中國的飲茶之風(fēng)自唐、宋以來一直盛行不已，不時(shí)約出三五知己，在香茗的熱氣繚繞中品茶談天，是最愜意不過的事情了!而在炎炎夏日里，冰爽清涼的冷泡茶也別有一番滋味。
冷泡茶，這種在茶人中逐年間風(fēng)行的泡茶方式，與傳統(tǒng)的熱開水泡茶方式相比，冷泡茶的口感特征有著什么不同?在沖泡方式上有著什么樣的講究與科學(xué)依據(jù)呢?
冷泡茶別有一番滋味
會(huì)喝茶，喝好茶，有益健康。這一切都有賴于藥理學(xué)研究得出的茶葉具有多種保健效果的活性成分，包括了兒茶素、咖啡堿、茶色素、茶氨酸、茶多醣以及各種維生素、無機(jī)鹽等。很多茶人擔(dān)心冷水泡，泡不出這些活性元素。
其實(shí)不然，茶葉最重要的兩大機(jī)能性成為為茶多酚和咖啡因。首先，我們看一下茶多酚，這個(gè)茶中最受肯定的健康物質(zhì)，它的抗氧化效果早為科學(xué)所證實(shí)。
茶多酚實(shí)際是多種兒茶素的混合物。溫度對于兒茶素的釋放到底呈現(xiàn)怎樣的關(guān)系呢?溫度降低，茶多酚在水中的分配系數(shù)就越大，但不呈現(xiàn)規(guī)律性的數(shù)值遞增。
無論是兒茶素的萃取還是兒茶素的水解和電離過程，都會(huì)受到溫度的顯著影響。隨著溫度的升高，兒茶素的電離常數(shù)和電解常數(shù)都將增大，水溶液中的兒茶素分子的濃度也相應(yīng)減小。
這組實(shí)驗(yàn)充分證明了用冷水或者常溫水泡茶比用熱水沸水泡茶，可以水解出更多的茶多酚，明顯為健康加分。茶多酚是非常害怕高溫的，加熱溫度低，茶多酚損失率就低。
此外，茶葉中的咖啡因，雖然具有提神的效果，但過量咖啡因會(huì)導(dǎo)致心跳加速、鈣質(zhì)流失、失眠、頭痛等不良反應(yīng)。那么溫度對于茶葉中咖啡因的釋放，呈現(xiàn)怎樣的關(guān)系呢?
采用升華裝置對于咖啡因的提取過程中，溫度過低則升華時(shí)間很長，產(chǎn)率不高。溫度提高后，產(chǎn)量明顯提高。雖然不呈現(xiàn)規(guī)律性遞增效果，但總體趨勢是溫度越高，咖啡因提取的產(chǎn)量越大。熱水泡茶，遠(yuǎn)比冷水泡茶會(huì)析出更多的咖啡因。
與傳統(tǒng)的熱茶泡法相比，冷水泡茶，茶葉的滋味會(huì)較難滲出，因此常需將茶葉泡上好幾個(gè)小時(shí)方可飲用。根據(jù)不同的茶葉種類所需的沖泡時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生變化，如綠茶則需要2~4個(gè)小時(shí)。
冷水泡喝上去，甘甜清醇，雖沒有熱湯的宣泄香氣，但茶的滋味依然在冷水的浸泡下得到較好的體現(xiàn)。因此可見，就滋味而言，冷水泡的茶，與熱水泡放涼以后的效果基本相當(dāng)。
沖泡方式
一般說來，每1000毫升水需10～15克茶葉。在壺底放好茶葉，沖入冷水，室溫下放置3～4小時(shí)后，取出茶葉再放入冰箱冰鎮(zhèn)至涼透即可。
也有人習(xí)慣一開始就放進(jìn)冰箱，等待8小時(shí)的時(shí)間再濾去茶葉飲用。如果出差在外或者旅行，直接在礦泉水瓶里面投入茶葉即可。
除了常規(guī)的冷泡茶，還可在茶中加入糖漿、蜂蜜或牛奶等進(jìn)行調(diào)味，亦可加果汁或酒類等調(diào)制成花式飲品。
此外，加入青梅、青橄欖、或者檸檬等配料試調(diào)果味冷泡茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
注意事項(xiàng)
冷泡茶，同樣最好對茶葉先潤洗一遍，因此很多茶友選擇加工程序較少的茶葉，如非發(fā)酵茶綠茶和發(fā)酵指數(shù)較低的烏龍茶、工藝簡單的白茶等進(jìn)行冷泡。
其次，若是熱衷于發(fā)酵茶葉的茶友，冷泡茶葉前亦可用熱水將其潤洗一遍，不必?fù)?dān)心經(jīng)過了熱水的浸潤茶味會(huì)過分流失。通常來說，冷泡綠茶最清香，烏龍最清醇。
隨著浸泡時(shí)間變長茶味有可能會(huì)變得過濃、苦澀增加，茶湯較長時(shí)間暴露空氣中亦可能沾染不潔之物，因此最好不要放置太長時(shí)間的冷泡茶。
假如置于冰箱冷藏內(nèi)保存則不必對浸泡時(shí)間過于拘謹(jǐn)。若是出門在外欲將冷泡茶保存較長的時(shí)間，則可以在最初冷泡的時(shí)候減少茶葉的投入量。
最后，如果體寒，脾胃虛弱的茶友盡量少飲冰鎮(zhèn)冷泡茶，可以冷泡但不放入冰箱冷藏及時(shí)飲用。
哪些茶冷泡更好
"曾經(jīng)制造過數(shù)十種冷泡茶，若要品評高下，以臺(tái)灣的高山茶、杭州的明前龍井、江蘇洞庭山的碧螺春、湖南的君山銀針可并得第一，君山銀針更是翹楚。"
——林清玄
冷泡茶有四個(gè)原則：
選新茶，不選老茶;選生茶，少選熟茶。
選好茶，不選劣茶;以礦泉水浸泡為好。
當(dāng)然，并非所有的茶葉都適合冷泡成茶。一般來說，發(fā)酵時(shí)間越久，茶中的含磷量就相對越高，冷泡茶應(yīng)盡量選擇含磷量較低的低發(fā)酵茶。比如說綠茶、白茶以及部分烏龍茶，而發(fā)酵程度較高的是紅茶、熟普等不適合冷水泡。
其實(shí)，喝茶更像一個(gè)品味生活的過程。有時(shí)候不需要循規(guī)蹈矩，生活需要?jiǎng)?chuàng)意來點(diǎn)綴。炎炎夏日，喝上自己的冷泡茶，清涼解渴，既簡便又時(shí)尚健康，何樂而不為呢?
來源：茶藝大師工作室
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老話說：寒在三九，熱在三伏。
在一年中氣溫最高日子里，冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、冰可樂......一切與涼爽相關(guān)的事物均得恩寵。
愛喝茶之人，也在琢磨著如何讓茶和沸水分離，變得和夏季更搭。
于是，冰爽身心的冷泡茶便成了網(wǎng)紅。
冷泡茶如何制作
冷泡茶好喝，制作也簡單。用林清玄的話說就是：
抓一把新鮮的綠茶丟到礦泉水瓶里，置入冰箱，經(jīng)過數(shù)小時(shí)的浸泡，冷茶就泡好了。
當(dāng)然，不是什么茶都適合冷泡。
冷泡選茶有兩個(gè)原則：選發(fā)酵程度低的茶拒絕發(fā)酵程度高的茶；選新茶不選陳茶。
為了品評高下，我曾經(jīng)制造過數(shù)十種冷泡茶，個(gè)人以為明前龍井、洞庭碧螺春、安吉白茶、君山銀針、白毫銀針等，都是其中的翹楚。
此類茶外形俊美，色澤黃綠或銀翠，冷泡時(shí)雖無爐煙，但有水氣，看水晶杯里碧綠澄明，水晶杯外白露凝結(jié)，仿如江南明媚的春色，你就覺悟古人為何稱茶的變化為“水丹青”。
冷泡茶有什么好處？
相比市面上眼花繚亂的冰鎮(zhèn)飲料，冷泡茶不含糖，沒有添加劑，口味清新自然，當(dāng)然更健康。
相比普通熱泡茶，冷泡茶多一絲甘甜，少一份苦澀。
因?yàn)槔渌莶钑r(shí)，茶葉中有苦澀味的茶多酚、咖啡堿不易浸出，而有鮮甜味兒的氨基酸卻能夠溶出更快、更多。
即使泡久了，冷泡茶不會(huì)像熱水泡茶那樣，出現(xiàn)茶湯變色、口感苦澀等問題。
減少了咖啡因的釋放，冷泡茶睡前飲用，也可以酣然入夢；飯后飲用，也不會(huì)刺激胃液分泌；運(yùn)動(dòng)時(shí)飲用，也不擔(dān)心對心臟造成負(fù)擔(dān)。
這三點(diǎn)不可謂不是愛茶人的福音。
冷泡多久更好喝
不少茶友比較糾結(jié)的這個(gè)問題，其實(shí)早有專業(yè)人士進(jìn)行了研究。
分別稱取了3、4、5、6g綠茶，倒入300ml水，充分搖勻后，經(jīng)放置0.5、1.0、1.5、2.0、3.0h時(shí)分別進(jìn)行感官審評，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)茶水比為4∶300，浸泡時(shí)間為1.5小時(shí)以及茶水比為5∶300，浸泡時(shí)間1小時(shí)的時(shí)候，香氣以及滋味相對更好。
隨著浸泡時(shí)間的延長，茶葉香氣越來越濃郁，不過苦澀感也逐漸凸顯，這是由于隨著浸泡時(shí)間的延長，咖啡堿的浸出量越來越高。
當(dāng)然，以上僅是基于感官測評上的建議，具體的冷泡時(shí)間，還要結(jié)合每個(gè)人的口味而定。
需要提醒茶友們的是，冷泡茶泡好以后，3~5小時(shí)內(nèi)飲用完畢為宜，如果沒有喝完，最好放入冰箱冷藏，溫度設(shè)置在4℃即可，但是存儲(chǔ)時(shí)間不要超過12小時(shí)。
自然、純凈、甘甜、清澈，清涼解渴、有益健康，冷泡茶真是夏季的福音。飲一杯，喉吻清潤，惠風(fēng)徐來，早已忘了外界的三伏暑氣！
小雪，二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)，雪還未盛。
如果立冬還有些秋意，小雪，則真正標(biāo)志著氣候轉(zhuǎn)冷，雨水遇寒，則化雪，霏霏綏綏，天地就變得靜了。
寒日蕭蕭夜來霜，圍爐煎茶暖身忙。惟一二知己，三杯兩盞，烹茶煮酒，傾觴而賦，盡殷勤之歡，醉臥蘭亭耳！
小雪，清寒而有詩性，成了一年里最有人情的時(shí)節(jié)。這個(gè)季節(jié)，最適合圍爐煮茶。
煮茶，大抵是愛茶之人每到秋冬都心心念念的事吧！天寒地凍，圍爐煮茶，三五好友，無論是從詩詞歌賦談到人生哲理，還是從閑語八卦到我不語，你也懂，都是不錯(cuò)的！
林清玄在《煮雪》中寫，傳說在北極的人因?yàn)樘旌貎?，一開口說話就結(jié)成冰雪，對方聽不見，只好回家慢慢地烤來聽，故事美的動(dòng)人心魄。
小雪，二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)，雪還未盛。
如果立冬還有些秋意，小雪，則真正標(biāo)志著氣候轉(zhuǎn)冷，雨水遇寒，則化雪，霏霏綏綏，天地就變得靜了。
寒日蕭蕭夜來霜，圍爐煎茶暖身忙。惟一二知己，三杯兩盞，烹茶煮酒，傾觴而賦，盡殷勤之歡，醉臥蘭亭耳！
小雪，清寒而有詩性，成了一年里最有人情的時(shí)節(jié)。這個(gè)季節(jié)，最適合圍爐煮茶。
煮茶，大抵是愛茶之人每到秋冬都心心念念的事吧！天寒地凍，圍爐煮茶，三五好友，無論是從詩詞歌賦談到人生哲理，還是從閑語八卦到我不語，你也懂，都是不錯(cuò)的！
林清玄在《煮雪》中寫，傳說在北極的人因?yàn)樘旌貎觯婚_口說話就結(jié)成冰雪，對方聽不見，只好回家慢慢地烤來聽，故事美的動(dòng)人心魄。
待沸水發(fā)出噗噗聲，茶葉上下翻卷，便能聽見從壺口飄蕩出的詞句，那是泡茶人醞釀了一冬的獨(dú)白，文火一燒，就燒出了下一個(gè)春天。
其實(shí)，煮茶品茗，不論貴賤雅俗、貧富窮達(dá)，茶之為道，總是存在于人們的休暇生活中。
魏晉以來，天下騷亂，文人無以匡世，漸興清談之風(fēng)。這些人終日高談闊論，必有助興之物，于是多興飲宴，所以最初的清談家多酒徒，如竹林七賢。
后來清談之風(fēng)發(fā)展到一般文人，但能豪飲終日不醉的畢竟是少數(shù)，而茶則可常飲且始終保持清醒，于是清談家們就轉(zhuǎn)向好茶，所以后期出現(xiàn)了許多茶人。
因而，煮茶可以在二人或二人以上進(jìn)行，也可以獨(dú)個(gè)自煮、自品，它給人帶來的身心感受，能換來無窮的回味。
喜歡煮茶，不在于茶本身的品質(zhì)，而在于喝茶的方式，率性而沒有繁冗法則。在都市中找尋這樣一種返璞歸真的所謂閑情雅致，也可為煩躁與浮華找尋些許的樂趣吧！
三杯、兩盞，憑的是心意和隨喜；一顰，一笑，已無需細(xì)忖和多慮；且在這樣干燥溫潤的氣節(jié)里，烹茶煮酒，暢言歡笑，虛度芳華也好。
詩人曰：“寂寥小雪閑中過，獨(dú)試新爐自煮茶?！毙⊙?，清寒而有詩性，成了一年里最有人情的時(shí)節(jié)。冬夜如此美妙，足以消釋紅塵的種種煩惱。
冬夜如此美妙，足以消釋紅塵的種種煩惱。茶煙引素且圍爐，抵御寒冷，最美不過一杯茶氣熱騰的野茶。
熱茶暖冬日，亦可暖歲月。
一層冬雨一層涼，漸漸地，感覺氣溫一天比一天下降了，小雪節(jié)氣，我們煮茶可好？
待沸水發(fā)出噗噗聲，茶葉上下翻卷，便能聽見從壺口飄蕩出的詞句，那是泡茶人醞釀了一冬的獨(dú)白，文火一燒，就燒出了下一個(gè)春天。
其實(shí)，煮茶品茗，不論貴賤雅俗、貧富窮達(dá)，茶之為道，總是存在于人們的休暇生活中。
魏晉以來，天下騷亂，文人無以匡世，漸興清談之風(fēng)。這些人終日高談闊論，必有助興之物，于是多興飲宴，所以最初的清談家多酒徒，如竹林七賢。
后來清談之風(fēng)發(fā)展到一般文人，但能豪飲終日不醉的畢竟是少數(shù)，而茶則可常飲且始終保持清醒，于是清談家們就轉(zhuǎn)向好茶，所以后期出現(xiàn)了許多茶人。
因而，煮茶可以在二人或二人以上進(jìn)行，也可以獨(dú)個(gè)自煮、自品，它給人帶來的身心感受，能換來無窮的回味。
喜歡煮茶，不在于茶本身的品質(zhì)，而在于喝茶的方式，率性而沒有繁冗法則。在都市中找尋這樣一種返璞歸真的所謂閑情雅致，也可為煩躁與浮華找尋些許的樂趣吧！
三杯、兩盞，憑的是心意和隨喜；一顰，一笑，已無需細(xì)忖和多慮；且在這樣干燥溫潤的氣節(jié)里，烹茶煮酒，暢言歡笑，虛度芳華也好。
詩人曰：“寂寥小雪閑中過，獨(dú)試新爐自煮茶?！毙⊙?，清寒而有詩性，成了一年里最有人情的時(shí)節(jié)。冬夜如此美妙，足以消釋紅塵的種種煩惱。
冬夜如此美妙，足以消釋紅塵的種種煩惱。茶煙引素且圍爐，抵御寒冷，最美不過一杯茶氣熱騰的野茶。
熱茶暖冬日，亦可暖歲月。
一層冬雨一層涼，漸漸地，感覺氣溫一天比一天下降了，小雪節(jié)氣，我們煮茶可好？
來源：莫道茶事，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
