普洱茶加菊花

普洱茶走紅多年，其醇厚的滋味和獨(dú)特的香氣讓很多人欲罷不能，且有養(yǎng)生、減肥、滋補(bǔ)等保健功效，因此，普洱茶如今在茶界依然引領(lǐng)風(fēng)騷，深受廣大茶友的歡迎，普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)，飲用方法十分豐富，既可清飲，也可混飲?；蛟S很多人還不了解，一向“樸實(shí)親民”的普洱茶，混飲起來(lái)也是清爽又時(shí)尚，你有普洱茶混搭嗎?現(xiàn)在我們就來(lái)看看，那些和普洱茶“意氣相投”的小伙伴吧!

普洱茶+陳皮 茶香遇上柑果香

陳皮從宋代開(kāi)始已經(jīng)入食入藥。在藥用上，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，常用于治療消化不良，疏肝理氣，化痰健脾;在入食里，廣東人早已將它運(yùn)用于粵菜調(diào)味、湯羹燉品、糖水、粥品之中，用以去腥提鮮，增添滋味，也早已成為海派保健文化的名片。

如今，柑普茶的熱度持續(xù)，特別是“小青柑”以其時(shí)尚清新的形象深受好評(píng)，成為茶友們的“小心肝”。柑普茶本身將新會(huì)陳皮和云南熟普進(jìn)行了有機(jī)結(jié)合，在口感方面有獨(dú)到之處，將柑橘的果香融入到傳統(tǒng)的普洱熟茶中，甜潤(rùn)、醇滑、香氣清而馥郁，適口度高，各類(lèi)人群都容易接受，融入了熟普陳香的柑果香多了幾分醇和，熟普因?yàn)楦坦木乱捕嗔藥追智啻?，看似迥然不同的兩個(gè)個(gè)體，結(jié)合起來(lái)最終卻散發(fā)出迷人的魅力。熟茶給了柑“紅顏”，柑給了茶“心肝”，兩者可以說(shuō)是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。

陳皮與普洱茶聯(lián)合，不論是外表還是內(nèi)在，均渾然天成，可謂一絕。在功效上，普洱熟茶的暖胃、降血糖血脂、抗衰抗輻射、保護(hù)心血管的作用，配上新會(huì)陳皮理氣健脾、消積化滯、燥濕化痰、疏肝潤(rùn)肺、疏通五臟等作用，加上陳皮“遇升則升，遇降則降”性能，保健功效十分顯著，堪稱(chēng)日常飲用的保健佳品。

普洱茶+檸檬 酸酸甜甜好滋味

將新鮮檸檬提汁融于普洱茶之中，不僅增強(qiáng)了茶葉的鮮爽口感，還含有豐富的維生素C，使茶味更為清甜鮮爽，果香濃郁。在飽餐之后、需要消食時(shí)飲上一杯檸檬普洱那是再適合不過(guò)了。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。檸檬和普洱茶搭配可以更好的滲透人體細(xì)胞，清除代謝廢物。還可以使人頭腦清晰，思路敏捷，是日常飲用之佳品。

普洱茶+牛奶 愛(ài)上純真質(zhì)樸

別以為奶茶只可以用紅茶來(lái)做，其實(shí)普洱熟茶制出來(lái)的奶茶口感醇和潤(rùn)滑，滋味也十分美妙。普洱奶茶不妨添加蜂蜜飲用，甜蜜溫潤(rùn)，可熱可溫可冷，放在夏天，別有一番滋味。

同時(shí)，普洱奶茶運(yùn)用熟茶制作，可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，不僅對(duì)腸道無(wú)刺激，還可以刮油解膩，促進(jìn)消化，對(duì)于消化積食、清理腸胃更是有著十分明顯的效果。

普洱茶+各類(lèi)花 綻放的浪漫

好茶配好花，當(dāng)百花百草遇到普洱茶，就開(kāi)啟了一段美妙的旅行，每一種花草和普洱茶的搭配，都將帶來(lái)完全不一樣的普洱茶世界。

林清玄在品菊花普洱茶時(shí)曾感嘆：“第一位把菊花加在普洱茶里的人一定是生活藝術(shù)家?！本栈ǜ斩芍^是花與茶中的最佳拍檔，普洱茶濃，菊花清淡;普洱含蘊(yùn)內(nèi)斂，菊花香氣清揚(yáng);普洱仿若大戶人家的厚墻高瓦，菊花則是墻內(nèi)變化萬(wàn)千的花園景致。據(jù)《本草綱目》記載：菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散風(fēng)去熱的功效，是很好的保健飲品;普洱茶茶性溫和，滋味平淡，香氣低沉，以菊花入普洱茶，能破其陳、益其香、滋其味、化其俗，于養(yǎng)生也大有裨益。值得一提的是，菊花普洱茶尤其適合熱性體質(zhì)的茶友。

桂花對(duì)美容、護(hù)膚有良好的作用，對(duì)胸悶氣急，煩躁不安、食欲不振有一定的療效。桂花普洱茶可以提神醒腦、生津止渴、消暑、解毒、通便，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。

《本草綱目拾遺》有言，玫瑰純露氣香而味淡,能和血平肝,養(yǎng)胃散胸郁。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，紓發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

茉莉花具有理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中之功效，搭配普洱茶則能排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥。

在普洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、薰衣草等花茶，共同沖泡。效果是在普洱的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飄逸，在養(yǎng)生的同時(shí)，更增休閑溫馨的氣氛。注重養(yǎng)顏、喜好浪漫的茶友，在陽(yáng)光燦爛的午后，泡上一杯普洱花茶，豈不美哉?

本文節(jié)選自

《普洱的混搭之美》

作者丨薇薇

原文刊載《普洱》雜志

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　　人們?cè)诤炔璧臅r(shí)候都喜歡放一些其他的東西來(lái)調(diào)節(jié)茶的味道，有些食物可以刺激茶葉讓茶葉的香氣散發(fā)的更濃烈，有些食物可以調(diào)和茶的功效，對(duì)身體的益處更多。普洱茶和什么搭配最好呢？這就要看人們想要達(dá)到那種目的了，如果是想清腸胃可以搭配蜂蜜，如果是想養(yǎng)顏可以搭配玫瑰花。

  

  

  

“從來(lái)佳茗似佳人”，將茶喻為女人，細(xì)想起來(lái)不失妥貼。不同的區(qū)域和地理環(huán)境產(chǎn)出不同的茶，那里的女人也有著不同的氣質(zhì)和韻味。北方佳人愛(ài)喝茉莉花茶，就像茉莉花一樣有著濃郁襲人、無(wú)法抗拒的馨香；南方人大都喝綠茶，而南方的女人就像綠茶一樣不溫不火，文靜淡雅，清秀可人；普洱茶香味濃郁，耐泡醇和，歷久而彌香，茶馬古道上的云南女人也一如這茶充滿靈氣、溫婉堅(jiān)忍。知茶味、懂茶香、有茶韻，你也可以成為雅致女人。在此為女性朋友推薦幾款適合女人喝的茶。

【普洱】
推薦理由：最給力的瘦身茶

普洱屬于黑茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。新近研發(fā)發(fā)現(xiàn)，普洱茶具有美容效果，因而被譽(yù)為“美容新貴”。普洱茶最大的一個(gè)功效就是降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)，還可以纖體緊膚。
如果不習(xí)慣喝普洱茶，嫌味道“太濃”，在沖泡普洱茶的時(shí)候，還可以放上幾朵菊花，菊花滋味清甜，有清肝明目的作用，普洱茶加菊花可謂相得益彰，對(duì)瘦腰腹部很有效。

【綠茶】
推薦理由：抗氧化、美白一個(gè)都不少

綠茶是不發(fā)酵茶，由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強(qiáng)”的特點(diǎn)?？茖W(xué)研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發(fā)酵類(lèi)茶等所不及。

綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)可以阻止UVB，保護(hù)我們的皮膚不受紫外線的傷害。此外，綠茶中含有維生素C及類(lèi)黃酮，類(lèi)黃酮能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，對(duì)維持皮膚美白有很好的效果。綠茶除了可以用來(lái)喝，也可以用來(lái)做面膜，清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)。加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋(píng)果汁飲用，對(duì)緩解便秘、瘦身美體、減肥也有促進(jìn)作用，經(jīng)常飲用綠茶好處多多。

【紅茶】
推薦理由：搭配紅棗喝出好臉色

紅茶是世界公認(rèn)的女性最適合喝的茶。紅茶刺激性弱，較為平緩溫和，還有暖胃的功效。和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預(yù)防感冒的功效。包括紅茶在內(nèi)的所有茶品都含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，可以有效減少女性患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當(dāng)加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時(shí)候，還可以適當(dāng)加一些紅棗，不但能夠養(yǎng)顏美容，還可改善膚色。紅茶也是抗衰老佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，讓女性朋友有效抗老。但需注意的是，紅茶加奶，清除自由基的功效會(huì)減弱。