炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……

夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應(yīng)該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。

誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶

　　綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們在夏季的首選飲料。

可是，所有人都適合飲用綠茶嗎?

　　所以，夏天喝綠茶，似乎理所當(dāng)然。但綠茶真的并不適合所有人，綠茶屬于不發(fā)酵茶，在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質(zhì)對于腸胃的刺激性是比較大的。對于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。

誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶

　　現(xiàn)代人都愛動腦，藥也常自己買，不用看醫(yī)生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會不會不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養(yǎng)顏、還是暖性，這兩者如果結(jié)合起來飲用，是不是會有意想不到的養(yǎng)生效果呢?是不是你也這么玩過，也這么想呢？

如果真這樣，那你錯了，綠茶和枸杞分別單獨沖泡時，對人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因為綠茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質(zhì)，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。

　　我們喝茶，確實需要注意養(yǎng)生，根據(jù)自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當(dāng)然亂加?xùn)|西，茶也藥性相同，也會有相生相克的道理，萬不可亂加。

夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會對身體造成損傷。

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清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火的功效……綠茶，有著太多惹人愛的特點，而炎炎夏日的到來，讓性本寒的綠茶成為了茶友們消暑解渴的首選飲品?？墒?，你真的喝對了嗎?飲用綠茶也有誤區(qū)，正確飲用才能喝出健康喲!

誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶

　　夏季炎熱，人們十分容易上火，而綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效，飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，這讓女孩子們在夏季也越來越熱衷于喝綠茶了。

    可是，所有人都適合飲用綠茶嗎?

　　不，綠茶在制作過程中最大程度的保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質(zhì)對于腸胃的刺激性是比較大的。對于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。

   誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶

　　綠茶具有清熱去火、消炎化痰的作用，枸杞有美容養(yǎng)顏、滋陰補血的功效，這兩者如果結(jié)合起來飲用，是不是會有意想不到的養(yǎng)生效果呢?

　　錯，綠茶和枸杞分別單獨沖泡時，對人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因為綠茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質(zhì)，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。

　　盡管越來越多的人注重飲茶養(yǎng)生，但是也需要了解正確的飲茶才能起到養(yǎng)生的功效。夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會對身體造成損傷。愛喝茶的親們，在炎炎夏季來臨之際選擇適合自己的飲茶方式吧!

　　女性為什么要少喝綠茶？綠茶為不發(fā)酵茶，屬性偏寒，且風(fēng)味、刺激性強，因此女性不宜過度飲用。綠茶，六大茶類之一，綠茶是采摘鮮嫩芽葉為原料，經(jīng)過殺青、揉捻、干燥制成，由于茶葉未經(jīng)發(fā)酵，因此多酚類物質(zhì)豐厚，滋味性強，且屬性偏寒，因此對于部分女性不可過度飲用。