常見(jiàn)的眼疾主要有急性結(jié)膜炎（赤眼?。冃圆€緣炎（爛眼弦）、冷淚癥、視功能衰退等。視功能衰退一般包括青少年近視眼、夜盲癥、白內(nèi)障等。《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“肝藏血”，“肝開(kāi)竅于目”，“五臟六腑之精氣皆上注于目”。說(shuō)明人眼的視覺(jué)功能與肝、血及臟腑功能的關(guān)系非常密切。
茶中有效成分具有加強(qiáng)肝臟代謝的作用。在祖國(guó)的醫(yī)藥寶庫(kù)里，用茶葉治療眼疾的方劑很多。僅宋以后人托名唐孫思邈著的《銀海精微》、明傅仁宇《審視瑤函》、清吳謙等《醫(yī)宗金鑒·眼科心法》中就有近百方。
飲茶，對(duì)眼的視功能有良好的保健作用。茶葉中含有的維生素對(duì)眼的營(yíng)養(yǎng)極其重要。實(shí)驗(yàn)證實(shí)：眼內(nèi)晶狀體的維生素C含量比其他組織要高得多。也就是說(shuō)，眼的晶狀體對(duì)維生素C的需要量比其他組織要高。如果維生素C攝入不足，晶狀體可致混濁而形成白內(nèi)障。茶葉中的維生素C含量很高，所以飲茶有預(yù)防白內(nèi)障的作用。?
茶中所含的維生素B1，是維持神經(jīng)（包括視神經(jīng)）生理功能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一旦缺乏，可發(fā)生視神經(jīng)炎而致視力模糊，兩目干澀，故有防治作用。茶中還含有大量的維生素B2（比大豆高約5倍，比大米高20倍，比瓜果高60倍），對(duì)人體細(xì)胞起著氧化和還原作用，可營(yíng)養(yǎng)眼部上皮組織，是維持視網(wǎng)膜正常功能所必不可少的活性成分。故飲茶可以防治因缺乏維生素B2而引起的角膜混濁，眼干畏光，視力減退及角膜炎的發(fā)生等。
杞菊決明茶
材料：枸杞子15～30克，杭白菊10克，決明子5克，綠茶3克，冰糖適量。
泡法：
1.將枸杞子、決明子洗凈，瀝干備用。
2.將枸杞子、決明子、綠茶、杭白菊一起放入茶壺中，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘。
3.倒入杯中，依據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味飲用。
功效：此款茶飲可清熱去火、清肝明目，能夠抗疲勞和降血壓。
消炎洗眼茶
材料：優(yōu)質(zhì)綠茶25克。
做法：加水1500～2000毫升，煎至1000毫升，取汁。日l(shuí)劑，用潔布沾洗患眼，時(shí)時(shí)洗之（約3～4次）。
功效：有消炎、明目作用。用于治潰瘍性瞼緣炎及急性結(jié)膜炎等。
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決明茶調(diào)散
材料：決明子（炒研）不拘量，茶葉適量。
做法：決明子研末。外用，日數(shù)次，每次取決明子末適量，以茶葉6克煎汁，調(diào)和，涂敷于兩側(cè)太陽(yáng)穴，藥干則再涂敷。
功效：有疏風(fēng)、清火、止痛、明目作用。治目赤腫痛，風(fēng)熱頭痛等。
杞菊茶
材料：枸杞子10克，白菊花10克，優(yōu)質(zhì)綠茶3克。
做法：將材料放入杯中，沸水泡悶10分鐘。日1劑，頻服。
功效：具有養(yǎng)肝滋腎、疏風(fēng)明目作用。對(duì)視力衰退、目眩、夜盲及青少年近視有效。
是不是最近看報(bào)紙、書(shū)刊...總有模糊、串行、看小字困難的現(xiàn)象，看東西不由自主地想把胳膊伸的很遠(yuǎn)，用眼時(shí)間稍長(zhǎng)，就眼睛酸脹，頭疼呢？如果是，那您就要當(dāng)心啦！可能是老花眼找上您了。
人到一定的年齡，會(huì)出現(xiàn)老花眼
因?yàn)槔匣ㄑ凼怯裳鄄孔匀痪w衰老硬化，導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病，老花癥狀通常在45歲以后開(kāi)始顯現(xiàn)，并逐年加深。但令人憂慮的是，我國(guó)老花眼人群有年輕化趨勢(shì)，過(guò)度用眼及長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，眼睛用到百歲都不花，就一定要收好南京市中醫(yī)藥眼科副主任醫(yī)師劉眣推薦的這杯茶。
? ? ? ? ▲劉眣，南京市中醫(yī)藥眼科副主任醫(yī)師。
甩掉老花眼就靠這杯茶——桑杞菊花茶
每天喝1杯，90歲眼不花，看得清
劉眣醫(yī)生認(rèn)為老年眼花是肝腎出了問(wèn)題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上注于眼睛。肝腎虧虛不但會(huì)出現(xiàn)眼睛的問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致提前衰老。所以她推薦的這杯桑杞菊花茶可以清肝明目，趕緊學(xué)會(huì)了，不然就虧大了。
桑杞菊花茶的做法：
原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法：把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。
這杯桑杞菊花茶究竟為什么功效如此強(qiáng)大呢？
功效：
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。
在《中國(guó)大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫(yī)學(xué)典籍中，均記載有桑果的治病保健的功效：“桑葚用于疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目。主治風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花?！?。
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。
南宋大詩(shī)人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來(lái)因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩(shī)曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”。
菊花是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用。
桑葚、枸杞、菊花這三者搭配起來(lái)有清肝明目的功效。
學(xué)會(huì)中醫(yī)專(zhuān)家這杯桑杞菊花茶，長(zhǎng)期飲用，90歲眼睛不花，看得清！想要眼睛不花用到老，就從這杯茶開(kāi)始吧
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人到一定的年齡，會(huì)出現(xiàn)老花眼
因?yàn)槔匣ㄑ凼怯裳鄄孔匀痪w衰老硬化，導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病，老花癥狀通常在45歲以后開(kāi)始顯現(xiàn)，并逐年加深。但令人憂慮的是，我國(guó)老花眼人群有年輕化趨勢(shì)，過(guò)度用眼及長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，眼睛用到百歲都不花，就一定要收好南京市中醫(yī)藥眼科副主任醫(yī)師劉眣推薦的這杯茶。
? ? ? ? ▲劉眣，南京市中醫(yī)藥眼科副主任醫(yī)師。
甩掉老花眼就靠這杯茶——桑杞菊花茶
每天喝1杯，90歲眼不花，看得清
劉眣醫(yī)生認(rèn)為老年眼花是肝腎出了問(wèn)題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上注于眼睛。肝腎虧虛不但會(huì)出現(xiàn)眼睛的問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致提前衰老。所以她推薦的這杯桑杞菊花茶可以清肝明目，趕緊學(xué)會(huì)了，不然就虧大了。
桑杞菊花茶的做法：
原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法：把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。
這杯桑杞菊花茶究竟為什么功效如此強(qiáng)大呢？
功效：
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。
在《中國(guó)大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫(yī)學(xué)典籍中，均記載有桑果的治病保健的功效：“桑葚用于疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目。主治風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花?！?。
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。
南宋大詩(shī)人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來(lái)因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩(shī)曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”。
菊花是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用。
桑葚、枸杞、菊花這三者搭配起來(lái)有清肝明目的功效。
學(xué)會(huì)中醫(yī)專(zhuān)家這杯桑杞菊花茶，長(zhǎng)期飲用，90歲眼睛不花，看得清！想要眼睛不花用到老，就從這杯茶開(kāi)始吧
