一般人看來，紅茶、花草茶、果茶這些茶葉更適合女生飲用。那么這幾年聲名大噪的黑茶呢，適合女性飲用嗎？女性喝黑茶好不好？
一、女性喝黑茶的好處女性對抗氧化的食品看的非常重要，一來這與美容美膚有關(guān)，很多皮膚問題，如長斑、皮膚暗黃等都與氧化效果有關(guān)；二來氧化效果是導(dǎo)致人體衰老、體內(nèi)毒素的重要因素之一。正是由于這兩個原因，抗氧化的食品、藥物對女性來說想來具有極大的誘惑力。
例如水果、蔬菜、例如維生素E。不過大家可能不知道，茶葉中的茶多酚物質(zhì)抗氧化效果比維生素E、C抗氧化效果更好（比維E強(qiáng)18倍）。黑茶中蘊(yùn)含豐富的茶紅素，這是茶多酚氧化后的產(chǎn)物之一，根據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶紅素抗氧化效果還要強(qiáng)于茶多酚。所以黑茶對女性來說可以說的美容美膚、抗衰老的圣品。
1、美容美膚黑茶除了含有以茶紅素為主的多種抗氧化物質(zhì)之外，還具有降血脂效果。女性經(jīng)常喝黑茶能舒張血管，加速血液循環(huán)，疏解氣血不暢，從而解決皮膚暗黃和長斑等皮膚問題，達(dá)到提亮膚色、美容美白的作用。
2、排毒養(yǎng)顏養(yǎng)顏的根本在于排毒，黑茶具有強(qiáng)效的抗氧化，深層排毒效果。女性經(jīng)常喝黑茶能夠起到舒肝、解毒、通便的效果，從而實(shí)現(xiàn)美容養(yǎng)顏的目標(biāo)。尤其是對于由便秘引起的痘痘、口臭、長斑等情況，效果尤佳。
3、抗衰老為什么說黑茶抗氧化效果尤其好呢？除了因為茶紅素有強(qiáng)效的清除自由基效果，還是因為人體內(nèi)的自由基絕大部分都是源自腸道發(fā)酵效果（90%），女性喝黑茶不僅攝取了茶紅素等抗氧化物質(zhì)，還能解毒通便，抗衰老效果自然極佳（自由基是導(dǎo)致人體衰老的重要因素）。
4、減肥及緊致皮膚發(fā)酵成熟的黑茶減肥效果主要源自它的加速脂類、膽固醇代謝，減少膽固醇合成的效果。而這也具有緊致肌膚的效果。
二、女性喝黑茶禁忌一般的女性喝黑茶是有好處的，不過它并不適合所有女性，尤其是處于一些特殊時期的女性。
1、處于生理期的女性不適合喝茶，黑茶也不例外。因為茶葉中含有鞣酸物質(zhì)，阻礙鐵質(zhì)吸收，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。
2、茶葉中含有咖啡.因，不利于嬰兒身體健康。所以孕期和哺乳期的女性是不適合喝黑茶的。
3、很多女性，尤其是更年期的女性神經(jīng)比較敏感，喝黑茶固然可以，但是不能過量喝，也不能喝濃茶。
什么茶葉品牌好？一杯好茶源于標(biāo)準(zhǔn)：暖莘茶。
送長輩，送親朋，招待貴賓，有面子，自己喝性比較高，比較好呢？
中國不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，茉.莉花茶，滇紅，祁門紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個茶品牌的茶好？
很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對品質(zhì)的要求也就不同，好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，品牌茶推薦暖莘茶，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。
暖莘茶以堅持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國好茶為宗旨，對茶我們堅持四不原則：
1.非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。
夢想起航，十年三千六百五十個日夜，一百二多萬公里，環(huán)繞中國六十圈，萬里苦尋，品茶無數(shù)，只為尋找一葉中國好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
暖莘茶對產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
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普洱茶是云南的特產(chǎn)之一。近年，云南普洱茶在茶友間廣為流行，這不僅僅是因為喝普洱茶的好處多，還因為它的口感與陳香。普洱茶是我國健康的飲料的代表，它有著特別的味道與功效。那么你知道喝普洱茶的好處和壞處有哪些嗎？一起來盤點(diǎn)下吧。
一是，喝普洱茶的好處已經(jīng)越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
二是，生活越好，與脂肪的斗爭就越成為人們的一大任務(wù)。而普洱茶的“刮油”功效是遠(yuǎn)近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐后腸胃不適，都會掰一小塊普洱茶沖喝?，F(xiàn)在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨(dú)步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。
以下幾種情況經(jīng)常喝普洱茶有壞處：
第一點(diǎn)：經(jīng)常喝新茶，易誘發(fā)胃病。由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝，不然喝出的壞處會很多。
第二點(diǎn)：經(jīng)?？崭购炔杩上♂屛敢?，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
第三點(diǎn)：發(fā)燒還喝茶無異于“火上澆油”，因為茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。
第四點(diǎn)：如果您經(jīng)常出現(xiàn)腸胃潰瘍，其實(shí)，應(yīng)該少喝點(diǎn)茶，因為茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
第五點(diǎn)：如果你經(jīng)常便秘，是不宜飲茶的。因為茶葉的多酚類物質(zhì)對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。
第六點(diǎn)：如果最近你經(jīng)常失眠，其實(shí)也不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。
第七點(diǎn)：如果您是缺鐵性貧血體質(zhì)的人，那請你少喝茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
第八點(diǎn)：這點(diǎn)，廣大女性朋友要注意，因為茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，同時還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。特別是女性在30歲以后，鈣流失比較快，如果還特別喜歡喝茶，那就要多補(bǔ)補(bǔ)鈣。
第九點(diǎn)：孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥。
第十點(diǎn)：女性經(jīng)期不宜喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
普洱茶的好處確實(shí)很多，不過只有在正確合理的飲用下，它的好處才能為我們所用。錯誤的飲茶方式只會喝了之后出現(xiàn)不好的一面，因此，我們喝茶要正確的對待，科學(xué)健康的飲用，才能收獲更多的樂趣，以及更加健康的身體。
茉莉花茶是大家在平時會經(jīng)常喝的一種養(yǎng)生茶了，因為茉莉花茶的味道好，所以大家對茉莉花茶都比較熟悉，而且茉莉花茶的養(yǎng)生功效也的確很不錯的，所以說很多人對茉莉花茶都是喜愛的，那么具體茉莉花茶怎么樣，一起跟著蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧。
茉莉花茶的功效與作用
茉莉花茶對于預(yù)防蛀牙的問題有好處，而且茉莉花茶是可以起到除口臭的功效，這樣對我們口腔健康是有好處的，還開陽里茉莉花茶來幫助大家起到促進(jìn)我們牙齒健康的功效，這樣對我們促進(jìn)牙齒健康也是有好處的。
同時對茉莉花茶來說，實(shí)際上還可以有很出色的松弛神經(jīng)功效產(chǎn)生，這樣對消除緊張的情緒是有意義的，這樣還可以幫助穩(wěn)定我們?nèi)梭w的情緒，對我們健康有很大幫助，同時茉莉花茶還可以發(fā)揮出清肝明目、生津止渴的功效，同時因為茉莉花茶可以發(fā)揮出祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老等多種的功效，這樣對我們健康有所好處，還可以起到提神效果。
在茉莉花茶中是含有大量的揮發(fā)油性物質(zhì)存在，而且茉莉花茶還可以有很強(qiáng)的行氣止痛，解郁散結(jié)功效產(chǎn)生，這樣對我們緩解腸胃不適有意義，是止痛的好選擇。
茉莉花茶還可要發(fā)揮出抗菌消炎的效果。主要是因為茉莉花對于多種的細(xì)菌來說，實(shí)際上是可以有抑制作用的，主要是因為茉莉花茶對我們預(yù)防炎癥疾病有好處。而且讓茉莉花茶的健脾功效也很不錯，是大家促進(jìn)腸胃健康的好選擇。
茉莉花茶的營養(yǎng)價值
茉莉花茶的藥用價值是非常好的，首先茉莉花茶中是有大量的茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)存在，同時還有維生素等多種營養(yǎng)成分了。這樣是可以促進(jìn)孕婦健康的，這樣就可以起到加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，還可以利用吃茉莉花茶的方法來幫助我們幫助消化、預(yù)防妊娠水腫，還可以促進(jìn)孕婦健康，對于促進(jìn)胎兒生長發(fā)育是有好處的。
茉莉花茶對我們補(bǔ)充維生素C是有意義的。這樣對大家增強(qiáng)身體免疫力有好處。
茉莉花茶的做法
對茉莉花茶來說，喝的時候我們首先要把水加熱，然后我們把水加熱到60°左右的時候。這時候再選擇在其中加入茉莉干花2/3匙，同時還需要?dú)W薄荷1/3匙。一起放入到60°的水中，煮到100°的時候。這時候在其中加蜂蜜。然后在飲用茉莉花茶的時候，我們可以的加入適量的蜂蜜，這樣可以讓效果更好。
經(jīng)常喝茉莉花茶好嗎
如果我們經(jīng)常喝茉莉花茶是很不錯的，首先茉莉花茶對女性來說，是可以起到美容養(yǎng)顏道工序，而且茉莉花茶還可以延緩衰老，這樣對我們抗衰老有意義，茉莉花茶對于疏通腸胃有好處，還可以起到排毒的功效，對我們健康有好處，是大家降血脂的好選擇，是值得我們堅持去喝的。
哪些人不宜喝茉莉花茶
茉莉花茶是存在一定禁忌人群的，對于平時情緒容易激動，或者是比較敏感、睡眠狀況欠佳人群，同時還要注意的就是身體比較虛弱的人，茉莉花茶也是應(yīng)該避免喝的，同時我們還在晚上的時候就應(yīng)該盡量少喝茉莉花茶，這樣才可以避免影響我們健康。
喝茉莉花茶的時候要注意，對于腸胃堵塞的人群來說，茉莉花茶是應(yīng)該避免的，因為茉莉花茶中有些物質(zhì)是會破壞我們腸胃健康的，所以說對于這類人來說茉莉花茶是不適合的，同時在晚上睡前我們是應(yīng)該避免喝茉莉花茶的，否則會導(dǎo)致我們產(chǎn)生失眠的不適情況，是會影響我們健康的。
喝茉莉花茶的好處
喝茉莉花茶對大家健康有好處，首先茉莉花茶是有松弛神經(jīng)的功效，同時茉莉花茶還可以幫助我們穩(wěn)定好情緒，同時茉莉花茶對促進(jìn)女性長發(fā)、潤燥、生津是有意義的，是美容養(yǎng)顏的好選擇，同時茉莉花茶對女性來說，可以美容養(yǎng)顏，是可以幫助女性解決身體不適的。
茉莉花茶是有性溫特點(diǎn)的，所以說茉莉花茶是屬于一種健胃的食物，對女性來說經(jīng)常喝茉莉花茶很不錯，可以起到增加能量的功效，這樣對補(bǔ)充營養(yǎng)也有好處。對茉莉花茶來說，可以發(fā)現(xiàn)茉莉花茶的味道是非常好的，而且讓茉莉花茶還可以幫助我們提神醒腦，這樣對我們提神有好處。
孕婦可以喝茉莉花茶嗎
茉莉花茶對孕婦來說是有好處的，我們適量的去喝茉莉花茶很不錯，對孕婦健康有好處。因為孕婦每天都堅持去喝上些茉莉花茶，這樣自然那可以幫助我們加強(qiáng)心腎功能，對于促進(jìn)胎兒生長的發(fā)育也有意義，所以茉莉花茶大家很適合喝。
喝茉莉花茶的注意事項
對茉莉花茶來說，在喝的時候要注意，我們最好是在晚飯后去服用茉莉花茶比較好，因為空腹的情況下我們喝茉莉花茶是容易影響大家身體健康的，是會導(dǎo)致患病情況的，同時對不經(jīng)常喝茶的人群來說，茉莉花茶更應(yīng)該小心了，因為茉莉花茶是會抑制我們胃液分泌的，所以是大家必須要小心對待了。
茉莉花茶的味道是非常好的，而且茉莉花茶的養(yǎng)生功效也很不錯的，所以大家對茉莉花茶都比較喜愛，茉莉花茶不僅味道好，而且茉莉花茶的養(yǎng)生功效也很不錯，所以說茉莉花茶是值得我們經(jīng)常喝的，大家不要錯過茉莉花茶這樣飲品。
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