鐵觀(guān)音茶介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類(lèi)，鐵觀(guān)音獨(dú)具"觀(guān)音韻"，清香雅韻，沖泡后有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有"七泡有余香之譽(yù)"。是烏龍茶中的極品茶，在中國(guó)，烏龍茶的飲用群體僅次于綠茶這個(gè)最大的茶類(lèi)。愛(ài)好喝烏龍茶的人很多，但是很多茶友并不知道，喝茶要看季節(jié)，也要看人的體質(zhì)。那什么人不適合喝鐵觀(guān)音呢?
這幾種情況最好是少喝鐵觀(guān)音?
1、女性經(jīng)期不可以喝
對(duì)于女性經(jīng)期來(lái)說(shuō)，身體內(nèi)的鐵元素流失多，鐵觀(guān)音里面的茶多酚會(huì)組礙身體對(duì)于鐵觀(guān)音的元素，導(dǎo)致經(jīng)期缺乏鐵元素，所以一般建議經(jīng)期女性最好是少喝鐵觀(guān)音的好，最好的做法是不要喝茶。
2、空腹不可以喝鐵觀(guān)音
空腹?fàn)顟B(tài)下是不可以喝鐵觀(guān)音的，主要原因是因?yàn)槲覀冊(cè)缟系氖澄镞€沒(méi)有消化，鐵觀(guān)音茶葉內(nèi)的茶多酚會(huì)刺激腸胃，會(huì)增加我們的饑餓感，還會(huì)導(dǎo)致血糖下降。
3、懷孕期間不可以喝
對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)，那么是不建議喝鐵觀(guān)音的，因?yàn)殍F觀(guān)音茶葉中會(huì)刺激神經(jīng)中樞，可能失眠，不利于孕婦和胎兒的休息，這個(gè)時(shí)候，不是建議少喝，最好建議孕期不要喝茶。
4、貧血女性不可以喝
如果說(shuō)月經(jīng)期間的女性不可以喝茶的話(huà)，那么同樣的道理，貧血的女性也是不可以喝茶的，如果貧血女性長(zhǎng)期飲用鐵觀(guān)音的話(huà)，那么會(huì)導(dǎo)致身體狀況變茶的現(xiàn)象發(fā)生。
5、哺乳期不可以喝
對(duì)于剛剛生完孩子的女性來(lái)說(shuō)，寶媽如果過(guò)量喝茶的話(huà)，那么會(huì)導(dǎo)致茶葉內(nèi)的一些不良物質(zhì)，通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，導(dǎo)致寶寶身體健康出現(xiàn)問(wèn)題。
如何正確飲用鐵觀(guān)音
1、早晨起床后飲用鐵觀(guān)音清腸胃
此時(shí)喝茶不但能清理腸胃、稀釋血液，還能促進(jìn)毒素的排出，對(duì)便秘能起到很好的預(yù)防和治療作用。一般早上喝清香型的鐵觀(guān)音比較好。
2、下午3時(shí)左右飲用鐵觀(guān)音防治感冒
在這個(gè)時(shí)間喝茶，是一天中最重要的，俗稱(chēng)下午茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力，補(bǔ)養(yǎng)，還能防止感冒。特別是“三高”人群，堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的保健效果。下午茶一般要以飲濃香型鐵觀(guān)音為佳。
3、晚上8時(shí)30分左右飲用鐵觀(guān)音修補(bǔ)免疫系統(tǒng)
有很多人認(rèn)為晚上喝茶影響睡眠，其實(shí)不然。這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，喝上一杯鐵觀(guān)音，會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)、再造細(xì)胞等。神經(jīng)衰弱人群可以選擇半發(fā)酵的溫性的清香型鐵觀(guān)音。
鐵觀(guān)音適合秋季喝，因?yàn)榍锛練鉁匾验_(kāi)始降低，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥，此時(shí)極容易干咳少痰，皮膚干燥等，飲用鐵觀(guān)音可補(bǔ)充水分，保持皮膚清爽，還可以抗寒去噪、促進(jìn)身體新陳代謝，另外喝鐵觀(guān)音可以提神醒腦，從而解除秋天的困乏。
一年四季都適合喝鐵觀(guān)音，但是說(shuō)起最佳飲用季節(jié)的話(huà)，那么還是在秋季好。因?yàn)殍F觀(guān)音屬于是輕微發(fā)酵的烏龍茶，屬于是中性茶，一年四季都可以飲用的，但秋季采摘制作的鐵觀(guān)音，味道最為醇正，有“春水秋香”的說(shuō)法，并且秋季氣候干燥，飲用鐵觀(guān)音可以達(dá)到滋潤(rùn)、生津、靜心的作用，所以秋季飲用鐵觀(guān)音是再合適不過(guò)的了。
春夏秋冬，分別適合喝什么鐵觀(guān)音?
鐵觀(guān)音茶葉的歷史悠久，在長(zhǎng)期發(fā)展變化下，目前市場(chǎng)上的鐵觀(guān)音，又分為清香型、濃香型、碳香型、陳香型。
1、春季適合喝碳香型鐵觀(guān)音
春天季節(jié)，為多雨悶濕的季節(jié)，空氣濕度比較高，人體很容易感覺(jué)到身體困倦乏力，表現(xiàn)出“春困”的現(xiàn)象發(fā)生，這個(gè)時(shí)候適合喝些碳香型鐵觀(guān)音，這樣的話(huà)是可以有效的緩解春困現(xiàn)象發(fā)生的;并且碳香型鐵觀(guān)音性質(zhì)溫和，有暖胃、驅(qū)寒的作用，在春季高溫環(huán)境下，有利于散發(fā)積聚在身體內(nèi)的冬季卸寒，可以促進(jìn)身體的陽(yáng)氣生發(fā)，讓人感覺(jué)到神清氣爽的。
2、夏季適合喝清香型鐵觀(guān)音
夏季氣候最大一個(gè)特點(diǎn)就是炎熱，導(dǎo)致身體出汗多，體力消耗大，精神不振，食欲不振，容易上火，所以這個(gè)時(shí)候適合喝些清香型鐵觀(guān)音。清香型鐵觀(guān)音屬于是輕微發(fā)酵茶，性微寒，可以達(dá)到清熱的效果，并且還可以生津止渴、促進(jìn)消化、提高食欲，且對(duì)口腔細(xì)菌、身體炎癥均有很好的殺菌作用;重要的是，清香型鐵觀(guān)音沖泡后茶湯清澈、香氣濃郁、茶味清香，其滋味非常的鮮爽，飲用不僅僅有提神醒腦的效果，并且還可以達(dá)到清爽宜人的作用。
3、秋季適合飲用清香型鐵觀(guān)音
秋季適合飲用清香型鐵觀(guān)音。因?yàn)榍锛練夂蚋稍?，很容易讓人感覺(jué)到口舌干燥，嘴唇干裂，俗稱(chēng)為“秋燥”這時(shí)宜飲用清香型鐵觀(guān)音。清香型鐵觀(guān)音，又稱(chēng)烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“綠葉紅鑲邊”美稱(chēng)，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
4、冬季適合飲用陳香型鐵觀(guān)音
冬季氣溫低，氣候干燥，很容易上火;陳香型鐵觀(guān)音的降火功效是非常好的，非常突出;中醫(yī)稱(chēng)，陳年鐵觀(guān)音有很好的減肥、降壓、降脂、抗癌、助消化、清熱降火、抗動(dòng)脈硬化的作用;所以不少的茶友們都喜歡在冬季選擇飲用些陳年鐵觀(guān)音來(lái)達(dá)到清熱降火的保健功效，尤其是冬季吃火鍋引起的內(nèi)火旺盛，那么都可以通過(guò)飲用些陳年鐵觀(guān)音來(lái)下火哦。
【總結(jié)】總體來(lái)說(shuō)，鐵觀(guān)音茶葉是非常不錯(cuò)的一種保健佳飲，它適合一年四季去飲用，并且根據(jù)季節(jié)的變化，大家可以選擇不同香型的鐵觀(guān)音。
很多喝茶的人在喝一款沒(méi)喝過(guò)的茶葉之后，有一些人喝完之后就會(huì)有鬧肚子的情況發(fā)生，也有些人喝完一款茶之后會(huì)有上火的現(xiàn)象，所以我們?cè)诤炔柚耙欢ㄒ攘私馇宄枞~的涼熱性，這樣才能更好的選擇一款適合自己的茶。你知道鐵觀(guān)音茶葉是涼性還是溫性的嗎?
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鐵觀(guān)音茶中國(guó)名茶，純天然的蘭花香令非常多的茶友們陶醉其中，要說(shuō)鐵觀(guān)音是涼性還是溫性的這個(gè)問(wèn)題，那就要取決于鐵觀(guān)音的加工方式，市場(chǎng)上的鐵觀(guān)音有清香型、陳香型、濃香型、炭焙型的幾種鐵觀(guān)音。因?yàn)榧庸し绞降牟煌詫?dǎo)致了清香型和陳香型這兩種鐵觀(guān)音是偏涼性一些的。而濃香型和炭焙型的鐵觀(guān)音是偏溫性一些的。所以我們?cè)谶x擇喝哪種鐵觀(guān)音的時(shí)候，也要稍微的考慮一下茶葉的屬性。
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那么什么人適合喝清香型、陳香型的鐵觀(guān)音?什么人又適合喝濃香型和炭焙型的鐵觀(guān)音呢?
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一般情況下，大部分男性，以及平時(shí)比較容易上火的人，以及身材比較胖的朋友，適合喝涼性的清香型和陳香型的鐵觀(guān)音，而且鐵觀(guān)音可以使虛胖體質(zhì)的朋友們更好的減肥。而大部分女性，以及一些腸胃不太好的朋友，有些朋友在夏天的時(shí)候多吃一點(diǎn)西瓜或者吃點(diǎn)苦瓜就會(huì)腹部不舒服的人，是比較適合喝濃香型和炭焙型 的鐵觀(guān)音的。
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這種分法只是很表面的一些覺(jué)的現(xiàn)象，現(xiàn)在的人因?yàn)槎际猩畹墓?jié)奏快，工作壓力比較大，生活規(guī)律十分的不正常，這樣就會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致人體機(jī)能產(chǎn)生紊亂。所以可能會(huì)出現(xiàn)一些有背自己體質(zhì)的癥狀。這樣就加大的了判斷的難度，不過(guò)只要細(xì)細(xì)的觀(guān)察，自己應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)情況。
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