女性冬天喝什么茶好
冬天的時候女性一定不能夠忽視了保養(yǎng)的問題，在冬天這個悠閑的季節(jié)里可以做很多事情，例如減肥以及護膚。女性冬天喝茶對于身體的好處是有很多的，不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，同時還能清除體內(nèi)多余的脂肪，除了減肥的效果之外還能夠很好的滋養(yǎng)皮膚。今天，小編就來和大家一起說說女性冬天喝什么茶好，一起來看看吧！
女性冬天喝什么茶好
第一：女性冬天喝什么茶有助減肥
專家告訴我們，減肥并不是一件非常困難的事情，只需要選對正確的方法，那么自然而然就能夠擁有非常窈窕的好身材。日常生活中，山楂紅茶、蜂蜜茶、烏龍茶等等都是非常不錯的選擇，具體的如下：
山楂紅茶
做法：將干燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡，三分鐘之后就能夠服用了。
功效：山楂中含有大量的果酸以及果膠，這些物質(zhì)在進入人體之后能夠很好的促進腸胃蠕動，消化身體中的實物，同時還能夠令體內(nèi)的廢棄物、毒素迅速的排出體外。山楂和紅茶一起混合搭配之后，能夠令效果加倍，對于治療便秘還有腹脹效果很好。如果是腰腹部肥胖癥狀明顯的女性，服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。
檸檬紅茶
做法：將新鮮的檸檬切片之后和紅茶一起沖泡，三分鐘服用。
功效：這道茶水不僅具有紅茶的濃郁香味，同時還帶有薄荷獨特的氣味，服用之后不僅具有提神醒腦的作用，在寒冷干燥的冬季還具有去除肝火的作用，還能夠快速燃燒體內(nèi)的脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，服用這種檸檬紅茶之后可以有效的控制食欲，最好能夠在吃飯前的一個小時服用，這樣減肥的效果很好。
烏梅蜂蜜茶
做法：將烏梅稍微搗碎之后用開水沖泡十分鐘，然后加入適量的蜂蜜攪拌均有就可以服用了。
功效：烏梅是一種常見的小零食，服用之后具有很好的減肥作用。為什么烏梅具有減肥的效果呢，主要是由于烏梅的口味酸爽，能夠很好的促進腸胃蠕動以及吸收，對于一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用，對于腸胃的活動也具有促進的效果。
菊花蜂蜜茶
做法：將菊花用開水沖泡，服用之前加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
功效：菊花茶適合一些腸胃比較虛弱的患者服用，另外蜂蜜具有和好的保護腸胃的作用。不僅具有減肥的效果，還能夠很好的促進胃腸道健康，建議最好能夠在每天飯后一個小時之后服用。
第二：女性冬天喝什么茶有助美容
牛奶紅茶
做法：將紅茶放入鍋中加入清水煎煮五分鐘，然后將茶葉取出;將牛奶放入鍋中煮開，隨后加入早就準備好的茶水;最后加入少量的食鹽攪拌均勻就可以了。
功效：這道牛奶紅茶最好能夠每天早上服用一次，具有很好的補氣血作用。這主要是由于紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，服用之后能夠很好的強壯筋骨;牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，服用之后對于皮膚的效果也是非常好的。
糯米紅茶
做法：將糯米清洗干凈之后放入鍋中加入適量的清水進行熬煮;煮好之后加入少量的紅茶也就可以直接飲用了。
功效：這道食譜具有很好的補氣以及補血的作用，特別適合一些身體虛弱的患者，女性服用之后起色更加的紅潤。
蘆薈紅茶
做法：經(jīng)蘆薈去皮之后清洗干凈，然后將準備好的蘆薈和菊花一起放入鍋中煎煮，水開之后加入準備好的紅茶以及蜂蜜。
功效：這道茶飲服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體機能的作用，能夠有效的提高身體細胞的活力，皮膚也會變得越來越細嫩和有光澤，另外減肥的效果也是非常不錯的哦！
玫瑰普洱茶
做法：將普洱茶用開水進行沖泡，首道茶應(yīng)該倒掉，在第二次沖泡的時候加入玫瑰花，然后放入開水繼續(xù)沖泡;加入適量的蜂蜜就可以服用了。
功效：將玫瑰花和普洱茶放在一起沖泡，不僅味道更加的芳香，同時功效也加倍了，能夠很好的緩解煩躁的情緒，皮膚也會越來越好。
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菊花普洱茶
做法：將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡，將首次的茶葉倒掉;第二次倒入清水沖泡兩分鐘之后就可以趁熱服用了。
功效：這道食譜具有很好的清熱解毒以及消食通便的作用，服用之后能夠很好的美白肌膚。
到冬天，即使再愛美很多人都抵抗不住美食的誘惑，運動減肥也堅持不下來了。那么怎么樣才能度過安心的冬天，并且不發(fā)胖呢?不少人建議，不如冬天喝杯暖暖的茶吧。那么冬天喝什么茶能減肥并且預(yù)防手腳冰涼呢？特別是女人喝什么茶才有助于減肥？女人冬天喝茶需要注意什么？下面給大家介紹一下吧。
冬天喝茶能減肥嗎？
冬天喝茶能減肥嗎？當(dāng)然能減肥啦！只要要堅持，并且要控制喝茶的時間，節(jié)奏與數(shù)量，就能，否者，喝茶只是僅僅喝茶而已，對于減肥來說起不了多大的作用。并且每個人的體質(zhì)都會不一樣，有的人在冬天喝茶減肥明顯些，有的卻不明顯甚至說不起作用。所以在這里告訴廣大喝茶的朋友，冬天喝茶是能減肥的，但是具體情況具體分析。
冬天喝什么茶能減肥？
黑茶減肥—消化解油膩
冬天很容易出現(xiàn)吃得多不消化的問題，而黑茶含有咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等，都可有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。
而且，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。冬天吃了油膩食物，如火鍋之類的，喝杯黑茶真是再好不過了，保證你不養(yǎng)膘、吃得放心。
蜂蜜菊花茶減肥—降火清毒素
冬天雖說寒冷，但人們通常穿得厚，住得暖，活動少，飲食方面也偏好溫補、辛辣的食物，體內(nèi)積熱不容易散發(fā)，容易導(dǎo)致“上火”。而上火會導(dǎo)致身體各部位都不能能夠正常調(diào)節(jié)，所需生理水分嚴重不足，導(dǎo)致便秘以及身體內(nèi)毒素累積，最終導(dǎo)致容易發(fā)胖。
檸檬紅茶減肥—排毒暖胃
紅茶中富含茶堿和礦物質(zhì)，但本性溫和無刺激，對于腸胃虛寒和秋冬寒冷季節(jié)，是暖身養(yǎng)胃、減脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的檸檬片，這道茶品酸甜可口，能促進腸胃運動但又不傷腸胃，是最適合腸胃敏感的女生減肥飲用的。
生姜紅茶減肥—暖身促脂肪燃燒
我們知道，冬天寒冷，其實濕寒之氣淤積在體內(nèi)也是會長胖的。而紅茶和生姜有暖身作用，所以生姜紅茶非常適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯后根據(jù)個人喜好也可以喝。
女性冬天喝什么茶好，并且還減肥？
冬天女人喝什么茶好?宜飲用茶性溫和的紅茶或黑茶為好，并在飲用的茶湯中添加奶或糖，既可增加熱量又可補充營養(yǎng);身體肥胖之人，可以多喝消脂減肥效果好的青茶、黑茶(如普洱茶、沱茶等)；身體瘦削者吸收能力差，以飲用消滯化積效果好而又茶性平緩的紅茶、青茶為宜。
哪些女性冬天不宜喝茶減肥？
1、孕婦不宜喝茶
懷孕的準媽媽們通常會在飲食上有很多的注意，不能吃這個不能吃那個，但是，卻沒注意茶這個很普通的飲品。由于茶葉中含有的茶堿有興奮作用，這對胎兒的形成和發(fā)育是有一定的影響的。而且我們常喝的大部分茶葉，大多數(shù)都是寒涼性的，這也對胎兒的發(fā)育很不利。因此要特別注意。
2、經(jīng)期不要喝茶
冬天，天氣寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經(jīng)期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內(nèi)的鐵流失，形成缺鐵性貧血。同時，醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
3、哺乳期不要喝茶
生產(chǎn)完后如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因為此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環(huán)，便會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。
4、更年期不宜喝茶
由于女性約于四十五歲開始進入更年期，在步入更年期時，除了頭暈、乏力，有時還會出現(xiàn)心動過速，易感情沖動，還會出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過量飲茶會加重這些癥狀，不利于舒暢度過更年期。
冬天喝茶瘦身小貼士：
1、飯前飯后效果佳
想要通過喝茶減肥，建議除了經(jīng)常喝茶之外，在飯前和飯后建議也飲用一杯茶，這樣不僅可以有效降低食欲，同時可以沖淡每日攝入的脂肪，減少對脂肪油脂的吸收，但又保證營養(yǎng)元素不流失，同時不傷害腸胃。
2、需長期堅持
喝茶減肥不可能一蹴而就，必須長期堅持才能達到完美的減肥塑身效果。同時喝茶益處多，愛茶人士日?？梢责B(yǎng)成每日喝茶的好習(xí)慣，以茶養(yǎng)身，但是對于女生朋友來說，在生理經(jīng)期，哺乳期，在孕期，都建議少喝茶，特別是濃茶。
3、需達到一定劑量
如果僅僅是喝一點點茶，就想減肥，那是不可能的，要茶葉起到減肥效果，就要茶葉中的活性成分發(fā)揮作用，而活性成分要到一定的劑量才會發(fā)揮作用，所以說喝茶減肥也要注意夠分量。
4、效果并非長久
喝茶減肥效果并非是長久的，如果恢復(fù)之前的飲食以及運動方式，這樣體重就會反彈，畢竟就是這些因素導(dǎo)致肥胖的，不喝茶，也不進行其他的減肥方式進行減肥，體重不會保持或者下降的。
5、不宜晚上大量喝
很多人認為在晚上大量喝茶，然后減少睡覺，從而有助于人體減肥。其實不然。有些人對咖啡因敏感，喝過量的茶，必然會影響睡眠。最好在早上或者上午的時候飲用。
6、并非茶葉越貴越好
并不是越貴的茶葉，減肥效果就越好，茶葉中起減肥效果的成分是茶黃素類、多酚類物質(zhì)、茶堿以及咖啡因，往往貴的茶葉比便宜茶葉只是口感比較好而已。喝茶減肥就要選擇那些減肥效果成分質(zhì)量高的茶葉，并不僅僅是高價茶葉。
有人說，喝茶的女人有魅力。
而愛用紫砂喝茶的女人，自有一種妥貼，自然，清爽，恰到好處的美麗。
今天寫一寫十款特別受到女士歡迎的器型。
01
西施壺
西施壺器型圓潤可愛，曲線柔美;截蓋式的壺蓋使得整個造型渾然一體，適合把玩。
西施作為中國古代四大美女之一，以其命名的紫砂壺自然也與美麗、優(yōu)雅和高貴聯(lián)系了起來。
俗話說得好：美麗但是西施，最妙但是西施壺。
02
美人肩
美人肩，宛如古代女子端莊可愛，帶點宮廷的雍容華貴，又不失大家閨秀般的妖嬈。
造型飽滿，大方得體，整個造型以體現(xiàn)圓潤的壺身為主，壺蓋與壺身合為一體，渾然天成，用手撫摸上去，溫潤柔美。
03
笑櫻
笑櫻壺，原名三線壺，壺式從古代陶瓷貯茶器具“罌”中汲取靈感，后因花苞壺紐形意似枝頭櫻桃，傳名為笑櫻。
據(jù)說“笑櫻壺”的造型原是出自“嬰寧一笑”的歷史典故“嬰寧一笑千愁解”。
笑櫻壺以交融而又諧調(diào)之態(tài)漫流的幾種色彩，恰如“嬰寧一笑”。
04
一粒珠
圓珠在掌，如合浦之珠。
一粒珠形制乖巧討喜，表面光潔玉潤，氣息素雅，以此器內(nèi)盛香茗如軟玉溫香，賞心悅目。
05
梨形壺
梨形壺取材于梨，整體形態(tài)若梨。
此壺全是由弧線，圓線，曲線組成，造型端莊秀美，樸素清雅，是乾隆之后常見的壺款。
用以泡茶品茗，尤為茶人所喜愛，一直流傳至今，閩南地區(qū)更是人手一壺，有“手中無梨式，難以言茗事”之說。
06
思亭壺
思亭壺，風(fēng)格雅致，曲線柔美，流口較尖，猶如女子翩若金鴻，婉若游龍!
思亭壺式以其俊秀高雅，留名于朱泥陶史。若蟜龍昂首，女子柔媚之態(tài)，氣韻出眾。
07
文旦壺
文旦，形與西施、貴妃壺相近，重玲瓏嬌秀，充分體現(xiàn)了女性的柔美與雅麗。
“文旦”文字釋義為：“文”指柔和、外表、容態(tài);“旦”指戲曲中扮演女性的角色。
在文人的眼中，文旦壺的韻味風(fēng)格堪比美人，柔若無骨，豐神綽約。
08
仿古如意
仿古如意寓意幸福生活。
壺身以四個飽滿的如意云紋組成，云紋舒展有致，如意紋飾錯落有致，古韻襲人。
整體器型沉穩(wěn)不失細膩，大氣不失柔和。
09
梅報春
以自然的梅花枝入壺，極具風(fēng)雅。
壺鈕、壺蓋、壺流、壺把皆仿于梅花枝干，壺身飾以一株嬌梅遍布的嫩枝，其余位置光潔飽滿，梅花的素雅與紫砂的敦厚渾然天成。
運用雕鏤和捏塑等多種手法,生動地刻劃了梅花不畏風(fēng)霜嚴寒之英姿,端麗穩(wěn)重，精致傳神。
10
南瓜壺
南瓜壺是宜興紫砂壺花貨類經(jīng)典之作，它從大自然汲取靈感，帶有一股來自鄉(xiāng)野的清新活潑氣息。
經(jīng)藝人加工，又顯得玲瓏精巧，溫雅可愛。壺以瓜體為身，瓜蒂為鈕，藤為流把，弧線優(yōu)美，和諧自然。
有了壺，當(dāng)然也少不了茶......
女性一般體質(zhì)容易偏寒，要注意寒涼的茶不能多喝常喝。
六大茶類里——
綠茶--白茶--黃茶--烏龍茶--紅茶--黑茶
發(fā)酵依次從低到高
茶性依次從涼到溫
1、平時易上火口氣重
適當(dāng)喝點綠茶、白茶、生普;
能清清火氣，不過這三者寒性重，對胃刺激性強。
2、冬天手腳易寒涼
選擇發(fā)酵重茶性溫的茶，紅茶黑茶巖茶老白茶都適合;
其中暖胃的紅茶首選。
▲茶餅 福鼎白茶
3、常熬夜作息紊亂
容易肝火旺氣血虛，第二天早上適合喝點綠茶白茶清肝;
午后適合喝點黑茶紅茶補氣，還能加點枸杞一起泡。
4、壓力大情緒低沉?xí)r
適合選擇香氣豐富的茶，如鮮爽提神的綠茶，花香馥郁的單叢，焙火高香的巖茶，甜香怡人的紅茶。
▲野生古樹紅茶
5、甜分超標食物吃多了時
適合選擇深度發(fā)酵的黑茶，能一定程度上幫你對付脂肪。
6、成天久坐運動匱乏時
適合利于脾胃消食的茶，如巖茶紅茶黑茶。
▲黑茶
小知識：經(jīng)期時少喝茶不喝茶，不利于鐵元素吸收。
紫砂若女人，光澤明亮而不張揚，溫婉如玉。
紫砂若女人，香氛暖玉、葳蕤芳心，裊裊的茶香中，一種豪情，一番曼妙，一片優(yōu)雅，油然而生。
來源：紫砂壺
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