“茶醉”在醫(yī)學上的描述是，喝茶后造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡絮亂，進而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導致代謝絮亂，從而引起血液循環(huán)加速、呼吸急促等一系列不良反應。
談談曾經(jīng)經(jīng)歷過的不同茶醉感受，并且總結一下原因：
1、渾身疲乏，很累，但是就是特別清醒，大腦不想睡，其他機體都想睡覺。茶葉中的咖啡堿攝取過去（曾經(jīng)為了配個好喝的奶茶，用很多滇紅煮紅茶，然后加奶，試喝了很多后的反應），無破解法只能以后盡量不這么試喝。
2、四肢無力，心悸，心慌，手發(fā)抖。（曾經(jīng)為了上課喝了很多剛做好的新鮮綠茶，新綠茶太寒太青）茶季新鮮綠茶不要貪杯哦，要至少半個月以上再喝哦，春季的綠茶其實放至炎炎夏日是最適合不過的。
3、全身無力，惡心，胃中空虛，但是沒胃口，想吐也吐不出來。（曾經(jīng)去鐵觀音產(chǎn)地為了挑一款好茶，審評了半天n多款鐵觀音后）職業(yè)沒辦法，但是正常家庭喝茶就是不要空腹喝，或者多備點糖果、茶點。
@莫子楚：我們都知道喝酒醉人，卻不知道喝茶同樣醉人。但與酒的醉人不同的是，茶醉是難受的。我們很多人都喜歡酒醉，以為酒后胡言亂語，難得糊涂，說不定還能偷來個好覺。
但茶醉是什么樣的感覺呢？當然也因人而異。不過無非是以下那么幾條。你也不用那么向往。
一是暈，頭昏昏沉沉。這點倒和喝酒差不多，意識模糊。二是慌，心慌。這個就有些可怕了。有些心臟病人，神經(jīng)病人，如果犯了茶醉，據(jù)說還會引起并發(fā)癥。三是乏力，沒有力氣。你會感覺到餓，可能突然想站起來，一下子發(fā)現(xiàn)居然不那么容易。
@小罐茶：所謂“醉茶”，醫(yī)學上的描述是，喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導致代謝紊亂，從而引起血液循環(huán)加速、呼吸急促等一系列不良反應。
喝茶會醉的根源是因為攝入了過量茶葉中的咖啡因（Caffeine）。通常，一杯150毫升的茶湯，約含有80毫克左右的咖啡因，如果每天喝5-6杯茶，等于服下0.4克左右的咖啡因。一個人每天服用咖啡因的最高限量是0.65克，如果超過這一限量，身體就可能扛不住。
而空腹喝茶會導致體內(nèi)血糖快速降低，引發(fā)不適。很多人空腹喝了茶、奶茶、咖啡后，會產(chǎn)生不舒服的感覺，實際上就是“醉茶”了?？梢猿孕╋灨芍惖难a充一下能量，難受的癥狀就會逐漸消失。
@茶兮：茶醉一般是因為飲茶過量或飲茶不當，類似于空腹喝茶造成的，輕微癥狀會引起興奮、失眠，嚴重的則會出現(xiàn)心悸頭暈、四肢無力、饑餓反胃等不適。原理是，身體中樞神經(jīng)對茶葉中所含的咖啡堿等物質(zhì)過量的刺激所引起的應激反應。
茶葉內(nèi)含物質(zhì)很天然、很豐富，每個人對這些物質(zhì)都有一定的接受度，超出這個度，我們就會有反應。例如，茶氣強烈的生茶，飲下之后會很快讓我們身體出現(xiàn)一些反應，這也是茶界常說的“體感”。若是長期飲茶，每個人的“茶量”是會慢慢提升的，就相對比較不容易茶醉。
一個人可以散步，喝酒、讀書、遠行；但，一個喝茶卻是少而又少。
一個喝酒，可能是悶酒；一個喝茶，卻更可能是境界。
三五知己喝茶，漫無邊際聊天，看綠葉沉浮，嗅茶香中裊然飄起，是心靈的溝通，是情感的溫暖，是人生的慰藉，是文化深處的開掘---茶的境界，與人生的況味，是何等的相似！
一個人喝茶，卻是越喝越清醒，越喝越深切，越喝越品到人生的滋味、真諦，越喝越明白茶中的妙處；
明前春茶纖細明麗的芬芳、秋茶厚重的濃香、桃香、棗香、蘭花香等等，紛至沓來，遠涉而至，相伴而行，香氣悠遠、濃郁，幽香。
甚至，連杯壁都為香氣所彌漫繚繞，令人不忍置杯于茶幾，而捧于掌中反復把玩、細品；想高山流水，云霧深處，如此植物，如此纖葉，如此嫩芽，如此經(jīng)歷了。
冬的冰雪、冬的嚴寒、冬的沉睡，而醒來，而萌發(fā)，而吐芽，而噙吻早春的第一顆晨露，而吸取深夜里清涼的霧嵐如此，品之當明眸吐光彩，清心沁芬芳，口齒間，語言該何其清雅美麗！
一個人喝茶，可以讀書；最心愛的書，新近心儀的書，值得反復品賞的書一個人喝茶，得到了充分的自由：不必費心尋找茶樓茶驛，不必審視茶樓小姐的服務。
你可以隨心所欲，哪怕置身車水馬龍的鬧市，你也可以心靜如水，游離于萬物之外，浸潤于茶香之中，從而"大隱隱于市”、“深隱隱于茶”。
一個人喝茶，還適宜詩歌寫作：茶的深處，不就是心的深么？
茶的清香，不就是詩的神韻么？
一杯淡茶，是我們每個人生命旅程中可以一陪到底的“朋友”，那么，有了這個朋友，與它面對，該是怎樣的幸福！
所以，喜歡，一個人喝茶。
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