茶香淺出，爽適怡人。

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2、熟普——品味成長(zhǎng)的韻味

適合品飲時(shí)間：初春、深秋、寒冬

熟普的“渥堆”很重要，在微生物分泌的胞外酶的酶促作用、微生物呼吸代謝產(chǎn)生的熱量和茶葉水分的濕熱作用的協(xié)同下，發(fā)生一系列復(fù)雜的化學(xué)變化，從而實(shí)現(xiàn)普洱熟茶特有的色、香、味。

優(yōu)質(zhì)的熟普一般茶湯深紅透亮，滋味豐富醇厚，甜顯帶著回甘，氣韻明顯，香氣明顯(陳香、樟香、參香、藥香、棗香、陳香、木香等)，溫潤(rùn)感突出，經(jīng)久耐泡。

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3、安吉白茶——春風(fēng)拂面的舒適

適合品飲時(shí)間：春末、夏天

安吉白茶外形挺直略扁，形如蘭蕙;色澤翠綠，白毫顯露;葉芽如金鑲碧鞘，內(nèi)裹銀箭，十分可人。沖泡后，清香高揚(yáng)且持久。滋味鮮爽，飲畢，唇齒留香，回味甘而生津。喝安吉白茶可有效的降低血壓、血脂和血糖，促進(jìn)肝臟內(nèi)凝血?jiǎng)┑暮铣?，具有抗衰老、美容養(yǎng)顏和減肥的功效，特別適合女性群體飲用。

4、紅茶——滋潤(rùn)心田的暖流

適合品飲時(shí)間：初春、深秋、寒冬

從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講紅茶味甘，有很好的滋補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于女性常見(jiàn)的氣血不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、面色蒼白、神志淡漠、四肢無(wú)力，適當(dāng)喝紅茶，通過(guò)滋補(bǔ)氣血，能夠有效的增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，保持良好精神面貌。

縱使歲月蹉跎，生活亦要過(guò)得滿面春風(fēng)。除了上述的幾款茶外，類似玫瑰花茶、菊花茶等茶性溫和的茶飲也適合女性飲用。但不管喝什么茶，身心愉悅舒暢才是最重要的。選擇一款適合自己的茶飲，放松身心，細(xì)品慢酌，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活原來(lái)也可以這般的詩(shī)情畫意!

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