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綠茶毛尖的好處和壞處

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喝信陽(yáng)毛尖的好處和壞處

  喝信陽(yáng)毛尖的好處是祛除上火、口咽干燥、提神醒腦的作用。壞處是會(huì)對(duì)睡眠有影響,會(huì)睡不著覺。毛尖茶是綠茶中的一種,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,毛尖茶中含有大量的抗氧化物質(zhì)和抗癌物質(zhì),能有效降低體內(nèi)膽固醇的含量,并有一定的軟化血管的作用。毛尖茶中含有咖啡因成分,能促進(jìn)毛孔擴(kuò)張,有利于散熱,毛尖茶中含有大量的糖類及氨基酸成分,可幫助唾液分泌,從而緩解中暑、口渴等癥狀。注意不要睡覺前飲用毛尖,會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

  喝信陽(yáng)毛尖的好處

  1、信陽(yáng)毛尖蘊(yùn)含的茶多酚,有收斂的作用,用其茶水漱口有利于口腔衛(wèi)生,能防止齲齒生成。

  2、信陽(yáng)毛尖屬于綠茶,有抗茵消炎的功效,能有效預(yù)防腸道傳染病。

  3、信陽(yáng)毛尖能分解煙草中的某些毒素,能抑制香煙中的毒素危害人體的健康,所以抽煙的朋友建議多喝信陽(yáng)毛尖茶。

  4、信陽(yáng)毛尖含有綠茶中的營(yíng)養(yǎng)成分,有提神醒腦、清熱解毒的作用,具有明目、消滯、減脂之功效。

  信陽(yáng)毛尖的禁忌:

  1、信陽(yáng)毛尖合適單泡,勿調(diào)配

  信陽(yáng)毛尖通常最佳即是單泡,不要與其他的茶調(diào)配,不然簡(jiǎn)單形成不良的后果。

  沖泡信陽(yáng)毛尖的方法也很簡(jiǎn)單,只要將信陽(yáng)毛尖放入不銹鋼的鍋內(nèi),煮開幾分鐘就能夠飲用,這時(shí),你會(huì)聞到濃濃的醇香味。

  2、忌哺乳期飲用

  信陽(yáng)毛尖有回奶的效果,哺乳期的女人最佳就不要飲用,真實(shí)想喝的話,盡量是少量,不然對(duì)女人欠好哦!

  3、忌飯后飲

  不少人喜歡飯后泡一杯信陽(yáng)毛尖茶,但茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),使胃腸粘膜無法吸收,時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵,甚至誘發(fā)貧血病。應(yīng)該在進(jìn)餐后過半小時(shí)再飲茶。

  4、忌空腹飲

  空腹喝信陽(yáng)毛尖,特別是濃茶,會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化,甚至引發(fā)眼目昏花,心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。

  我們都知道常喝茶有益于身體健康,但不是不是無節(jié)制的喝,有人說我喝的是名茶,無副作用。其實(shí)喝茶還是需要注意一些事項(xiàng)的,不然茶葉的功效沒有辦法得到發(fā)揮反而損害健康了。


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