喝茶后胃不舒服可能是因?yàn)椴枞~過濃、慢性胃炎等原因所引起。根據(jù)其引起的原因不同，治療方法也有所不同。每年，新茶上市，喜歡喝茶的朋友，有很多會(huì)急著買入新茶，因?yàn)橛X得口感好，喝起來很享受，相對(duì)比而言，會(huì)覺得陳茶，茶湯顏色，過于濃重，殊不知新茶，其實(shí)有很多隱患，久喝對(duì)身體不利。下面來看看喝新茶的注意事項(xiàng)。
新茶喝了胃不舒服
并不是所有的茶葉都是越新鮮越好。普洱茶、黑茶就是越陳越好，而追求新鮮的茶葉則為綠茶。又到了春茶上市的時(shí)候，人們?cè)谄凡钑r(shí)往往喜歡品新茶，求其鮮嫩。在清明節(jié)前采摘的明前茶，在雨水節(jié)氣前采摘的雨前茶，往往備受消費(fèi)者追捧。但即使是綠茶也并非是新鮮到現(xiàn)采現(xiàn)喝。
如果茶葉存放時(shí)間短，未經(jīng)氧化的多酚類含量較高，它們對(duì)人體胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，胃腸功能較弱者，尤其是慢性胃炎、潰瘍病患者，飲用新茶后可引起胃痛、腹脹等。新鮮茶葉中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸，它可使食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)凝固，影響消化吸收。
另外新鮮茶葉中的咖啡堿、茶堿也較多，喝了容易使人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，產(chǎn)生失眠、頭痛、乏力、出汗、尿頻等癥狀。因此，新茶也應(yīng)放置一段時(shí)間，等茶中的多酚類等物質(zhì)自動(dòng)氧化，對(duì)腸胃的刺激降低以后方可沖泡飲用。
如果茶葉存放時(shí)間短，未經(jīng)氧化的多酚類含量較高，它們對(duì)人體胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。新鮮茶葉中的咖啡堿、茶堿也較多，喝了容易使人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，產(chǎn)生失眠、頭痛、乏力、出汗、尿頻等癥狀。
普洱茶放多久喝好
1、一年時(shí)間后，茶葉中的水汽基本上已經(jīng)褪去了，茶湯的厚重感更加的明顯一些，滋味也很濃烈，這個(gè)時(shí)候去品茶，那么是可以很好的品出它的真性情的。
2、存放了七年后的生普洱茶，陳味已經(jīng)很濃郁了，香氣方面也是變化出很多種可能，本身的花香味，也轉(zhuǎn)化成為了果蜜香；或是是本身香氣比較弱的，但是經(jīng)過一段時(shí)間存放后，那么香氣就會(huì)變得更加的濃郁了。
3、二十年的普洱茶，那么可以說是非常難得的，市場(chǎng)上基本很少見，少數(shù)喜愛收藏茶葉的茶友們手里有少量的貨；二十年的老茶，香氣醇厚，滋味濃醇順滑，很珍貴，是很多老茶葉的追求。
普洱茶的保健功效對(duì)于很多人來說并不陌生，很多人就習(xí)慣經(jīng)常喝一喝普洱茶來保健身體，其滋味純爽，口感飽滿等。但很多人第一次喝普洱茶，為什么感覺不舒服呢?
第一次喝普洱茶，為什么不舒服?
有些人在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，這是身體對(duì)新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對(duì)于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)的人來說，多喝普洱茶是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槠斩璧墓π蔷哂袦匚概傅?，?duì)于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。為了避免第一次喝普洱茶難受，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。
當(dāng)然，不排除有人運(yùn)氣背，第一次就喝到劣質(zhì)普洱茶。還有可能是有些人的體質(zhì)適應(yīng)不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的時(shí)候一定要少量淡飲，確保自己沒有不良反應(yīng)，購買普洱茶時(shí)候要到正規(guī)的茶葉店選購，可以的話找懂茶的朋友一起。
普洱茶如何正確飲用
1、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會(huì)較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛(wèi)生角度來看，都不宜飲用。
2、飲普洱茶分體質(zhì)。飲用普洱茶后會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)脹氣、噯氣，還有便秘的跡象，屬于體質(zhì)不適宜喝普洱類型。
3、忌飯前后大量飲普洱茶。普洱茶在飯后半小時(shí)飲用最佳，若飲食過少，普洱也不宜多喝。
4、剛生產(chǎn)的普洱茶不宜多喝。
5、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲;宜長飲，不宜間斷;宜兼飲，不宜偏飲;宜淡飲，不宜濃飲。
6、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶，忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可適當(dāng)煮飲。
7、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等“暈茶”癥狀。
我們喜歡喝茶，不僅是因?yàn)楹炔枋俏覈膫鹘y(tǒng)飲食習(xí)慣，喝茶的原因很多，是為了養(yǎng)生、保健，是一種習(xí)慣，是因?yàn)橄矚g喝茶的氛圍等等。而普洱茶是我們常見的一款茶，很多人都喜歡喝普洱茶，普洱茶雖好，也不是沒有什么主意事項(xiàng)，通過本文的介紹，正確科學(xué)飲茶。
喝茶應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)、逐漸適應(yīng)、由少到多、由淡到濃，讓腸胃增加對(duì)咖啡堿的適應(yīng)，逐漸提高對(duì)茶的耐受，循序漸進(jìn)，不可一下就喝過多、過濃。調(diào)整喝茶的方式，能避免出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，從而獲得喝茶的益處。
喝茶胃不舒服要注意喝茶的時(shí)間
在飯后1小時(shí)后再喝茶，避免空腹喝茶對(duì)腸胃的刺激，也要避免喝冷的茶水，盡量喝溫?zé)岬牟杷?，讓胃暖暖噠，自然就不會(huì)痛啦。
喝茶胃不舒服要注意選擇合適的茶葉
喝茶會(huì)胃痛的人，很有可能患有消化性潰瘍，所以盡量別喝茶，如果實(shí)在想喝，可以選擇紅茶、熟普洱茶、蕎麥茶等溫和的茶類。茶是醇和、適胃而令人愉快的飲料，喝茶能幫助消化，減輕飽食之后的不舒服感覺?！安枋撬印?，“君子之交，淡如水”。常飲淡茶，不喝濃茶，才是飲茶健康的保證。
喝茶胃不舒服是什么原因
喝茶方式不正確
喝茶的時(shí)間和方式不對(duì)會(huì)導(dǎo)致胃腸不適反應(yīng)，例如：空腹的時(shí)候喝太濃、太多的茶，阻礙胃液的分泌，妨礙消化，引起茶醉的現(xiàn)象而發(fā)生胃痛。
茶葉選擇不合適
有一些有活動(dòng)性十二指腸潰瘍的茶友也在喝很濃的綠茶、單從，要知道綠茶和單從里面的咖啡堿含量比其他品類的茶要更高，因此會(huì)更嚴(yán)重的刺激胃腸，造成不適反應(yīng)。
