普洱茶養(yǎng)生,是不少茶友們津津樂道的話題,因其獨(dú)特的發(fā)酵手法促使普洱茶有獨(dú)特的香味、口感,發(fā)酵過程中,原有的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成為了一些有益菌群,養(yǎng)生保健效果非常的好。不過,所含的獨(dú)特物質(zhì)也導(dǎo)致了和生活中一些常見的食物發(fā)生沖突,發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生有害物質(zhì),對身體健康造成傷害。喝普洱茶不能吃柿子、高蛋白、藥、動物內(nèi)臟、酒、芹菜木耳等,這幾種都是與普洱茶相克的食物。
普洱茶不能和哪些食物一起食用
1、喝普洱茶不能吃柿子
吃完柿子是不能喝普洱茶的。柿子含有一種叫鞣酸的物質(zhì),其能促進(jìn)胃酸大量的分泌,而茶葉內(nèi)含有大量的茶堿,這兩種物質(zhì)在胃酸的作用下,會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成難以消化的硬塊,引起胃腸道不適、胃痛、胃脹氣,影響消化功能,嚴(yán)重時更會發(fā)生胃出血。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來說,柿子和普洱茶屬寒涼之品,易損傷脾胃之氣,造成反酸、惡心等。
2、喝普洱茶不能吃蛋白質(zhì)
茶中富含單寧酸,與蛋白質(zhì)糅合在一起,會減少腸道的蠕動,影響消化系統(tǒng),造成便秘。一般來說,吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、雞蛋等,3小時之內(nèi)不要喝普洱茶比較好。
3、喝普洱茶不能吃藥
茶水喝藥會影響藥效,茶水中富含豐富的酸性物質(zhì)與藥物會發(fā)生化學(xué)作用,使得藥物的作用減弱。而且一般情況下,藥物中含有鐵等微量元素,用茶葉水喝藥,不僅會使得藥物作用減弱,而且還會導(dǎo)致胃部的不適,甚至可能引起胃腸絞痛、腹瀉以及大便干結(jié)等副作用,所以應(yīng)該盡量避免用茶葉水服用藥物。一般西藥的作用在兩三個小時左右,中藥時間會更長,會在五六個小時,所以要喝茶的話,最好還是避開藥物作用的時間。
4、喝普洱茶不能吃動物肝臟
動物肝臟中含有大量對人體有益的鐵元素,如果吃肝臟時喝普洱茶,會大大減少人體對鐵元素的吸收,等過三五個鐘頭再來喝卻是極好的,能有效降低膽固醇,防止三高。
5、喝普洱茶不能喝酒
喝飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的,加大心臟負(fù)荷很容易造成酒后事故。喝醉了來杯熱牛奶睡一覺,第二天吃完早飯以后再喝少量的普洱茶,對受損的腸胃才有幫助。
6、喝普洱茶不能吃芹菜木耳
普洱茶降脂,但不能與芹菜、木耳等同食,否則容易造成人身體不適,影響身體健康。
雖然普洱茶是一種保健品,長期飲用對身體健康是非常有益處的,尤其是降脂、降三高、養(yǎng)胃護(hù)胃、提神醒腦的功效,更是備受肯定的。不過,飲用普洱茶也一定要注意方式,合理科學(xué)的搭配,切莫把養(yǎng)生保健品變成了毒藥,那就真的是得不償失了。
重健康,從喝好一杯茶開始,這里是茶友網(wǎng)茶葉常識欄目。
普洱茶~真的不要在睡前喝~會失眠
很多朋友在結(jié)束一天的忙碌之后,大多都會泡一壺茶,以細(xì)品生活,靜享這美妙生活??墒茄?!萬萬沒想到,后來迎接他們的不是舒適的睡眠,而是輾轉(zhuǎn)反側(cè)的一夜難眠。
明知道喝茶會失眠,只是沒想到,這茶喝了以后,失眠來的如此強(qiáng)烈且洶涌??戳瞬栌褌兊姆答?,隔著屏幕,都能感受到兩個黑眼圈透著一絲絲無奈…
那為什么有些人喝茶會失眠,有些人不會?
這主要有兩個原因。
原因一:茶葉本身含有不少的咖啡堿,濃茶中的咖啡堿浸出量更多!我們都知道,咖啡堿具有提神的功效。如果你晚上喝茶的時間夠長,攝入的咖啡堿容易過量,會直接導(dǎo)致大腦神經(jīng)中樞興奮不已,自然,只能睜著到天亮!以上的茶友,無一不是喝了“過濃或是過量的茶”!
第二點(diǎn),就是耐受性!
每個人的身體對咖啡堿的耐受性不一樣,有些茶友晚上怎么喝濃茶,也不會失眠,有些茶友晚上哪怕喝一點(diǎn)點(diǎn)也會失眠!就像一些朋友一喝酒就醉,而有些朋友是千杯不醉!不同的人對于茶葉的吸收程度也是不同的!這和我們自身的體質(zhì)有很大的關(guān)系!所以,我們要根據(jù)自身的情況來決定要不要喝茶。如果發(fā)現(xiàn)自己喝茶晚上會失眠,那么您好好把握喝茶的時機(jī)!切記,硬著頭皮上!這只會苦了自己!
各位茶友,關(guān)于喝普洱茶失眠就分享到這里了,更多普洱茶知識,敬請期待,我們下期再見。