普洱茶的飲用方法非常豐富，既可以清飲，也可以混飲。夏天普洱茶純飲可以感受普洱茶香醇甜滑的滋味，但普洱茶也可以與其它食材搭配，品味不一樣的風(fēng)味，下面一起來了解下吧！
夏天適合喝普洱茶嗎
夏天通?？梢院绕斩琛Ｆ斩柚泻邪被?、茶多酚、水溶果膠質(zhì)等物質(zhì)，能夠刺激口腔黏膜刺激唾液分泌，夏天飲一杯普洱熱茶能夠促進(jìn)排汗，茶中咖啡堿還能夠促進(jìn)排泄，加快人體散熱，消食解膩。普洱生茶茶性寒涼，茶中含有比較豐富的茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)成分，具有消暑降溫、清理腸道的作用。另外，普洱熟茶茶性溫和，暖胃不傷胃，適合胃寒的人群在夏季飲用，具有一定的祛熱降暑作用。
夏天普洱和什么搭配最好
1、熟茶+蜂蜜
將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來十分順口，且甜而不膩。由于普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養(yǎng)胃、護(hù)胃，清腸排毒。
2、熟茶+貢菊、枸杞
沖泡方法非常簡單，就是把普洱茶葉和貢菊、枸杞放在一起沖泡，喝起來別有一番清爽芬芳的滋味。
3、熟茶+玫瑰花、桂花
在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之后，熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳，讓茶湯瞬間浪漫柔和起來。
4、熟茶+陳皮
在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日里潤喉清痰的好方法，只不過茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺得別有一番風(fēng)味。
5、熟茶+檸檬
將檸檬汁滴入沖泡好的普洱熟茶中，然后加入糖，口感酸甜，冷藏后口感更佳。檸檬和普洱茶一樣，具有生津消暑、健胃消食的功效，兩者的搭配效果更為顯著。飽餐一頓后，當(dāng)你需要幫助消化的時(shí)候，你可以喝一杯檸檬水，這是完美的。
6、生茶+冰塊
說了這么多“加料”熟茶，怎么沒有生茶的呢？這主要因?yàn)槭觳杞?jīng)過發(fā)酵，茶性溫和了不少，跟“百搭之王”紅茶一個(gè)道理，如果非要在生茶上整一個(gè)名堂，倒是有的，那就是：生茶+冰塊。加冰塊的意思當(dāng)然是將普洱茶冷泡，一般選用生茶，口感清涼甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常適合在炎熱的季節(jié)飲用。不過由于茶湯較涼，胃不好或者身體較寒的朋友可千萬不要貪杯。
普洱茶不能和什么同食
普洱茶不能和高蛋白質(zhì)食物、藥物、動(dòng)物肝臟、酒品、芹菜、木耳等同食。
茶中富含單寧酸，與蛋白質(zhì)糅合在一起會(huì)減少腸道的蠕動(dòng)，影響消化系統(tǒng)，造成便秘，一般吃了高蛋白質(zhì)食物，如牛肉、牛奶、雞蛋等，三小時(shí)之內(nèi)不要喝普洱茶比較好。普洱茶與藥物要分開飲用，喝茶不喝藥，喝藥不喝茶，茶中的物質(zhì)不利于藥物效果的發(fā)揮，所以最好是用白開水服藥。動(dòng)物肝臟中含有大量對(duì)人體有益的鐵元素，如果吃肝臟時(shí)喝普洱茶會(huì)大大減少人體對(duì)鐵元素的吸收，等過三五個(gè)鐘頭再來喝是比較好的。喝完酒后喝普洱茶加大心臟負(fù)荷，很容易造成酒后事故。普洱茶有一定輔助降脂的效果，但不能與芹菜、木耳等同食，否則容易造成人身體不適，影響身體健康。
茶內(nèi)物質(zhì)豐富，尤其是內(nèi)含物質(zhì)較為豐富的普洱茶，其中就有大量的茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都會(huì)影響身體健康，所以清淡、適量飲用才是正確的飲茶方式。
陳皮枸杞黑茶
陳皮有理氣健脾、消食去膩的功效。枸杞可清熱養(yǎng)肝，提高免疫力。兩者相加在搭配黑茶，可以說是養(yǎng)生的絕佳飲品。尤其是在干燥的秋冬時(shí)節(jié)還在電腦面前辦公的白領(lǐng)辦公一族來說，既養(yǎng)生又好喝。
制作方法很簡單：用蓋碗沖泡法，將8克的黑茶用沸水沖泡，濾出茶湯，再將2塊陳皮和10克左右的枸杞加入茶湯之中，一杯養(yǎng)生功效十足又口感上佳的陳皮枸杞黑茶就出爐了。
菊花黑茶
菊花性微寒，黑茶性溫和，兩者搭配可以說達(dá)到了取長補(bǔ)短的作用。尤其是菊花那清新的香氣配上黑茶醇和的口感，不僅在口感上互補(bǔ)，更是取二者保健功效之所長。
制作方法也很簡單，趁熱在黑茶的茶湯之中放入兩朵菊花即可，亦可按個(gè)人口味加入少許冰糖。值得一提的是，菊花黑茶有著很好的清熱解毒和降火的作用，尤其適合干燥的季節(jié)喝熱性體質(zhì)的朋友。
蜂蜜黑茶
蜂蜜有“除百病、和百藥”之稱，對(duì)美容養(yǎng)顏、抗衰老、提高免疫力等均有良好的功效。再配上黑茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。長期飲用有清腸排毒、預(yù)防感冒的作用。
制作方法也不難，將黑茶茶湯冷卻到60度左右，加入蜂蜜攪拌均勻即可。切記，蜂蜜不能用沸水泡，沸水會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)，所以等茯茶冷卻至60℃左右（不燙口舌，可小口飲的溫度）時(shí)加入蜂蜜，營養(yǎng)效果最佳。此外，還可以根據(jù)個(gè)人口味加入少許菊花，菊花+蜂蜜，具有補(bǔ)腎陰，清虛熱，明目的功效。
奶茶黑茶
黑茶以回甘著稱，茶入喉后，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨(dú)有的奶香，能與茶香、茶甘交相映襯，讓唇齒間回味無窮。
制作方法很簡單，將茶水按照傳統(tǒng)方法沖泡好后，按照一比一的比例將茶湯與牛奶搭配，就可以得到一杯口感醇和潤滑的奶茶了。在此推薦使用全脂牛奶，亦可以使用煉乳，口味會(huì)更加香濃。還可以根據(jù)個(gè)人愛好，加入糖或鹽，也可以加入炒米、炒黃豆，還可與奶酪、牛肉干一同品嘗，頗具西北風(fēng)味。
茉莉花茶
茉莉花具有“理氣開郁，辟穢和中“之效，與具有眾多養(yǎng)生功效的黑茶調(diào)飲，則可消炎解毒、清肝明目、通便利水、祛風(fēng)解表，益氣力，降三高，抗癌，抗衰老，還能品嘗到茉莉花的鮮靈清香，可謂是茶中極品。
方法：將安化黑茶茶與茉莉花一同泡飲或煮飲即可。
花果茶
花果茶又被稱為果粒茶，理論上，各種水果干與各種可食用的干花都能制作，與黑茶一起調(diào)飲，在黑茶眾多的營養(yǎng)成分之上，大大增加了果酸、維他命與礦物質(zhì)的成分，具有調(diào)和脾胃、滋養(yǎng)腸道、排毒養(yǎng)顏之功效。
方法：取適量花果干（推薦芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋果片），與黑茶同泡或同煮。
三泡臺(tái)
三泡臺(tái)即蓋碗茶。將千兩茶、枸杞、紅棗、桂圓、冰糖、胖大海、杏干、菊花、葡萄干、山楂、月見草花等茶料放入碗中，加沸水沖之，第一次加水用茶蓋濾去，曰之流茶，二次加水便可飲用。養(yǎng)生健體、韻味無窮。
玫瑰花茶
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。與黑茶調(diào)飲，則能滋陰降火、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸的功能，長期飲用還可促進(jìn)新陳代謝。
方法：取適量玫瑰干花與黑茶同泡或同煮。
黑茶茶性溫和，在六大茶類中，是包容性最強(qiáng)的一種。它無懼歲月的流逝，沉淀下氣質(zhì)和沉穩(wěn)，就像是一位內(nèi)斂的智者，可以包容萬物。煮上一壺黑茶，添上些許花果，茶香飄散，隨手便沉淀出自然的韻味。
女性冬天喝什么茶好
冬天的時(shí)候女性一定不能夠忽視了保養(yǎng)的問題，在冬天這個(gè)悠閑的季節(jié)里可以做很多事情，例如減肥以及護(hù)膚。女性冬天喝茶對(duì)于身體的好處是有很多的，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，同時(shí)還能清除體內(nèi)多余的脂肪，除了減肥的效果之外還能夠很好的滋養(yǎng)皮膚。今天，小編就來和大家一起說說女性冬天喝什么茶好，一起來看看吧！
女性冬天喝什么茶好
第一：女性冬天喝什么茶有助減肥
專家告訴我們，減肥并不是一件非常困難的事情，只需要選對(duì)正確的方法，那么自然而然就能夠擁有非常窈窕的好身材。日常生活中，山楂紅茶、蜂蜜茶、烏龍茶等等都是非常不錯(cuò)的選擇，具體的如下：
山楂紅茶
做法：將干燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡，三分鐘之后就能夠服用了。
功效：山楂中含有大量的果酸以及果膠，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后能夠很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化身體中的實(shí)物，同時(shí)還能夠令體內(nèi)的廢棄物、毒素迅速的排出體外。山楂和紅茶一起混合搭配之后，能夠令效果加倍，對(duì)于治療便秘還有腹脹效果很好。如果是腰腹部肥胖癥狀明顯的女性，服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。
檸檬紅茶
做法：將新鮮的檸檬切片之后和紅茶一起沖泡，三分鐘服用。
功效：這道茶水不僅具有紅茶的濃郁香味，同時(shí)還帶有薄荷獨(dú)特的氣味，服用之后不僅具有提神醒腦的作用，在寒冷干燥的冬季還具有去除肝火的作用，還能夠快速燃燒體內(nèi)的脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，服用這種檸檬紅茶之后可以有效的控制食欲，最好能夠在吃飯前的一個(gè)小時(shí)服用，這樣減肥的效果很好。
烏梅蜂蜜茶
做法：將烏梅稍微搗碎之后用開水沖泡十分鐘，然后加入適量的蜂蜜攪拌均有就可以服用了。
功效：烏梅是一種常見的小零食，服用之后具有很好的減肥作用。為什么烏梅具有減肥的效果呢，主要是由于烏梅的口味酸爽，能夠很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及吸收，對(duì)于一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用，對(duì)于腸胃的活動(dòng)也具有促進(jìn)的效果。
菊花蜂蜜茶
做法：將菊花用開水沖泡，服用之前加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
功效：菊花茶適合一些腸胃比較虛弱的患者服用，另外蜂蜜具有和好的保護(hù)腸胃的作用。不僅具有減肥的效果，還能夠很好的促進(jìn)胃腸道健康，建議最好能夠在每天飯后一個(gè)小時(shí)之后服用。
第二：女性冬天喝什么茶有助美容
牛奶紅茶
做法：將紅茶放入鍋中加入清水煎煮五分鐘，然后將茶葉取出;將牛奶放入鍋中煮開，隨后加入早就準(zhǔn)備好的茶水;最后加入少量的食鹽攪拌均勻就可以了。
功效：這道牛奶紅茶最好能夠每天早上服用一次，具有很好的補(bǔ)氣血作用。這主要是由于紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，服用之后能夠很好的強(qiáng)壯筋骨;牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，服用之后對(duì)于皮膚的效果也是非常好的。
糯米紅茶
做法：將糯米清洗干凈之后放入鍋中加入適量的清水進(jìn)行熬煮;煮好之后加入少量的紅茶也就可以直接飲用了。
功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)氣以及補(bǔ)血的作用，特別適合一些身體虛弱的患者，女性服用之后起色更加的紅潤。
蘆薈紅茶
做法：經(jīng)蘆薈去皮之后清洗干凈，然后將準(zhǔn)備好的蘆薈和菊花一起放入鍋中煎煮，水開之后加入準(zhǔn)備好的紅茶以及蜂蜜。
功效：這道茶飲服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用，能夠有效的提高身體細(xì)胞的活力，皮膚也會(huì)變得越來越細(xì)嫩和有光澤，另外減肥的效果也是非常不錯(cuò)的哦！
玫瑰普洱茶
做法：將普洱茶用開水進(jìn)行沖泡，首道茶應(yīng)該倒掉，在第二次沖泡的時(shí)候加入玫瑰花，然后放入開水繼續(xù)沖泡;加入適量的蜂蜜就可以服用了。
功效：將玫瑰花和普洱茶放在一起沖泡，不僅味道更加的芳香，同時(shí)功效也加倍了，能夠很好的緩解煩躁的情緒，皮膚也會(huì)越來越好。
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菊花普洱茶
做法：將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡，將首次的茶葉倒掉;第二次倒入清水沖泡兩分鐘之后就可以趁熱服用了。
功效：這道食譜具有很好的清熱解毒以及消食通便的作用，服用之后能夠很好的美白肌膚。
