按照發(fā)酵程度和制作工藝來看，六大茶類有溫寒之分，一般來說發(fā)酵程度越低的茶，寒性越強(qiáng)。下面思思就和大家討論一下什么茶更適合胃不好的人喝。
首先需要說明的是，胃不好一般多是消化不好，或者胃寒等癥狀，對(duì)癥下“藥”，長(zhǎng)期堅(jiān)持，胃一定會(huì)好轉(zhuǎn)。如果要喝茶的話，茶性溫潤(rùn)、發(fā)酵度較高的茶會(huì)比較合適。
綠茶不發(fā)酵，白茶輕發(fā)酵
因?yàn)椴话l(fā)酵茶類，本身保留的茶葉內(nèi)含物質(zhì)較多，各類生物堿和有機(jī)酸留存更多，對(duì)身體和腸胃的刺激性較強(qiáng)。
而胃不好的人，本身就較一般人來說敏感，綠茶和白茶寒性較重，雖然口感鮮爽，但是到達(dá)胃里的刺激感卻是立竿見影的，所以綠茶和白茶最好少喝。
但是這里要注意的是，轉(zhuǎn)化了數(shù)年的老白茶，是偏溫潤(rùn)的，褪去寒性后老白茶的功效價(jià)值出眾，香甜度也更好。如果胃不好，可以試試?yán)习撞琛?/p>
紅茶全發(fā)酵，黑茶后發(fā)酵
紅茶和黑茶都是發(fā)酵程度很高的茶類，茶性溫和，生物堿和茶多酚含量很低，入口溫潤(rùn)甜柔，還暖胃。胃不好的茶友也可以適量品飲，尤其是寒冬時(shí)候來一泡紅茶或黑茶，整個(gè)人都會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)泡茶而變得溫暖起來了。
總之，要判斷一款茶適不適合胃不好的人喝，就先要懂得茶性，還要知道茶性背后的發(fā)酵程度，發(fā)酵程度越高，對(duì)身體的刺激就越小，就越能達(dá)到養(yǎng)生的目的。（文來源：說茶網(wǎng)章；作者：思思，圖來源：茶友網(wǎng)圖庫(kù)）
刷視頻的時(shí)候看到一個(gè)博主說到最臟的茶是什么？這個(gè)切入點(diǎn)成功引起了我的興趣，我決定理理到底什么茶最臟，希望看完以后還能愉快的喝茶。
先要確定一個(gè)事實(shí)，不管你再怎么包裝，再怎么吹牛B，茶都脫離不了農(nóng)產(chǎn)品的范疇，尤其在當(dāng)下強(qiáng)調(diào)天然、健康大背景下的農(nóng)產(chǎn)品，沒幾條蟲子，沒幾個(gè)蟲子咬的缺口都不好意思說自己是原生態(tài)。原生態(tài)是不是最好的，這里不做探討，不可否認(rèn)的事實(shí)就是原生態(tài)的另一層意思就是工業(yè)生產(chǎn)落后。
要確定哪種茶最臟，可以從工藝上入手，六大茶類都是把鮮葉采摘下來后，經(jīng)過一系列工藝得到最終的成品。從工藝角度來說，也就是工藝越少，人工參與環(huán)節(jié)越少的茶類，那就是最干凈的，比如白茶。白茶只需將采摘鮮葉進(jìn)行萎凋和干燥就行了。想要白茶變臟，正常的情況下比較難。不正常的情況就是在進(jìn)行萎凋和干燥時(shí)，有哪只不長(zhǎng)眼的老母雞跑進(jìn)去抱了個(gè)窩，擠了幾滴排泄物，順便掉了幾根毛。不然白茶要變臟，是挺為難人家的。
工藝最少的是白茶，那工藝最多的是不是最臟？比如青茶。它需要經(jīng)過萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥幾個(gè)環(huán)節(jié)，人直接上手的那就是在揉捻階段，你要說它臟，總不能說在揉捻和干燥的時(shí)候汗水落里面了（即便落里面了，你也喝不出味道）。不然要變臟的情況，也只能跟白茶一樣，有雜物落入其中，無傷大雅。
所以，臟不臟，其實(shí)還得看在工藝環(huán)節(jié)中，那種方式會(huì)讓茶本身變臟。吃過臭豆腐沒？吃過豆豉沒？那種發(fā)酵的味道讓人鼻孔血脈噴張欲掩面而走，然而入口又極為美味，讓人欲罷不能。
所以非要說最臟的茶是哪種？那只能是經(jīng)過發(fā)酵的茶，比如黑茶的渥堆工藝，茶需要經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵，大量的微生物、菌群在其中滋長(zhǎng)，自由自在的繁衍后代，生老病死，橫尸其中，加上茶葉的發(fā)酵氣味，可以說十分酸爽。如六堡黑茶、安化黑茶，對(duì)沒喝過的人來說，也許干茶散發(fā)的味道就足以讓他感到腦闊嗡嗡的，何況好的安化黑茶中那明晃晃的小金花，總給人一種發(fā)霉的感覺。泡出來的湯，黑里透著紅，跟中藥似的，入口甚至?xí)卸盐丁}(cāng)味、陳味這些讓部分人不能接受的味道。但相反，喜歡它的人，卻又好之如命，每天不整一泡都覺著生活少了點(diǎn)什么。如同愛好臭豆腐、榴蓮、皮蛋的人不能理解這么美味的東西，為何你下不了口？所以從工藝上來講，黑茶在六大茶類中最臟，經(jīng)歷發(fā)酵的食物，都干凈不到哪里去。
那是不是黑茶就最臟，其實(shí)并不是，還有一種神奇的茶，叫老茶頭。雖然它也是黑茶，但他可以說是臟茶里面的天花板，臟王之王。
老茶頭，普洱茶在渥堆發(fā)酵時(shí)結(jié)塊，普洱熟茶經(jīng)人工灑水渥堆發(fā)酵，在發(fā)的過程中，一堆茶的中間會(huì)升溫，茶葉通過自身含有的酶發(fā)酵，發(fā)酵過程中茶葉會(huì)分泌出一些果膠黏黏糊糊的結(jié)成團(tuán)，身強(qiáng)體壯的，硬硬邦邦，要弄碎它并不容易，只能撿出來放一邊，下次渥堆的時(shí)候又出這樣的茶，落灰長(zhǎng)菌再說難免，加之一般在堆底部，來來回回的折騰，生生從新鮮臭豆腐折騰成陳年臭豆腐，不臟都不合理。
所以你要是買老茶頭，沒點(diǎn)臟東西，都要懷疑是不是買到假的了。當(dāng)然也有良心商家會(huì)專門的挑一挑，把明面上的雜物清理掉，這當(dāng)然很好，至少在下口的時(shí)候更容易，眼不見心不煩嘛！從工藝上來說，最臟的是黑茶，但它根本不影響我們泡茶和喝茶的速度，來一泡黑茶壓壓臟！
題外再說兩種茶，廣西、湖南、貴州三省區(qū)交界處的苗族、瑤族等少數(shù)民族特制的“龍珠茶”和鳳凰山的“鴨屎香”大家覺著哪一種會(huì)更臟？
鴨屎香是鳳凰單叢，它是真香，屬烏龍茶；龍珠茶也就是蟲屎茶，真的用蟲屎做的，然而據(jù)說很香還治病。（來源：茶文化，圖片來源：茶友網(wǎng)圖庫(kù)）
喝茶，越來越成為很多人心中健康的生活方式，“品茶”也逐漸成了一種時(shí)尚。但是綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黑茶，黃茶都有什么特性、功效？不同的人群更適合喝哪種茶，你都知道嗎?
綠茶：六茶之首清煩熱
綠茶是我國(guó)最主要茶種之一，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，很好地保留了茶葉中的天然物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最多的。綠茶可清火氣、除煩躁，并增強(qiáng)思維能力、提高免疫力。
適合人群：工作忙碌的中青年人、腦力勞動(dòng)者、常面對(duì)電腦的人群。
禁忌：綠茶性涼，雖可清熱除煩，但對(duì)腸胃卻有一定刺激，平素脾胃較弱的人應(yīng)少喝，或沖泡時(shí)少放一些茶葉以減少刺激。
紅茶：性溫甜醇調(diào)脾胃
由于紅茶是重發(fā)酵茶，茶性比較溫和，尤其是小葉種紅茶，如正山小種等，茶湯滋味甜醇，沒有刺激性，還具有調(diào)節(jié)脾胃的功能。在國(guó)外，有在紅茶的茶湯中加入牛奶、糖的習(xí)慣，更可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加身體熱能。
適合人群：對(duì)腸胃不好或身體虛弱的人，不宜飲綠茶，而紅茶則比較適宜。
禁忌：紅茶性溫，所以不太合適正在上火或平素火氣比較大的人。?
黃茶：增加食欲可首選
黃茶的名號(hào)不如綠茶、紅茶那樣如雷貫耳，但如果提到君山銀針、霍山黃芽等，知道的人就多了，沒錯(cuò)，它們都屬于黃茶。黃茶的特點(diǎn)就是“黃葉”、“黃湯”，其實(shí)是由炒綠茶演變出的產(chǎn)物，在炒制綠茶的過程中加入悶黃的程序即成黃茶。黃茶的發(fā)酵度在20-30%之間，屬于微發(fā)酵茶類。
適合人群：黃茶需悶，屬于“漚茶”，在漚的過程中產(chǎn)生大量消化酶，對(duì)脾胃有好處，所以出現(xiàn)消化不良、食欲不振，或是身形肥胖的人最適合飲用。
禁忌：黃茶中含有較多的咖啡堿、茶多酚，這些成分都容易使人產(chǎn)生興奮感并增加排尿量，因此孕婦不宜。?
白茶：茶中珍品可降糖
白茶屬于茶中珍品，發(fā)酵度在10-20%之間，屬于輕度發(fā)酵茶類。白茶的外形很飽滿，滿身披滿白毫，毫香清鮮，茶湯則色黃綠清澈，滋味清淡但可品出回甘。雖然白茶的普及程度不像綠茶、紅茶那么高，而且產(chǎn)量也不高，但卻是茶中不可多得的珍品。
適合人群：普通大眾宜白茶，這是因?yàn)榘撞柙诩庸ぶ形唇?jīng)炒、揉，茶中所含的多糖類物質(zhì)基本未被破壞。此外，白茶茶性清涼，還有降火去燥。
禁忌：糖尿病患者在飲用白茶時(shí)，最好用溫度較低的開水，約85℃左右浸泡4至6分鐘，并在清晨、晚上飲用，不能用沸水沖泡以免高溫破壞茶多糖。
烏龍茶：降脂減肥健美茶
外觀有“綠葉鑲紅邊”之稱的烏龍茶在幾大茶品中獨(dú)具鮮明特色，而烏龍茶的制法也綜合了綠茶、紅茶的制作工藝，所以品質(zhì)也介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶的濃鮮，又有綠茶的清芬。
適合人群：烏龍茶最適合體形肥胖的人，由于有比較好的降血脂、降膽固醇、助消化功效，被稱為“美容健美茶”。此外，烏龍茶還有提神醒腦的作用，適合靜夜苦讀的學(xué)子或熬夜的加班達(dá)人。
禁忌：所有喝烏龍茶的人都應(yīng)注意，不要空腹飲用，否則不但會(huì)頓覺饑腸轆轆，甚至有人會(huì)因此頭暈惡心，也就是醉茶了。
黑茶：去油降脂最有效
黑茶也是我國(guó)特有的茶種，在邊疆的少數(shù)民族地區(qū)流傳廣泛。黑茶的發(fā)酵度達(dá)到了100%，屬于后發(fā)酵茶。
適合人群：黑茶最適合平素喜歡吃食肉的人，這是因?yàn)槠洳栊詼貪?rùn)，去油膩、去脂肪、降血脂功效都比較顯著。
禁忌：孕婦忌喝，黑茶中含大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒成長(zhǎng)有影響
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