穿過廬山云霧,走過西湖龍井
回到你我相約的蓮心禪寺
院前黃金桂樹,沾著清晨玉露
寺里朗朗梵唱,喚醒如鐵觀音
池中的水金龜,戲耍水藻龍須
我用大紅袍般的手絹,裹著香甜肉桂
泡一壺太平猴魁的隆中茶
為你的到來,等待
你曾說過
待浮花浪蕊俱盡,伴君幽獨黃山毛峰下
一場碧螺春雨,在竹葉青中濺開了雨花
午子仙毫間,等來一位惠明女子
看過蒼山雪綠,見過蒙頂甘露
也不曾如你水仙般的東方美人
此刻
你金駿眉頭緊鎖,凝出小種愁緒
想要問你緣故,世界卻開始模糊
睜開雙眼
夢
醒了
身在普洱
以下茶的禁忌一定要知道
鐵觀音的六個禁忌
1.不易飯前飯后大量飲茶,正確的做法是:餐后一小時再喝茶,且不宜過濃。
2.體弱營養(yǎng)不良、貧血患者忌飲茶。
3.尿結石患者忌飲茶。
4.忌睡前飲茶5.忌飲隔夜茶。
6.忌飲用變質茶、頭道茶。
普洱茶的禁忌
1.不宜空腹喝濃普洱茶,宜因人擇時而飲。
2.普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過久再飲,忌飲隔夜普洱茶。
3.剛做好的普洱茶不宜多喝。
4.保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯5.普洱茶宜兼飲,不宜偏飲。
6.普洱茶宜長飲,不宜間斷7.普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲。
8.普洱茶宜淡飲,不宜濃飲。
9.忌飯前后大量飲普洱茶。
10.睡前飲普洱茶要適量。
11.忌飲劣質茶或變質茶。
12.忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶。
綠茶的禁忌
1、禁忌喝頭遍茶:因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
3、少喝新茶:因為新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用。
5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。
菊花茶的禁忌
1、脾胃虛寒者最好少喝。用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般3-5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞。
2、陽虛體質的人不能常喝菊花茶,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸??梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的,不能千人一方。
那么紅茶,黃茶,綠茶,白茶,青茶,黑茶,不同的茶葉,有哪些功效作用呢?
紅茶
紅茶是在綠茶的基礎上經發(fā)酵創(chuàng)制而成的。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。紅茶的種類較多,產地較廣,按照加工的方法與出品的茶形,主要可以分為三大類:工夫紅茶、小種紅茶和紅碎茶。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
黃茶
是一種與綠茶的加工工藝略有不同的茶,多了一道燜堆渥黃工序。黃茶浸泡后是黃湯黃葉。黃茶是我國特產,其按鮮葉老嫩又分為黃小茶和黃大茶。
黃茶是漚茶,在漚的過程中,會產生大量的消化酶,對脾胃最有好處,消化不良,食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。 黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養(yǎng)物質,對防治食道癌有明顯功效。此外,黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上,而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果。
綠茶
以適宜茶樹新梢為原料,經殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調。按干燥和殺青方法的不同,一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶等四種綠茶。 ?
綠茶是未經發(fā)酵制成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚,兒茶素,葉綠素,咖啡堿,氨基酸,維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份,對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶類所不及的。
白茶
白茶是一種輕微發(fā)酵茶,選用白毫特多的芽葉,以不經揉炒的特異精細的方法加工而成。白茶的鮮葉要求“三白”,即嫩芽及兩片嫩葉均有白毫顯露。成茶滿披茸毛,色白如銀,故名白茶。白茶因茶樹品種、采摘的標準不同,分為芽茶(如白毫銀針)和葉茶(如貢眉)。采用單芽為厚料加工而成的為芽茶,稱之為銀針;采用完整的一芽一二葉葉背具有濃密的白色茸毛加工而成的為葉芽,稱之為白牡丹(大白茶品種樹,以采自春茶第一輪嫩梢者品質為佳)。
白茶的制作工藝很特別,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化,也不像紅茶那樣促進它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉,薄薄地攤放在竹席上置于微弱 陽光下,或置于通風透光效果好的室內,讓其自然萎凋。晾曬至七、八成干時,再用文火慢慢烘干即可,由于制作過程簡單,以最少的工序進行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。
在原產地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風火牙疼高燒麻疹等雜疾。 白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
青茶
既烏龍茶,半發(fā)酵茶,是中國幾大茶類中,獨具鮮明特色的茶葉品類。與綠茶是由同一種茶樹所生產出來的,最大的差別在于有沒有經過發(fā)酵這個過程。因為茶葉中的兒茶素會隨著發(fā)酵溫度的升高而相互結合,致使茶的顏色變深,但因此茶的澀味也會減少。
烏龍茶作為我國特種名茶,經現(xiàn)代國內外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。除此之外,烏龍茶還具有養(yǎng)顏、排毒、利便、抗化活性,消除細胞中的活性氧分子等功效。
黑茶
采用的原料較粗老,是壓制緊壓茶的主要原料。由于黑茶的原料比較粗老,制造過程中往往要堆積發(fā)酵較長時間,所以葉片大多呈現(xiàn)暗褐色,屬全發(fā)酵茶。黑茶在原料選用,加工工藝(發(fā)酵發(fā)花)等方面有別于其他茶,從而導致黑茶的生化的組成和比例,由此而產生藥理功能。
經過渥堆過程微生物的參與所形成的黑茶,因其內含成分與紅、綠茶有極大差異,其功能也不同。在降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等方面具有顯著功效。黑茶特殊保健功效與其含有較豐富的茶多糖有關。
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普洱茶主要產自云南省西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū),普洱茶也被很多茶人稱之為茶葉界的“奇葩”。而這個“奇葩”不僅是“奇”在獨特的工藝口感上,也“奇”在它的價值功效上。
1:喝普洱茶抗氧化
在金斯敦大學的研究人員與英國精油品牌NYR合作中,發(fā)現(xiàn)21種植物和香草汁的健康特性都對人體有益,其中,普洱茶對人體的益處遠高于其它植物。這項研究顯示了,普洱茶具有抗氧化,也就是抗衰老的作用,而且它的抗氧化劑水平很高,還可以有助于預防癌癥和心臟病。所以,喝普洱茶確實是對我們的身體非常有益的,而且能幫助我們預防多種疾病的發(fā)生。
2:喝普洱茶減脂肪
長期飲用普洱茶,能夠使我們體內的膽固醇及甘油脂減少,可以有效的治療肥胖癥。普洱茶本身含有能讓脂肪分解的脂肪酶,這種脂肪酶對于脂肪分解具有良好的效果,對于很多正在為減肚子而煩惱的人們,可以起到脂肪消化和消耗的作用。
3:喝普洱茶防口臭
經過陳化后的普洱茶,含有非常豐富的氟,氟在保護骨和牙齒的健康方面有重要的作用,齲齒的主要原因是牙齒的鈣質較差,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,再結合之后,可以幫助我們補充鈣質,使抗齲齒能力增強,同時緩解口腔異味,在飯后1小時后飲用,效果尤為明顯。
4:喝普洱茶養(yǎng)腸胃
飲用平和的普洱茶,不僅不會對我們的腸胃產生刺激,而且它具有黏稠、甘滑、醇厚的特點,在進入我們的腸胃后,會形成膜附著胃的表層,對胃產生非常有益的保護層。如果是腸胃不好的人,長期飲用普洱茶的話,還可以起到很好的調節(jié)作用,使腸胃慢慢恢復到正常。
5:普洱古樹制茶佳
普洱茶雖然歸為六大茶類中的黑茶,但是又與黑茶有什么的區(qū)別,全世界只有中國云南南部的局部地區(qū)適合種植。普洱茶在中國已經有一千多年的歷史,是中國的特產,古老的普洱茶樹,是制茶的上好原料。
古樹普洱茶口感豐富,入口滋味醇厚,苦澀味所化出的甘性讓口腔生津,韻味久留于口腔、喉頭,茶氣也慢慢體現(xiàn)出來,讓人體感覺舒服指數(shù)高。彩云之南的古樹普洱茶,是老天恩賜給我們的靈葉。原生態(tài)、純天然,沒有農殘的超標,是最適合我們中國人的飲用的天然飲料。古詩有云“日飲普洱大三泡,人生如此真美妙?!蔽蚁?,用這句詩詞來貼合普洱茶人的心境,再適合不過了。
古詩有云“日飲普洱大三泡,人生如此真美妙?!蔽蚁?,用這句詩詞來貼合普洱茶人的心境,再適合不過了。
原文標題:茶葉界的“奇葩”普洱茶,到底是怎樣的一種存在?
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六大名嘴都因癌癥離世,離開時最大55歲!
2009年,央視著名主持人羅京患淋巴癌去世,年僅48歲;
2013年,央視主持人王歡因患乳腺癌去世,年僅41歲;
2015年,央視主持人方靜因胃癌肝轉移去世,年僅44歲;
2017年,央視主持人肖曉琳因直腸癌轉移去世,年僅55歲;
2018年10月25日,央視原主持人李詠因癌癥在美國去世,享年50歲。據(jù)媒體報道,李詠的葬禮已于美國時間10月28日10時(北京時間28日22時)在位于紐約的弗蘭克林坎貝爾殯儀館舉行,只有8位家人參加。
2019年1月16日,央視著名主持人趙忠祥因為癌癥擴散而去世。
除此之外,還有很多名人皆因癌癥去世,臧天朔、姚貝娜、趙麗蓉、梅艷芳、羅文、高凌風等……
癌癥,又一次震動著大眾的神經。
01/你不知道的茶與癌癥真相
事物都有兩面性,有人說或喝茶能致癌,也有人說喝茶可以防癌,但是“離開劑量談毒性”都是錯誤的。喝茶在一定程度上確實是有防癌的效果的。
迄今為止,癌癥依舊是威脅人類生命的最兇險的疾病,而且癌癥不再是老年人的專屬,據(jù)全國腫瘤登記中心近年來發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示:
我國近20年癌癥呈現(xiàn)年輕化趨勢,青壯年易成淋巴癌高危人群,19歲—35歲青年胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番!很多人也聽說過茶葉防癌的說法,那茶葉真的防癌嗎?今天為您盤點茶葉防癌證據(jù)!
茶葉的防癌效果
自古以來,茶與藥,兩者間有著十分密切的關系。因為茶的發(fā)現(xiàn)就是因為解毒。
中國古人曾認為茶有十德:以茶散郁氣,以茶驅睡氣,以茶養(yǎng)生氣,以茶除病氣,以茶利禮仁,以茶表敬意,以茶嘗滋味,以茶養(yǎng)身體,以茶可行道,以茶可雅志。
以茶散郁氣,其實我們的腫瘤大多數(shù)源于積在肚里的氣,氣不暢就會阻,氣阻就會容易生硬結。
有研究顯示每天喝4-5杯茶,患癌癥的風險降低40%;有飲茶習慣的女性癌癥延遲發(fā)生7-8年,男性2-3年;
其次,喝茶可以讓癌癥的腫瘤情況減輕。
那么茶葉為什么能防癌呢?
茶葉中的防癌殺菌物質
無論哪一種茶葉,都有不同程度的防癌效果。主要原因是茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質和茶多酚。
茶葉含有豐富的維生素C、E茶多酚和兒茶素,還含有多種微量元素鋅、硒、鉬等,茶多酚能抑制癌細胞的生長繁殖并能改變細胞表面受體的特性,抑制致癌過程中的關鍵酶,保護細胞不至于發(fā)生癌變,其中,茶中的咖啡堿、黃酮類物、茶多酚有直接抗癌殺菌作用。
茶葉能防哪些癌?
?、蔽赴?/p>
白求恩醫(yī)科大學消化科通過對100例胃病患者進行茶色素治療,發(fā)現(xiàn)茶色素對治療和預防胃癌前期病變有一定作用。
喝茶的女性發(fā)生胃癌的可能性比不喝茶的至少降低23%,喝茶的男性發(fā)生胃癌的可能性比不喝茶的至少降低4%。
?、卜伟?/p>
研究人員對飲用綠茶與肺癌患病風險相關的22項研究進行分析,結果顯示每天多飲用2杯綠茶可將肺癌患病風險降低18%。
另有研究證實,長期飲茶還能起到肺癌的作用,因為茶葉中的茶多酚能與致癌物結合,使其分解、降低致癌活性,抑制癌細胞的生長。
?、晨谇话?/p>
喝茶首先需要經過嘴巴喝下去的,那么口腔里面留下一些茶葉的成分,并且這個成分里量很大,足夠可以把口腔里的細菌殺死。
由此,也有美國專家表示,茶葉對防口腔癌效果最好。
4.乳腺癌
研究人員對8個國家13篇關于飲用綠茶與患乳腺癌風險的流行病學研究進行分析,表明飲用綠茶有利于降低患乳腺癌風險。
5.前列腺癌
據(jù)新近的研究顯示,不管是喝紅茶,還是喝綠茶,都能夠預防前列腺癌,而且還有助于降低膽固醇,減少由吸煙引起的細胞傷害,甚至可預防心臟病。
國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進行調查,他們手術前每天喝5杯綠茶、紅茶等,手術后分析其血樣及前列腺組織發(fā)現(xiàn),在他們的組織樣本中,酚類的含量較高,在癌細胞的培養(yǎng)液中加入紅茶、綠茶或蘇打后發(fā)現(xiàn),癌細胞生長速度顯著減緩了。
哪種茶最能防癌?
經對比多種茶的功效后,認定普洱茶殺減癌細胞的作用較為強烈,癌癥患者長期飲用普洱茶后,癌細胞多邊形收縮變圓,偽足縮量減少,失去貼附及游走能力,甚至脫落浮起丟失;
殘留者也變小變圓濃縮,核固縮,染色質凝結或消失,核及漿內出現(xiàn)空泡,核仁固縮或碎裂消失,染色體痙縮或相互凝結,核糖體減少,線粒體及內質綱擴張;RNA合成減少,核分裂停止。這些變化證明,癌細胞在普洱茶的藥理作用下,由變性趨向死亡。
喝茶也需要正確的方式!
當茶水水溫介于65℃~69℃時,食道癌發(fā)生風險會翻倍,一旦茶水的水溫超過70℃,食道癌發(fā)生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內就喝完,罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。
但是,同時也表示,另有研究發(fā)現(xiàn):喝茶時,若茶水溫度介于56℃~60℃,是對健康較為有利的水溫,因此,在泡茶時最好是選用合適的茶水溫度泡茶,一方面為了降低患癌風險,另一方面,泡茶水的溫度合適時,茶水的味道也是最好的。
02/研究表明茶與癌的關系
1.1945年8月,日本廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里,日本有關統(tǒng)計部門發(fā)現(xiàn),癌癥病發(fā)率低的人群中茶農與飲茶成癖者占多數(shù)。
?。?對百歲老人長壽調查發(fā)現(xiàn),有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命,有八成百歲老人有飲茶習慣。
3.抗氧化試驗證實,一杯茶,300毫升,它的抗氧化功能相當于一瓶半紅葡萄酒,相當于12瓶白葡萄酒,相當于12杯啤酒,相當于4個蘋果,相當于5只洋蔥,相當于7杯鮮橙汁。
?。?據(jù)日本科研人員試驗結果證實,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
5.英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜志報告中稱,茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內的傳播,一經免疫,艾滋病病毒將沒有機會靠近。
6.四千多篇權威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明,茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌癥的克星,特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發(fā)現(xiàn),茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
?。?日本政府1999年啟動“飲茶預防全民癌癥”的兩階段計劃,共調查8522人,跟蹤10年,其中癌癥患者419人,有飲茶習慣的女性癌發(fā)時間比不飲茶者晚約7年,男性延遲時間為3.2年。
?。?日本國立癌癥中心、美國凱斯西儲大學、澳大利亞科廷科技大學等機構發(fā)表的針對“茶與前列腺癌疾病研究”的數(shù)據(jù)表明,常喝茶的男性比不常喝的病發(fā)率都降低了60%以上。
?。?新加坡國立大學的研究人員歷時12年,對63257名45歲到75歲的新加坡華人進行跟蹤調查。發(fā)現(xiàn)與沒有喝茶習慣的人相比,經常喝白茶的中老年人患帕金森氏癥的概率降低了71%。
10.目前,全球有160多個國家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶;飲茶大國的排序是這樣的:土耳其、愛爾蘭、英國、俄羅斯、摩洛哥、新西蘭、埃及、波蘭、日本、沙特阿拉伯、南非、荷蘭、澳大利亞、智利、阿聯(lián)酋、德國、中國香港、烏克蘭、中國……(世界每年人均飲茶量排名及磅數(shù))。
11.日本富山醫(yī)科藥科大學的研究人員發(fā)現(xiàn):1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶,持續(xù)半年,82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕,大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復正常。
12.不需要任何節(jié)食、鍛煉等手段,每天喝8-10克茶葉,12周內,僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。在日本、歐美國家所有減肥產品里,茶葉制品排名第一。
13.日本昭和大學的醫(yī)學研究小組,在1毫升稀釋至普通茶水的二十分之一濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時后,細菌全部死亡,一個都不剩。
14.人體幾乎所有疾病都是在酸性體質的人體中產生,而幾乎所有病毒在弱堿性體質中都無法生存。專家稱,只有改變自身體質,才能預防疾病發(fā)生。生活中常見的強堿性食品為茶、葡萄、海帶等。
15.喝茶會讓你莫名其妙地開心。茶中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌,而多巴胺是主導人體情感、愉悅感等的物質。喝茶的愉悅感是不自主的,不受意念控制的。
有一天,你輝煌了,一定要有個好身體,才能享受人生。
有一天,當你落魄了,還是要有個好身體,才能東山再起。
因此,健康不是第一,而是唯一。
這也貴,那也貴,照照鏡子其實你自己最貴。當你倒在病床上的時候,多少錢才能把你扶起來呢。
所以,儲存健康是最明智的選擇,我們的人生只有單程,沒有往返。讓自己健康是美德,讓家人健康是責任,人生下半場,拼的就是健康。
原標題:央視六大名嘴因癌癥離世!茶與癌的真相,為了你和家人,值得一看!
來源:網茶會習茶社
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