在日常生活中，許多人都有喝茶的習(xí)慣，但事實上喝茶的確是一種很好的保健方式。六堡茶是產(chǎn)于廣西梧州的一種特種茶，屬于紅茶范疇。對當(dāng)?shù)厝藖碚f，六堡茶不僅代表了一種茶，也代表了一種保健品。讓我們來看看六堡茶的養(yǎng)生原理和適用人群。
一、六堡茶的養(yǎng)生原則
六堡茶之所以具有優(yōu)異的養(yǎng)生效果，是因為它不能與其中所含的營養(yǎng)成分分離，而這些營養(yǎng)成分能夠在人體內(nèi)發(fā)揮其最大價值。六堡茶富含人體所需的各種氨基酸、微量元素和維生素。同時，它含有比其他茶更高的脂肪分解酒精。因此，六堡茶具有很強(qiáng)的去油膩作用，還能減輕人體脂肪化合物、甘油三酯、膽固醇等對人體健康的危害。
二、六堡茶的養(yǎng)生功效
1、調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓，防止血管硬化
六堡茶具有調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓和預(yù)防血管硬化的作用，對人們，尤其是中老年人非常有益。那么人體的血脂含量就很高，并且脂質(zhì)沉積在血管壁上，從而導(dǎo)致動脈粥樣硬化和血栓形成。但六堡茶具有良好的降血脂、抗凝血、促進(jìn)纖維蛋白原溶解和明顯抑制血小板聚集的作用。它還可以松弛血管壁，增加血管的有效直徑，從而抑制主動脈和冠狀動脈內(nèi)壁上動脈粥樣硬化斑塊的形成。它可以降低血壓，軟化血管，預(yù)防和治療心血管疾病。
2、抗氧化，延緩衰老，延年益壽。
六堡茶具有抗氧化、延緩衰老、延年益壽的保健功效，能有效保持青春。與衰老相關(guān)的自由基理論認(rèn)為，在正常的生理條件下，人體內(nèi)的自由基會不斷產(chǎn)生和清除，并始終處于平衡狀態(tài)。然而，六堡茶不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如兒茶素，茶色素，類黃酮，維生素C，維生素E，D-胡蘿卜素等。，還含有大量具有抗氧化作用的微量元素。這些微量元素具有清除自由基的功能，從而延緩細(xì)胞衰老和抗氧化。
3.降低血壓
六堡茶具有降血壓和養(yǎng)生的功效，是高血壓人群的一種極好的保健茶。因為六堡茶葉中的咖啡因和兒茶素可以松弛血管壁，增加血管有效直徑，并通過血管擴(kuò)張降低血壓。而且能有效降低高脂動物血清中的低密度脂蛋白和甘油三酯，提高血清中的高密度脂蛋白，對血管緊張素轉(zhuǎn)換酶有明顯的抑制作用，具有降壓作用。
總之，六堡茶有很好的養(yǎng)生效果。作為一種受歡迎的茶，它是廣東、廣西和東南亞國家家庭的必備飲品，適合年輕、年老、中年和青年群體。然而，老年人經(jīng)常喝六堡茶，可以達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的效果。
三、六堡茶的適用人群
1.因為六堡茶具有分解脂肪的能力，它當(dāng)然最適合高血壓、高血糖和高脂血癥的人。
2.六堡茶還具有利尿和排毒的功效，所以它也適合尿酸過高引起的痛風(fēng)患者。
3.六堡茶當(dāng)然也適合肥胖人士和愛美人士。
通過以上對六堡茶的介紹，我們可以看出六堡茶其實是最適合& ldquo三高。癥狀。當(dāng)然，六堡茶還具有調(diào)節(jié)血脂、血糖和血壓、預(yù)防動脈硬化、抗氧化、延緩衰老、延年益壽和降血壓的功效。這是一種罕見的保健茶。
說說六堡茶的減肥功能
很多人減肥想通過喝茶的方式進(jìn)行，例如喝減肥茶，但近年來，隨著有關(guān)部門宣傳及執(zhí)法力度的加大，消費理性逐漸提高，大家都明白減肥茶只是保健品，喝多了都有副作用。那么，有沒有純天然的茶葉對減肥起作用呢？答案是肯定的。屬于黑茶類的廣西六堡茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，因此，六堡茶減肥是一種不錯的方法。六堡茶的減肥功能主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1.茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。另外六堡茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)過多年的陳放發(fā)酵，讓你在飲用以后并不會感到興奮。
2.六堡茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。
經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究證明，六堡茶具有減肥，降脂，降膽固醇的作用。六堡茶茶中含有維生素B1，而維生素B1是將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
3.六堡茶可明顯抑制減肥反彈。
在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥一樣能瘦下來，但是稍不留神體重就會回到原來的狀況，進(jìn)而出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。而研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌肉變細(xì)，導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此即使正常的飲食量也會使卡路里過剩，從而引起減肥效果反彈。而飲用六堡茶對減肥的效果是很持久的，它并不容易反彈。
4.六堡茶可避免脂肪堆積。
六堡茶是通過黑曲菌發(fā)酵制作而成，在制作的過程中會產(chǎn)生一種普諾爾成分，能起到抑制脂肪堆積的作用。
5.喝六堡茶不用擔(dān)心瘦得太厲害。
六堡茶具有中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時，它就不會再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
總的來說，六堡茶是通過利腸道幫助消化吸收，慢慢排除脂肪而達(dá)到減肥效果，是一個長期堅持的過程。因此，減肥的人士一定要堅持長期飲用，持之以恒，才能達(dá)到瘦身效果哦。
六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。大家都聽說喝六堡茶可以達(dá)到祛濕效果，那么幾年的六堡茶祛濕效果最好?
幾年的六堡茶祛濕效果最好?
事實上，無論是幾年的六堡茶，都可以達(dá)到祛濕的效果。當(dāng)然了，存放了越長時間的六堡茶祛濕效果是月好的，如果想要通過飲用六堡茶來祛除身體內(nèi)的濕氣情況下，一定要記得長期堅持飲用，并且在飲用的時候需要注意到自己的身體情況，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，切忌不要過量飲用，否則會因為沒有控制好飲用量而出現(xiàn)相關(guān)的副作用。
六堡茶為什么能祛濕?
濕氣，是中醫(yī)的術(shù)語，首先表現(xiàn)在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而后出現(xiàn)身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。
可以說，濕氣重和腸胃功能紊亂有莫大的關(guān)系。
很多人缺乏運動，工作壓力過大，經(jīng)常熬夜，這些都會造成腸胃消化功能受到影響，導(dǎo)致水分代謝失調(diào)，從而出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的癥狀。
我們知道，六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的顯現(xiàn)，實際上是茶葉內(nèi)質(zhì)的表現(xiàn)，通過渥堆發(fā)酵、后期陳化形成的。在這個過程中主要發(fā)揮作用的是微生物，它的種類成百上千，經(jīng)實驗室層面進(jìn)行分析后，發(fā)現(xiàn)這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，換句話說起到調(diào)理腸胃的作用。而且，經(jīng)過渥堆發(fā)酵后，六堡茶的茶性變得溫和，對胃產(chǎn)生刺激的物質(zhì)已經(jīng)大部分氧化，因此，六堡茶是非常適合腸胃較差或者有胃寒的人飲用。
此外，初嘗六堡茶的茶友有可能會有輕微腹瀉的情況，這也是跟體內(nèi)的微生物有關(guān)。六堡茶是在微生物的作用下發(fā)酵過來的，含有特定的微生物，如果不是經(jīng)常飲用，腸胃里的微生物與六堡茶本身的微生物，存在一定的差異，所以剛接觸的時候，兩種種群的微生物會打架，互相排斥，引發(fā)腹瀉，當(dāng)體內(nèi)的微生物種群穩(wěn)定后，就不會腹瀉了。由此，我們也可以看出六堡茶具有排毒、祛濕的保健功效。
近年來，隨著人們對健康的重視，各種美顏排毒茶、清新醒腦茶等上百種養(yǎng)生茶風(fēng)靡一時，面對不同噱頭、分門別類的養(yǎng)生茶，市民往往感覺眼花繚亂，難辨真?zhèn)巍?/span>
然后隨著六堡黑茶在洛陽的悄然興起，其貨真價實的保健作用不僅引起了人們的關(guān)注，其保健功效巧妙運用到日常生活當(dāng)中，更讓這種歷史名茶深入人心。
窖藏后發(fā)酵茶，可以喝的古董
“窖藏”一詞，在葡萄酒的存放中較為普遍，而六堡黑茶是世界上唯一的窖藏茶，正是這種工藝將六堡黑茶和其它黑茶區(qū)分開來。
六堡黑茶依托在廣西梧州的生產(chǎn)加工基地，嚴(yán)格遵循沿襲上千年的窖藏工藝，讓其自然地進(jìn)行后期發(fā)酵。由于發(fā)酵期間其渥堆和陳化過程都有微生物的參與，既形成了六堡黑茶良好的品質(zhì)特征，其保健功效也更易被人體所吸收。
一般茶類以新茶為貴，而六堡黑茶則越陳越好，愈陳愈香，儲藏越久品質(zhì)越佳，因此被業(yè)界譽(yù)為“可以喝的古董”，其獨特之處在于，久藏的茶葉會產(chǎn)生一種有益于人體的金色菌類孢子——金黃霉菌，俗稱“發(fā)金花”，這種金黃霉菌分泌多種酶，使茶葉物質(zhì)加速轉(zhuǎn)化，風(fēng)味獨特，藥效也較為顯著。
助消化，降三高，保健功能顯著
一般的保健茶由于其藥性明顯，不適宜天天飲用，而六堡黑茶卻讓市民們擺脫了“副作用”的擔(dān)憂，猶如日常餐，可自然融入到百姓的日常生活中。
由于六堡黑茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素等，所含脂肪分解醇素高于其他茶類，故其具有高效的降脂減肥、調(diào)降血糖、調(diào)控尿酸、保護(hù)肝臟、調(diào)理腸胃、美容抗衰、抵御輻射、抵抗炎癥等保健養(yǎng)生功效。
在新區(qū)某單位工作的劉先生，即是六堡黑茶保健功效的受益者，由于工作關(guān)系，飲食不規(guī)律，總是煙酒不離身，也因此患上了慢性咽喉炎和胃炎，平時備受困擾。但自從其在飲用六堡黑茶后，跟隨多年的慢性咽喉炎和胃炎都慢慢的開始有所好轉(zhuǎn)。
沖泡簡單方便，有收藏價值空間
普洱、安化黑茶由于口味厚重，且在沖泡時須以紫砂壺為主。六堡黑茶則徹底打破了這些束縛，其飲茶器皿多以玻璃杯為主，由于耐沖泡的特點，經(jīng)過七八次沖泡，顏色越發(fā)清亮，特有的檳榔香也讓人心曠神怡。
物以稀為貴，由于梧州六堡鎮(zhèn)茶園產(chǎn)量有限，加之目前六堡黑茶正處在起步發(fā)展階段，所以其價格每年都保持著近20%左右的漲幅。不過六堡黑茶首先是日常的保健消費品，如果市民有興趣，還是建議八分品飲、兩分收藏。
