酒后喝濃茶解酒嗎？不僅不解酒，還會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)。酒后一定要多喝白開(kāi)水或者牛奶，緩解腸胃的壓力。第二天上午可以喝一些普洱熟茶或者黑茶來(lái)修復(fù)腸胃功能。
喝濃茶能解酒？
人們一直認(rèn)為“喝濃茶能解酒”，這是不正確的。酒后會(huì)有大量的酒精進(jìn)入人體，會(huì)在酶的作用下，最終分解為二氧化碳和水。
所謂的解酒就是加快酒精的代謝過(guò)程，酒后喝濃茶，濃茶中的茶堿，迅速對(duì)腎臟發(fā)揮利尿作用，這就會(huì)促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早進(jìn)入腎臟，從而對(duì)腎功能造成損害。
酒精對(duì)心血管的刺激性很大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡堿，也具有興奮心臟的作用。兩者并用更增加了心臟的負(fù)擔(dān)，尤其對(duì)于心臟功能欠佳的人來(lái)說(shuō)，后果不堪設(shè)想。
因此，酒后不宜飲濃茶。
濃茶能解酒？這個(gè)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，喝濃茶解酒純粹是一種誤解，茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō)，可以飲少量的淡茶水，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，緩解酒醉。
有人說(shuō)：“喝茶養(yǎng)生，修身養(yǎng)性，益處多多”。也不乏有人過(guò)分夸大喝茶的好處，宣揚(yáng)“茶能減肥”“茶能解酒”等……喝茶沒(méi)有那么多規(guī)矩，但正確喝茶才能健康養(yǎng)生，這些誤區(qū)要避免哦。
喝茶常見(jiàn)的誤區(qū)，你中招了嗎
誤區(qū)一、泡茶的水越熱越好
泡茶的水溫是很有講究的。泡龍井、碧螺春這樣的綠茶，應(yīng)該采用80攝氏度的水沖泡，花茶應(yīng)該采用90攝氏度的水沖泡，鐵觀音和大紅袍，以及普洱茶，應(yīng)該采用沸水沖泡，越開(kāi)越好。不同的茶葉有不同的泡法。泡龍井應(yīng)該先放茶葉后放水，這樣泡出的茶濃厚甘醇。碧螺春很細(xì)，應(yīng)先注水，后放茶，先放茶很容易把碧螺春上面的嫩芽“燙熟”，從而失去了它特有的清香氣。
誤區(qū)二、飯后馬上喝茶
很多人喜歡飯后立即飲茶，認(rèn)為可以幫助消化，其實(shí)恰恰相反。因?yàn)椴枞~里面含有一種叫鞣酸的物質(zhì)，與食物中的鐵進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)使人得上缺鐵性貧血癥。另外吃涮羊肉時(shí)千萬(wàn)別喝茶，因?yàn)椴杷茄蛉獾目诵恰Ｑ蛉庵械鞍踪|(zhì)豐富，而茶中含鞣酸，喝茶吃涮羊肉會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白誘發(fā)便秘。
誤區(qū)三、用濃茶醒酒
有人認(rèn)為，酒后喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。因人們飲酒后，酒中乙醇經(jīng)過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡因等可迅速發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟，可使腎臟受損。
誤區(qū)四、多喝新茶
新茶是指摘下不足一個(gè)月的茶，這種茶形、色、味上乘，品飲起來(lái)確實(shí)是一種享受。但因茶葉存放時(shí)間太短，多酚類(lèi)、醇類(lèi)、醛類(lèi)含量較多，如果長(zhǎng)時(shí)間飲新茶可出現(xiàn)腹痛、腹脹等現(xiàn)象。同時(shí)新茶中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因等，過(guò)量飲新茶會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，可產(chǎn)生四肢無(wú)力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現(xiàn)象。
由此可見(jiàn)，錯(cuò)誤的喝茶方法反而會(huì)影響身體健康。盡量不要喝濃茶，其中含有太多咖啡因，可強(qiáng)烈刺激消化道黏膜，使得粘膜發(fā)生病變，增加患胃癌風(fēng)險(xiǎn)。但這并不代表著茶葉不能喝，只要不喝燙茶和濃茶就能把對(duì)身體帶來(lái)的危害降到最低。3克茶葉配150毫升水即可；另外，為了自身健康，不能喝隔夜茶，以免受到微生物污染。
怎么正確泡茶
1、識(shí)茶
泡茶前要先弄清楚面前的茶屬于哪一茶類(lèi)，甚至準(zhǔn)確到那一款茶，如綠茶中的西湖龍井、烏龍茶中的鐵觀音。
2、用水
基本原則：使用軟水，水要煮沸再放涼。純凈水、礦泉水、過(guò)濾水，都屬于適合的用水。
3、茶具
綠茶、黃茶適合用玻璃杯，白茶、烏龍茶、紅茶適合用蓋碗，黑茶適合用紫砂壺。除此之外，還要學(xué)如何正確使用品茗杯、茶海、茶道六君子等基礎(chǔ)茶具。
4、投茶量
可根據(jù)個(gè)人口感偏好和實(shí)際情況調(diào)整投茶量與用水比例。
5、水溫
高溫沖泡出的茶湯較強(qiáng)勁，低溫沖泡出來(lái)的茶湯則較溫和。嫩度較高的茶葉宜低溫沖泡，以免燙壞茶葉；用高溫沖泡粗老茶葉，逼發(fā)茶葉的香氣和滋味。
6、出湯時(shí)間
隨著沖泡次數(shù)的增加，出湯時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。
相信大家都知道，喝茶好處有很多，但喝茶傷胃，也算是為人所詬病的一個(gè)點(diǎn)。但是，茶葉表示不背鍋，主要是因?yàn)楹炔枇?xí)慣導(dǎo)致喝茶傷胃。
今天醉品君就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下嚴(yán)重傷胃的喝茶習(xí)慣，你中招了嗎？
1/?大量喝綠茶，傷胃指數(shù)
醉品君在上火時(shí)，經(jīng)常有小伙伴說(shuō)：”來(lái)來(lái)來(lái)，多喝點(diǎn)綠茶降降火。“
雖然綠茶的清熱下火功效確實(shí)強(qiáng)悍，但綠茶屬性寒涼，對(duì)于腸胃不好的茶友來(lái)說(shuō)，大量喝綠茶容易對(duì)胃形成刺激，一定記得別放肆喝綠茶，容易傷胃。
2/?大量喝新茶，傷胃指數(shù)
現(xiàn)在正處于春茶搶鮮時(shí)節(jié)，相信不少茶友都迫不及待地將好茶納入囊中，但是，新茶雖好，可不是人人都適合的哦~
新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易導(dǎo)致胃不舒服。當(dāng)然，這步驟對(duì)“茶癡”來(lái)說(shuō)可以忽視：這算啥？痛并快樂(lè)著！
醉品君溫馨提示：為了腸胃著想，新茶買(mǎi)回去之后記得存放半個(gè)月以上哦。
3/?晚上喝濃茶，傷胃指數(shù)
大家都知道“咖啡，茶”有提神的功效，這兩者更是加班族的續(xù)命飲品。甚至很多人覺(jué)得，要想提神，那茶葉一定要夠濃！說(shuō)真的，你喝濃茶的時(shí)候有沒(méi)有考慮過(guò)腸胃的感受？
茶葉中的咖啡堿會(huì)使人產(chǎn)生興奮，提神醒腦的同時(shí)還會(huì)促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)，因而影響到食物的消化和吸收。
4/?喜歡空腹，過(guò)量喝茶，傷胃指數(shù)
有人飲料不離手，有人嗜茶如命，把茶當(dāng)成水來(lái)喝，其實(shí)這種做法是不正確的。
過(guò)量喝茶容易引起“茶醉”，各種四肢乏力、心悸頭暈，特別是胃不好茶友，醉品君建議可以適當(dāng)喝紅茶，少喝綠茶。
同時(shí)，空腹喝茶是非常傷胃的習(xí)慣！空腹的時(shí)候，茶葉中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合，對(duì)胃形成刺激，很容易傷胃。除了會(huì)對(duì)胃腸有刺激，空腹喝茶還會(huì)使消化液被沖淡，影響消化。
5/?酒后喝濃茶，傷身指數(shù)
每逢應(yīng)酬，朋友聚會(huì)或家庭聚會(huì)時(shí)，總少不了酒的陪伴，宴會(huì)結(jié)束時(shí)，不少茶友都喜歡”以茶解酒“，實(shí)際上，這一做法并不科學(xué)，甚至加倍傷身體。
李時(shí)珍說(shuō)：“酒后飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾?！?/span>
酒后飲濃茶，對(duì)腎臟也是不利。因?yàn)榫凭慕^大部分，均已在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛之后再變成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外。
濃茶中的茶堿，可以迅速地對(duì)腎臟發(fā)揮利尿作用。這就會(huì)促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。由于乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性，從而對(duì)腎功能造成損害。
