古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”，飲茶不宜過濃，常喝濃茶容易對人體造成3大危害
濃茶對心臟的影響
據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經(jīng)過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
濃茶對胃的影響
濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
濃茶對營養(yǎng)吸收的影響
濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
哪些人最好不要喝濃茶？
1、貧血患者忌飲濃茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲濃茶。
2、神經(jīng)衰弱慎飲濃茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
3、冠心病患者慎喝濃茶
對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，能增強心臟的機能，大量喝濃茶會使心跳加快，往往會導致其發(fā)病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應(yīng)該多喝一些茶，不僅無害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。
4、高血壓患者不宜飲濃茶
頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會引發(fā)血壓升高，不利于健康。
5、醉酒慎飲濃茶
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
6、孕婦忌飲茶
尤其是濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”，飲茶不宜過濃，常喝濃茶容易對人體造成3大危害
濃茶對心臟的影響
據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經(jīng)過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
濃茶對胃的影響
濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
濃茶對營養(yǎng)吸收的影響
濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
哪些人最好不要喝濃茶？
1、貧血患者忌飲濃茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲濃茶。
2、神經(jīng)衰弱慎飲濃茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
3、冠心病患者慎喝濃茶
對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，能增強心臟的機能，大量喝濃茶會使心跳加快，往往會導致其發(fā)病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應(yīng)該多喝一些茶，不僅無害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。
4、高血壓患者不宜飲濃茶
頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會引發(fā)血壓升高，不利于健康。
5、醉酒慎飲濃茶
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
6、孕婦忌飲茶
尤其是濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
生活中喝茶是很多人都有的習慣，喝茶使人健康，但對于長期喝茶的人來說，了解更多飲茶常識，正確科學飲茶才是可取之道，下面編者從茶友網(wǎng)(idolook.cn)問答欄目，精選茶友們的答案分享于大家。
茶友(木坤小寶)
飲用濃茶的危害：今天剛好瀏覽到這個知識點，分享給各茶友，希望茶友們能更健康飲茶!
1、濃茶對胃的影響
濃茶里面的咖啡因、茶堿等含量都是非常高的，這樣一來促進大腦中樞神經(jīng)興奮度增加，還會導致腸胃蠕動加速，胃酸增加，對于腸胃粘膜會有一個較大的刺激作用，是非常容易誘發(fā)胃潰瘍疾病的，這樣的話會出現(xiàn)得不償失的現(xiàn)象發(fā)生。
2、濃茶對營養(yǎng)吸收影響
要知道，濃茶里面的鞣酸物質(zhì)很多，這些物質(zhì)可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素、鐵離子結(jié)合，導致食物中的營養(yǎng)不可以被正常吸收，長時間如此的情況下，是很容易造成身體出現(xiàn)營養(yǎng)不足的現(xiàn)象的，還會誘發(fā)貧血、便秘等癥狀哦。
3、濃茶對心臟的影響
濃茶里面的咖啡因含量至少在2-5%，甚至是更高的，過量的咖啡堿會導致神經(jīng)過度興奮，引起失眠現(xiàn)象，并且還會引起心跳加速，對于心臟病患者來說是非常不利的，所以患有心臟疾病的患者人群，一定要注意少喝茶，或是選擇喝些淡淡的茶哦。
茶友(勺顛顛)
喝茶，其實是挺好的，但是切記不要喝的太濃，不管喝什么，劑量超標，都可能對身體產(chǎn)生危害。
飲用濃茶有什么危害?
本來喝茶都是用來提神的，要是喝的太濃了，會出現(xiàn)身體長期處于興奮的狀態(tài)，那么可能對睡眠有較大影響;
另外，濃茶會對我們的腸胃道有很強烈的刺激，是會導致腸胃出現(xiàn)一些病變的，
所以喝茶是需要淡一點的，還要多吃蛋白質(zhì)和維生素的食物緩解。
茶友(小茶控)
柴米油鹽醬醋茶，是中國千百年來普通民眾的基本家庭物資，你跟我說喝茶有什么壞處?一部茶史可以說就是一部中華史，千百年來一代又一代人的飲食習慣，還不足以說明喝茶的危害與否?
為啥說茶是世界上最天然的飲料，除了水之外，茶就是第二大飲品，英國人民每天約喝掉1.65億杯茶，換算成年的話就是每年喝掉620億杯。美國3億人口有一多半人喝茶習慣，大到全世界最富有的國家小到非洲偏遠人世隔絕的部落，茶可以說是很常見，世衛(wèi)組織都大談茶葉的好處(可以去世衛(wèi)官網(wǎng)去搜尋一下)，世界各大醫(yī)學健康組織的研究都偏向研究茶葉的有益成分。
我認為，提問措辭有問題，不應(yīng)該是壞處，而是凡事要有個前提，因為茶有藥性，要喝對，根據(jù)不同茶葉的特性，再結(jié)合自身的體質(zhì)，來選擇，其實還有時間段的區(qū)分!
以上是來自于茶友的經(jīng)驗精選，詳情點擊(http://idolook.cn/wenda/questions/118569/)查看。你的觀點如何呢?期待著你的留言!
注：圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
