普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)；可以纖體緊膚。法國(guó)巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅(jiān)持飲用普洱茶，可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的療效。
普洱茶不僅口味香醇，對(duì)健康還頗有好處。大量的科學(xué)研究都指出，普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用。雖然其他品種的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各種茶中最顯著的。這和它的生長(zhǎng)環(huán)境、加工工藝有很大關(guān)系。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用一定濃度的普洱茶，并且配合科學(xué)膳食和適量運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)有顯著成效。此外，夏天喝點(diǎn)普洱茶還有消食解膩的作用。
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。品質(zhì)好的普洱茶，年代越久價(jià)格越高。因此，保存方法也就成了決定普洱茶價(jià)值的關(guān)鍵。對(duì)于一般家庭收藏，只要放在沒(méi)有異味、干燥、通風(fēng)、避光、溫度適宜、透氣的容器里就可以了。
茶葉較多的，可把老茶、新茶去掉包裝，摻雜放在廣口陶缸里，讓老茶的茶菌順利繁衍到新茶上，以老促新。陶缸口可用棉布覆蓋，便于通風(fēng)。不要裝在鐵罐里，更不要像保管綠茶那樣放在冰箱里冷藏，這樣會(huì)嚴(yán)重影響普洱茶的品質(zhì)。
要飲用存放在陶缸里或剛買(mǎi)回來(lái)的老茶餅，應(yīng)先將茶餅拆為散茶，放入紫砂罐（不要用金屬罐）讓其“回氣”，“醒茶”，一至兩周后飲用，口感最佳。沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰，這樣水中的氧氣過(guò)少會(huì)影響茶葉的活性一天三杯濃度適中的普洱茶,堅(jiān)持就行，有的時(shí)候也在于心理，所以，適當(dāng)加以運(yùn)動(dòng)，相信你可以做到想要的效果。普洱茶可以降血壓?jiǎn)?？上面所述的答案是肯定的?/p>
普洱茶是一種被廣泛消費(fèi)的茶葉，它不僅有獨(dú)特的口感和濃郁的香氣，而且被認(rèn)為有多種健康益處。其中之一是它可以降低血壓。在這篇文章中，我們將深入探討普洱茶對(duì)于降低血壓的功效以及如何有效地利用它來(lái)維持身體的健康。
首先，我們需要了解高血壓的概念。高血壓是由很多原因引起的心血管疾病，它會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)于心臟和動(dòng)脈的負(fù)擔(dān)增加。如果高血壓不加以控制，那么它可能會(huì)引起心臟病、中風(fēng)和腎病等嚴(yán)重的健康問(wèn)題。因此，對(duì)于那些患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，降血壓就顯得尤為重要。
在這里需要注意的是，降血壓不僅僅是通過(guò)藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)的。在生活中，通過(guò)健康的飲食和生活習(xí)慣也能對(duì)降低血壓有一定幫助。其中，普洱茶就是一個(gè)非常好的選擇。下面我們來(lái)探討一下普洱茶是如何降低血壓的。
普洱茶之所以被認(rèn)為可以降低血壓，是因?yàn)槠渲泻幸恍┠軌驇椭笛獕旱奈镔|(zhì)。
例如，普洱茶中含有的茶多酚可以擴(kuò)張血管，從而有效地降低血壓。此外，普洱茶中還含有一些具有降血壓效果的微量元素，例如鉆、鋅、鉻等等。這些元素可以通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)的生理機(jī)制來(lái)起到降血壓的作用。
當(dāng)然，要想讓普洱茶發(fā)揮最好的降壓效果，也需要注意飲茶的方法。在這里，我們給出一些實(shí)用的建議：
1.選擇好的普洱茶。好的普洱茶不僅口感好，而且也更有助于降低血壓。因此，建議選擇像云南普洱這樣的溫和品種，避免選擇加了其他香料的普洱茶。
2.正確沖泡。在沖泡普洱茶時(shí)，需要注意水溫和沖泡時(shí)間。建議將沸水冷卻至大約80攝氏度左右，然后將茶葉放入杯中，泡約3-5分鐘即可。不建議飲用濃茶，也不要在飲用前加入太多的糖或蜜。
3.堅(jiān)持飲茶。要想讓普洱茶發(fā)揮最佳的降壓效果，需要堅(jiān)持飲茶。建議每天飲用2-3杯左右的普洱茶，以維持血壓穩(wěn)定。
總之，普洱茶作為一種可以降低血壓的自然療法，已經(jīng)被廣泛證明。如果您是血壓偏高的人，那么合理飲用普洱茶，一定會(huì)對(duì)控制血壓有所幫助。當(dāng)然，同時(shí)也需要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整才能達(dá)到最佳的健康效果。
綠茶和大棗一般是不適合一起泡的，但是這并非是因?yàn)槎咭黄鹋輹?huì)有什么副作用，只不過(guò)是綠茶和大棗一起泡會(huì)減弱二者的功效罷了。一般來(lái)說(shuō)，綠茶都是和茉.莉花這樣的干花一起泡，或者單獨(dú)泡。
高山綠茶
中國(guó)人大多喜歡喝茶，未經(jīng)發(fā)酵制成的綠茶，保留了鮮葉中的營(yíng)養(yǎng)成分，每天喝一點(diǎn)綠茶能夠起到防癌、降脂以及減肥的作用，不管是爸媽平時(shí)自己喝茶，還是家里有客人拿出茶來(lái)待客，爸媽心里都會(huì)覺(jué)得美滋滋的。
來(lái)自于高山地區(qū)的綠茶，適宜的海拔高度和得天獨(dú)厚的自然環(huán)境。這讓綠茶濃集了豐富的微量元素，只在春秋兩季采摘當(dāng)年新茶。經(jīng)過(guò)匠人手工炒制而成，干茶碧綠新鮮，茶湯清透潤(rùn)澤，口感清新甘醇，讓人倍感清爽。
生長(zhǎng)于海拔400~600米的高山之上的龍井綠茶，終日云霧繚繞，日照充足，土地肥沃。在清明節(jié)前夕經(jīng)過(guò)人工采摘、挑選，保證了綠茶的質(zhì)量以及新鮮程度，傳統(tǒng)工藝制茶，讓綠茶口感清潤(rùn)甘甜。明前綠茶干茶扁平挺直，茶湯清甜可口，茶香飄散讓人覺(jué)得很陶醉。
養(yǎng)生紅棗
紅棗是養(yǎng)生的佳品，常吃大紅棗具有提高人體免疫力、降血壓和降膽固醇的作用，對(duì)于各個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的養(yǎng)生美食，不管是平時(shí)當(dāng)做零食吃，還是煮粥時(shí)放在粥中調(diào)味都是絕佳的選擇。
來(lái)自于新疆的紅棗，每一個(gè)都是各大飽滿、棗皮薄、肉質(zhì)緊湊細(xì)膩，經(jīng)過(guò)人工挑選去除劣質(zhì)的紅棗，保證每一顆紅棗都是優(yōu)質(zhì)的，棗肉飽滿Q彈，入口之后甜蜜柔和、讓人覺(jué)得回味無(wú)窮。
買(mǎi)茶選什么牌子放心，更靠譜？
中國(guó)不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，滇紅，祁門(mén)紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個(gè)茶品牌的茶好？很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對(duì)品質(zhì)的要求也就不同，
好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，一杯好茶源于標(biāo)準(zhǔn)：品牌茶推薦暖莘茶，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。
暖莘茶：一葉好茶來(lái)之不易，從種茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不斷找產(chǎn)地，選標(biāo)準(zhǔn)，尋好茶這包含了初心夢(mèng)想旅途中的艱辛汗水，包含了幾代人，一輩茶人的心血和用心，我們不生產(chǎn)茶，我們只設(shè)計(jì)茶，尋一葉中國(guó)好茶，標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)?；瑥?fù)制化以降低好茶的成本，為消費(fèi)者提供一葉好。
暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國(guó)好茶為宗旨，對(duì)茶我們堅(jiān)持四不原則：
非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。夢(mèng)想起航，十年三千六百五十個(gè)日夜，一百二多萬(wàn)公里，環(huán)繞中國(guó)六十圈，萬(wàn)里苦尋，品茶無(wú)數(shù)，只為尋找一葉中國(guó)好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
暖莘茶對(duì)產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過(guò)兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
