喝紅茶的人應(yīng)該都想過一個問題，「牛奶先加或后加」這到底是泡茶規(guī)則上還是美味上的問題？英國著名小說家喬治·歐威爾（George Orwell）在散文《泡一杯好茶》（A Nice Cup of Tea）中曾主張，泡茶時應(yīng)該「先倒紅茶，再加牛奶」。究竟為何世人會針對牛奶加入的時間點爭辯超過一個世紀(jì)之久，就連像他這樣的名人也必須如此提出自己的看法？
主張應(yīng)該先倒牛奶的一方認(rèn)為，如此一來在之后要再加紅茶時，可以借由分散作用讓兩者混合得更均勻，香氣更容易散發(fā)。而堅持先倒紅茶的人則認(rèn)為，牛奶之后再加比較容易掌控添加的分量。如此無謂的爭辯長久以來一直存在著。
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然而，英國皇家化學(xué)學(xué)會（Royal Society of Chemistry）于二OO三年六月二十四日向全世界的媒體發(fā)表了一則新聞稿，針對「如何泡一杯完美的茶」（How to make a Perfect Cup of Tea.）做出了定論。英國皇家化學(xué)學(xué)會是英國最具權(quán)威的組織之一，里頭包含了國內(nèi)外約四萬九千名科學(xué)家及化學(xué)產(chǎn)業(yè)相關(guān)人士，該組織更于一九八O年受伊麗莎白女王冊封「皇家」稱號。
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在該份新聞稿中，隸屬于學(xué)會的羅浮堡大學(xué)（Loughborough?University）安德魯?斯特普利博士（Dr Andrew Stapley）提出，泡紅茶時應(yīng)該「先加牛奶」（milk in first）的結(jié)論。
他的驗證內(nèi)容包含了美味的沖泡方法在內(nèi)共十項，針對「先加牛奶」的理由，提出了以下的論點。
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首先，應(yīng)該要用低溫殺菌的常溫牛奶，不可使用過超高溫殺菌（UHT）、蛋白質(zhì)已因受熱而產(chǎn)生變性的牛奶，這種牛奶會破壞紅茶的美味。
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至于牛奶應(yīng)該要先加的原因在于，實驗證明牛奶中的蛋白質(zhì)會在七十五攝氏度時產(chǎn)生變性，換言之，將牛奶倒入熱紅茶中，牛奶一定會因為高溫而產(chǎn)生變質(zhì)。相反地，在冰牛奶中慢慢倒入熱紅茶，牛奶的溫度會上升得比較緩慢，也就不容易引起質(zhì)變。只要不是用塑膠杯，通常經(jīng)過攪拌之后，牛奶的溫度都不會高于七十五度。
對牛奶十分講究的英國人，泡紅茶時所用的牛奶絕對不會事先溫?zé)嶂脸貭顟B(tài)，即便在寒冬中也是如此。這是因為一旦將牛奶倒入鍋中加熱，與鍋面接觸的牛奶則會因為高溫而產(chǎn)生極大的變質(zhì)，形成一股焦臭味。蛋白質(zhì)燒焦會產(chǎn)生硫化氫，成為一股無法與紅茶結(jié)合的異臭味。除此之外，加熱過的牛奶其蛋白質(zhì)也會因為熱凝固作用而變得較濃郁，使得紅茶喝起來不夠清爽。
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「無論任何一種紅茶，牛奶才是美味的關(guān)鍵。」
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雖然這樣的說法很巧妙，但對英國人來說這是他們堅信不移的原則。
沖泡奶茶的方法
日本所謂的奶茶（milk tea），英文的說法為「tea with milk」。奶茶一般傳統(tǒng)的作法是將紅茶倒入常溫的牛奶中。
①先泡紅茶。茶葉分量要比一般較多，經(jīng)過一段時間的沖泡，讓茶葉散發(fā)濃郁香氣和味道。
②現(xiàn)在茶杯中注入熱水，放置約一、兩分鐘以溫杯，避免倒入常溫牛奶后牛奶會冷掉。
③倒掉溫杯的熱水，注入經(jīng)過低溫殺菌的常溫牛奶，分量約20~30cc，感覺會比想象中要來的多。
④以茶漏將濃郁的紅茶由上往下沖入牛奶中。
⑤將紅茶倒至約九分滿。雖然牛奶是常溫，但加入滾燙的紅茶后喝起來不至于太溫涼，可以品嘗到熱乎乎的奶茶。
奶茶好喝的秘訣
①茶葉用量要比單喝紅茶時要來得多
②先溫杯，避免牛奶倒入杯中后涼掉
③紅茶必須倒至茶杯的九分滿，
確保奶茶能保持溫?zé)?/span>
鳴謝：本文來源于《紅茶之書》，作者磯淵猛（日本紅茶達人），圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，旨在分享，版權(quán)歸原作者所有，如有問題請與我們聯(lián)系，在此表示感謝！
紅茶和牛奶是可以一起喝的，紅茶牛奶不就是經(jīng)典的奶茶搭配嗎。有人說，牛奶不能和茶一起喝，是說牛奶里的鈣會有一部分被草酸結(jié)合而無法吸收。這個理論是站不住腳的。與蔬菜相比，茶并不是草酸的主要來源。一包袋泡茶中所含的草酸是4-6毫克/g，每分子草酸可以結(jié)合2個鈣離子，草酸分子量和2個鈣離子的原子量比約為1:1。沏一杯茶，也就需要1-2克茶葉（多數(shù)人情況），其中草酸最多不過12毫克，損失鈣的量也只有12毫克。然而，半杯牛奶（100克）就含有100-120毫克的鈣，即便損失12毫克，也只是十分之一而已，無需擔(dān)心，更不會造成什么“骨質(zhì)疏松”的后果。
喝紅茶可以直接加牛奶嗎
牛奶可以直接倒在紅茶里，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等，而紅茶作為奶茶的重要原料之一，滋味香甜，且獨具花果香氣，因此可以將牛奶直接加入紅茶中，或者，也可以將泡好紅茶濾出茶湯，倒入茶杯之中，然后倒入加熱的牛奶，用勺子攪拌均勻，待溫度適口即可飲用。
牛奶搭配紅茶搭，不僅能增添口感的香醇與順滑，還具有溫暖腸胃，健脾，防骨質(zhì)疏松，護理腸道的效果。
英國、美國等國家都習(xí)慣了喝紅茶的時候加奶加糖，所以紅茶+牛奶最大的好處就是口感會更順滑。入口絲滑的口感，而且又有奶茶的味道，不論從口感還是味道來說，也更容易讓人接受。
其次紅茶加牛奶對健康有益，能結(jié)合體內(nèi)的草酸幫助排泄物，所以排毒養(yǎng)顏的功效也是有的。
紅茶富含維生素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)。茶屬溫，正適合冬天飲用。熱飲紅茶不但有養(yǎng)胃功效，還有強壯心臟功能。
而牛奶則是“鈣”庫，含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶中還有一種特殊的鈣磷，能讓鈣的吸收率提升很多。牛奶紅茶主在于加強自身體質(zhì)，血管強度。使自身抗寒能力加強，從而緩解手腳冰涼。
