正值秋季，換季時氣溫漸漸降低，
尤其是晚上，風夾帶著冷意迎面吹來，
令人不禁發(fā)抖。
而且一個不小心還會著涼生病，
最近很多人應該也飽受著換季感冒咳嗽的折磨。
夏天炎炎烈日，出汗如雨，
損耗了身體大量的元氣。
到了秋天，
身體就很容易虛弱、容易生病，
因此“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。
秋天合理的“養(yǎng)秋”調理，
是恢復和調養(yǎng)人體各臟器機能的最佳時機，
以便為冬天的到來蓄積全身的能量。
普洱茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，
幫助腸胃解壓，排除腸內堆積的毒素和雜質。
因而，
選擇喝普洱茶來調節(jié)身體功能，
是個不錯的選擇。
各位朋友在這秋冬季節(jié)內一定要特別留意身體，
也許一杯可以熱和全身的茶就可以幫到您：
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秋冬換季喝茶的幾大好處
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秋冬季，我們常常被感冒咳嗽、喉嚨發(fā)癢、皮膚干燥、過敏、頭發(fā)干枯、流鼻血等因天氣干燥引起的問題所困擾著。
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那么感冒發(fā)燒可以喝普洱茶嗎？
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感冒發(fā)燒初期時，人會頭昏喉嚨疼痛、出現有痰、咽喉疼痛、干涸煩躁等情況。據古代醫(yī)學書記載：普洱茶具有補中益氣、止咳化痰的功效，所以感冒發(fā)燒期間，可以飲用普洱茶，平復煩躁心情、緩解喉嚨干涸狀況。
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在感冒發(fā)燒期間會伴隨著鼻涕，感冒時一天以普洱茶充當水來喝，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以普洱茶用在風熱或挾暑的感冒較合適還可以起到減肥的效果。
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秋冬兩季感冒發(fā)燒喝普洱茶方法：
將普洱茶沖泡好后，加入檸檬片，稍微等上一分鐘后，再放入蜂蜜，趁著溫熱的時候飲用，既可以使茶湯變得更加鮮美，又可以預防治療感冒發(fā)燒，長期堅持飲用，還可以去除臉上雀斑、擺脫肌膚黑暗等問題。
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如果將普洱茶、檸檬、蜂蜜一起泡著喝，能更好的預防感冒。
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預防和緩解“秋燥、冬干”
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秋冬季節(jié)，隨著環(huán)境和氣候變化，身體被各種不適困擾著，而茶水中豐富的內含物質，對秋燥、冬干的各種不適有很好的緩解和“治療”的作用。
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秋冬季“補水”
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女性朋友們秋季皮膚補水的時候，不能只單單依靠“拍水”，也要注意體內的補水，以免補進的水分又被秋冬干燥的氣息不經意之間帶走。
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秋冬季“肝火旺”
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秋冬季“肝火旺”，怎么給你的內臟降降火：
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普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點于普洱熟茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復雜的變化過程。
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肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，對秋天肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。適合喝普洱茶生茶降火氣，每天幾杯普洱茶生茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。普洱生茶，滋味豐富迷人，但茶性略寒，若要品飲，最好選擇相對溫暖的室內和陽光播撒的午后。
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對人體肺部、腸胃的益處
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人體肺部敏感而嬌弱，不耐寒熱，喜潤。秋天尤其要注意肺部的保養(yǎng)。
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秋天的話，多飲用品質純正的好茶，補充人體所需水分，喝茶，是最好的日常清理腸胃和健脾養(yǎng)胃的方法。茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排除腸內堆積的毒素。這不僅有助于生津潤肺，茶中豐富的營養(yǎng)物質被人體吸收后，還可以提高人體免疫力，預防生病，健康養(yǎng)生。
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若是現在還沒有喝茶的習慣的，那么不妨在這個季節(jié)開始，試著喝一些適合在這個季節(jié)的茶吧，說不定會有意想不到的效果呢。
春天伊始，大地解凍，萬物復蘇，呈現出一派生機盎然的景象。春季是陽氣升發(fā)的時節(jié)，正如種子發(fā)芽，樹木軸之發(fā)液，都是一種從下向上的生長。這也是我們在春季要養(yǎng)生的原因為維持機體的陰陽平衡，在度過漫長冬季的時候，體內陽氣會有不同程度的消耗，所以進入春天以后，我們就應該補養(yǎng)其不足，使機體恢復往日的生機。
在春天喝普洱茶，怎么搭配更養(yǎng)生?推薦以下幾種搭配。
01
普洱茶+蜂蜜
普洱茶葉里富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護作用。蜂蜜有養(yǎng)顏排毒之功效，蜂蜜和普洱熟茶皆為良配。尤其是普洱熟茶溫和的茶性，能夠緩解蜂蜜對腸胃的刺激。待沖泡的普洱茶湯稍溫，加入少量蜂蜜，口感巨佳，且具有更好的護膚養(yǎng)顏、清熱解毒之功效。
需要注意的是，沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，所以等普洱茶稍冷加入蜂蜜，營養(yǎng)更佳，冰鎮(zhèn)口感尤佳。
《本草綱目》拾遺卷七花部玫瑰花中描述：“氣香性溫，味甘微苦，入脾、肝經，和血行血。藥性考云∶“玫瑰性溫，行血破積，損傷瘀痛?！庇纱丝梢?，玫瑰普洱更加適合女性飲用。玫瑰花疏肝理氣、改善內分泌，對肝與胃有調理作用，適合久居抑郁情緒低落人群，常飲使人身心放松、促進血液循環(huán)。除了玫瑰花外，茉莉花、月季花等也具有清香氣息，也有助改善人的情緒。
普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。三、四月梅雨季，可以泡一杯溫熱的普洱茶，加上鮮磨姜汁和紅糖，暖身驅寒又養(yǎng)血。此外還可以加上紅糖、大棗或者桂花一起泡飲或煮制，驅寒又養(yǎng)血功效更勝一籌，融合普洱茶和生姜的天然成分，制作而成的健康甜品飲料，冷熱飲皆宜，香甜可口。
菊花枸杞普洱茶富含胡蘿卜素、黃酮類化合物和維生素B1，B2，維生素C，鈣，磷，鐵等眼睛必須的營養(yǎng)元素。所含的胡蘿卜素在酶的作用下轉換成維生素A，能增強視網膜細胞組織，增強視網膜的感光性，黃酮類化合物有良好的抗氧化功效，有利于恢復和防止視力衰退。
適宜職場辦公室人士，有助于去油膩、清腸、助新陳代謝之功效。直接將茶、枸杞放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
南方氣候多潮濕，廣東等地一直有將普洱茶與陳皮合飲的習俗，稱作“桔普茶”。普洱熟茶去膩降脂，陳皮行氣健脾、改善胃弱及消化不良；陳皮普洱，可煮可泡，有助于去油膩、清腸、助新陳代謝之功效。
春天，新茶可以嘗鮮，切忌嗜飲。由于剛剛上市的新茶，沒有經長時間的放置，火氣還沒消散，里面的茶多酚、醇類等物質還沒有完全被氧化，對人體胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易引起頭暈、腹痛、惡心、腹瀉等身體不適。
此外，新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量也較高，容易導致神經興奮，出現“醉茶”的現象。對于喝普洱茶，白天喝生普茶飲，清神解困，排毒養(yǎng)顏，從舌尖到喉嚨乃至身心的每一寸肌膚，都感到柔和美好，舒適一整天。晚上喝熟普茶飲，品性溫和，降脂降壓，從消化到代謝都加速身體內脂肪消解和轉化，伴你健康每一天。
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我是個出生在上海的80后，或許是冥冥注定，我走上了一條傳播傳統(tǒng)學問的路，這條路走得玄之又玄，就我而言，兩邊都是民科，傳統(tǒng)沒人帶，科技走完了大專沒有繼續(xù)，因為我發(fā)現人生由于認知走錯了。科學技術發(fā)展很迅猛，并沒有給我的身體帶來健康，當時一個28歲到32歲，還能每天35個引體向上能做3組的普通人來說，相信身體素質應該是高于很多人的。生病了就去醫(yī)院，上海的醫(yī)療設備應該說是全國公認的先進的。
從小學3年級后，我開始認知的是“學好數理化走遍天下都不怕”。我的特長就是善于發(fā)現與解決問題，并做出解決方案。只要科技的成分對了，抗生素也好，化學物質也罷，他們是可以讓身體健康的。因為有很多食品最后都有可能成為藥丸，因為傳統(tǒng)都是這么玩的，科技先進，化學最終可以代替食物，只要成分對就可以。然而，科技在醫(yī)學上的發(fā)展，并沒有讓我感覺到對身體的健康有任何改善，反而是每況愈下。
那時候我陷入迷茫，科技發(fā)達，居然無法讓我健康，反思了很久，開始小心翼翼地接觸傳統(tǒng)文化，畢竟在我的觀念里，小時候我莫名堅信過傳統(tǒng)，質疑過科技，可我找不到理由反駁。長大后由于種種，這些被認為是迷信不可觸碰的，因為有很多例子能說明，這些是故弄玄虛的，而且有意思的是，當我們知其然不知其所以然的時候，只要口若懸河的人說傳統(tǒng)文化，怎么說都是對的。但是30歲之后，我已經無路可走了，西藥的抗生素基本沒用，中成藥的劑量比如復方甘草與某枇杷膏后來可以當飲料一樣，但有一點，比西藥管用。在非典那段時間，這兩種藥我基本每天都帶在身上，就像保心丸一樣。
我是怎么接觸傳統(tǒng)文化的呢？我并不是去找名人，因為早年的經歷告訴我，能說不等于能演示，能演示并不一定是真的。但這些演示可以當參考，因為，任何東西都有原理，都可以反過來求證。書，是最好的參照物，但是資料多了，根本找不到北。最終，只能在書里根據理論結果，自己玩演算。幸運的是，我找到了，經過自學，找到了一種排列組合，這個排列組合根據卦，可以預示未來的結果，準確度在50%——70%。這是我第一次感覺到的震撼，我被傳統(tǒng)文化打了一巴掌。為什么呢？
一個卦，是陰陽兩個符號組成，能看到這么多信息，誰信？問題是，我們的祖先的確把這兩個符號做成了點，線，面，體，時空等信息，結果準確度還比較高，我傻了。難道中醫(yī)，風水都是真的么？于是，我開始用我學過科學知識的認知，不斷搜尋傳統(tǒng)的信息。
我曾經認為，文化是文化，文明是文明，當下科技的發(fā)展，文化已經不實用，只是尊重，它所表現的文明具有欣賞價值，而科學的文明是時代的趨勢，是經過各種演化的結果，是人類所有認知的結晶。但事實結果是，我被傳統(tǒng)文化狠狠地打了一巴掌，這個巴掌就像小說里有人給我在運功一樣，渾厚而又勁道，但不疼，有恨鐵不成鋼的愛等等?；蛟S，我們從小學到博士只是為了用科技揭開中國傳統(tǒng)文化的真相而已。我們小學到成年所用到的知識，創(chuàng)造的任何東西，如果有一個完全懂并能實現中國傳統(tǒng)文化的人來說，或許只是小兒科。怎么說明呢？
四大發(fā)明就不說了，被人還反咬一口，說說其他的。宋代的《洗冤集錄》，這本書奠定了國外法醫(yī)尸檢的基礎，我傻了。有一本修仙的書，又奠定了心理學升華的基礎，由于明確說是從中國傳統(tǒng)文化來的，所以爭議很大。為什么一說是中國來的就會被懟？因為這不科學。但是就心理學，催眠等等，我們會發(fā)現，有些東西真的很不科學。
比如，我們在建筑上，要找懂風水的人，這點很不科學，但多少人在用？關于風水，我們說不科學，可是很多人在用，這是迷信么？通過研究，我才知道了皮毛。根據科技的說明，磁場有無形的吸引力與排斥力。從科學實驗中，我們知道有磁力線、磁通量、角度等等，這些都會產生“力”。我們科技發(fā)達，可以發(fā)現很多力，引力，壓力等等。這些都是看不見的，但我們能計算出來的。于是，我們的風水形成了，因為這些都是自然之力形成的。估計理科生會罵我偷換概念?；蛟S我們的體感，冷熱可以給理科生們一些啟示。因為力的產生，有高低，有冷熱，有體感，這些是我們五官感知獲得的。問題是我們認為這是正確的嗎？如果是地震我們被埋在下面，我們怎樣分清楚是往上走還是往下走？于是我們要借助風水。找地平，耳朵聽風，眼睛找光，皮膚感知危險與冷熱等等。科技目前也是這樣，我們不能保證它是對的，因為地球環(huán)境已經告訴了我們問題，而這個就是——風水。
也許我們認為科學技術證明了風水，技術已經很牛了，我們可以使用它了。且慢！冷熱是怎么產生的？摩擦為什么會讓我們可以產生冷熱感知力？為什么我們會有冷熱感知的信號？會不會還有別的？冷熱信號給了我們感覺，意味著什么？光是熱脹冷縮的簡單認知嗎？這些冷熱產生的結果有沒有好壞？還是在一定劑量下有好壞？又或是在沒有劑量的情況下，也能說明是一直好的呢？這些是我在了解傳統(tǒng)文化后，產生的種種認知，也就是我思考的結果。我被傳統(tǒng)文化狠狠地打了一巴掌。
由于那時候需要健康，要找的是可以恢復健康的東西，并不是什么符咒那些亂七八糟的，找了半天，找到的居然是茶，為什么是茶？因為，（1）只有茶被繼承下來了。（2）普洱茶那時候還沒有完完全全被科技淪陷。（3）傳統(tǒng)古籍的醫(yī)書，還有那時候的日本學說，還有茶學專家教授茶書做背書。只要找到對的茶就可以了，最難的是，需要落實做實踐，只要實踐出來，我可以說明一個問題，我們的中國傳統(tǒng)文化是實用的，到目前為止沒有落伍，當然，如果證明這個，也就是說，我們這幾十年的書可能是白讀的。我被傳統(tǒng)文化狠狠地打了一巴掌。因為《你所不知道的普洱茶定》律這篇文章證明了祝由術是確實存在的。
根據這幾年體驗了普洱茶帶來的效果，我被傳統(tǒng)文化狠狠地打了一巴掌。我的書是白讀了。因為風水一旦承認，就可以在某些場合證明場對人體的作用，而喝普洱茶的時候，能感覺到“靈”的存在，在我的28小時入門普洱茶之后，有些微弱的力，只有自己才能感受到，這些微弱的氣息，或者力，我把這些籠統(tǒng)的稱之為“靈”或者說靈力，因為他們對人體是有好，有壞的結果，長期喝不好的茶，住在不好的環(huán)境，吃什么我們都容易生病，而食物的品質又可以影響人的五臟六腑，因此這不得不對我們傳統(tǒng)文化重新評估，我被傳統(tǒng)文化狠狠地打了一巴掌。通過實踐以及許多茶友按照我要求喝普洱茶，證明了生茶新茶可以有養(yǎng)生效果，不傷胃，不對腎結石造成危害已經了然于心，它并不會減少藥性。因此，普洱茶定律由此而生。
