天天喝黑茶，你知道黑茶有什么功效和作用嗎？
功效1：補充礦物質(zhì)和多種維生素
黑茶中有較豐富的營養(yǎng)成分，主要包含維生素和礦物質(zhì)，另外也有蛋白質(zhì)、氨基酸和糖類物質(zhì)等。
對主食羊、牛肉和奶酪，飲食搭配中缺乏瓜果蔬菜的西北地區(qū)的居民來講，常飲黑茶，是他們補充人體必需礦物質(zhì)和維生素的主要途徑。
所以，黑茶也有“生命之茶”之說。
功效2：抗衰老
人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一個共同發(fā)生的過程——
就是細胞遭受到“健康殺手”氧自由基的傷害。
而黑茶中的兒茶素和黃酮物質(zhì)，能清除多余的自由基，使我們身體中的正常細胞免于遭受傷害。
所以常飲黑茶，一定程度上能起到抗衰老、延年益壽的作用。
功效3：調(diào)理腸胃
黑茶能改善腸道微生物的環(huán)境，具有順腸胃的作用。
所以在我國民間，人們有利用老黑茶來醫(yī)治腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。
所以，對于常常暴飲暴食、飲食不規(guī)律、吃完就坐下來的朋友，適當喝些黑茶對調(diào)理腸胃是十分有益處的。
功效4：降血壓
黑茶里含有茶氨酸物質(zhì)，這個東西能活化多巴胺能神經(jīng)元，從而達到抑制血壓升高的作用。
黑茶中帶有的兒茶素和咖啡堿還可以舒張血管，把血壓降低。
功效5：降血糖
研究證實，茶葉中的茶多糖對降血糖有顯著作用，其作用類似于胰島素。
通過實驗發(fā)現(xiàn)，給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖下降70％。
而黑茶中含有較多的茶多糖，可作為一種預防糖尿病的健康飲品。
功效6：解毒利尿
黑茶里頭的咖啡堿成分有利尿作用，可以幫助解酒毒。
富含的茶多酚成分還可以緩解重金屬的毒害作用。
功效7：促進脂肪燃燒
黑茶中的茶多酚和它的氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促使脂類物質(zhì)排出來。
另外，黑茶中富含維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著關(guān)鍵作用，能促進脂肪燃燒。
總結(jié)
黑茶的功效和作用還蠻多的，不過，并不是人人都適宜喝的。
注意了，營養(yǎng)不良的人不宜喝、素食者不宜喝、失眠者不宜喝、孕婦及哺乳期婦女不宜喝、低血糖不宜喝、貧血患者不宜喝......
天天喝黑茶，你知道黑茶有什么功效和作用嗎？
功效1：補充礦物質(zhì)和多種維生素
黑茶中有較豐富的營養(yǎng)成分，主要包含維生素和礦物質(zhì)，另外也有蛋白質(zhì)、氨基酸和糖類物質(zhì)等。
對主食羊、牛肉和奶酪，飲食搭配中缺乏瓜果蔬菜的西北地區(qū)的居民來講，常飲黑茶，是他們補充人體必需礦物質(zhì)和維生素的主要途徑。
所以，黑茶也有“生命之茶”之說。
功效2：抗衰老
人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一個共同發(fā)生的過程——
就是細胞遭受到“健康殺手”氧自由基的傷害。
而黑茶中的兒茶素和黃酮物質(zhì)，能清除多余的自由基，使我們身體中的正常細胞免于遭受傷害。
所以常飲黑茶，一定程度上能起到抗衰老、延年益壽的作用。
功效3：調(diào)理腸胃
黑茶能改善腸道微生物的環(huán)境，具有順腸胃的作用。
所以在我國民間，人們有利用老黑茶來醫(yī)治腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。
所以，對于常常暴飲暴食、飲食不規(guī)律、吃完就坐下來的朋友，適當喝些黑茶對調(diào)理腸胃是十分有益處的。
功效4：降血壓
黑茶里含有茶氨酸物質(zhì)，這個東西能活化多巴胺能神經(jīng)元，從而達到抑制血壓升高的作用。
黑茶中帶有的兒茶素和咖啡堿還可以舒張血管，把血壓降低。
功效5：降血糖
研究證實，茶葉中的茶多糖對降血糖有顯著作用，其作用類似于胰島素。
通過實驗發(fā)現(xiàn)，給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖下降70％。
而黑茶中含有較多的茶多糖，可作為一種預防糖尿病的健康飲品。
功效6：解毒利尿
黑茶里頭的咖啡堿成分有利尿作用，可以幫助解酒毒。
富含的茶多酚成分還可以緩解重金屬的毒害作用。
功效7：促進脂肪燃燒
黑茶中的茶多酚和它的氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促使脂類物質(zhì)排出來。
另外，黑茶中富含維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著關(guān)鍵作用，能促進脂肪燃燒。
總結(jié)
黑茶的功效和作用還蠻多的，不過，并不是人人都適宜喝的。
注意了，營養(yǎng)不良的人不宜喝、素食者不宜喝、失眠者不宜喝、孕婦及哺乳期婦女不宜喝、低血糖不宜喝、貧血患者不宜喝......
喝茶，真的是一門敗家的藝術(shù)嗎？不信，往下看。
說的就是你?，F(xiàn)在，立刻，馬上。拉開你的抽屜，打開你的柜子，看看你的茶桌，是不是比昨天又多了一些東西出來？
可能是一個杯子，可能是一個茶盤，或者是一個茶杯墊，也許還是一把茶刀。還或者，又不知道從哪里順了一泡茶。
對照上文，如果你有這些行為，恭喜你，在敗家的路上，你又前進了一大步。
喝茶，是一門敗家的藝術(shù)，你別不信，那簡直是一定的。
現(xiàn)在，讓我們來檢查一下，你敗家到了哪一級？
1、敗家初級：
茶，不過是一片葉子而已
從一個茶小白成長為一個茶瘋子的道路是漫長的。你要像山頂洞人的進化一樣，必須經(jīng)歷從爬行到跪起到站立這樣的一個歷程。
在這個漫長的成長過程中，你的眼界逐漸開了，看到的茶的世界逐漸大了。
比如，最初，茶，對你而言，就是一片葉子而已。
也只是一片葉子而已。
還是分了顏色的葉子。比如紅的黃的綠的白的黑的，是什么顏色就是什么茶。哪里管什么工藝什么產(chǎn)地什么品種什么味道，只要是葉子，泡上水能喝就行。
到朋友家蹭茶，也只會說個，茶好香喲，這個茶，味道好好喲。這個茶，上面飄的一層霧氣好好看喲。
這個時候的你不知道，那飄的霧氣是內(nèi)含物質(zhì)太多，你也不知道，茶不是因為紅葉子就叫紅茶，綠葉子就叫綠茶，黃葉子就是黃茶，白葉子就是白茶。
哪個見過春天的茶山是五彩斑斕的，五彩斑斕那是毒蛇好不？
春天的茶山，青一水的綠色，深深淺淺的綠，明媚如春水的綠好不好？好不好？
加工工藝的不同，發(fā)酵程度的深淺，才有了綠茶、白茶、紅茶、黑茶、烏龍茶……
但是，茶小白，也就在交學費的道路上，開始了漫漫征途。
從道聽途說胡亂買茶開始：這個茶好喝，買；這個茶是名家做的，買；這個是明前的，買……
殊不知，所謂的大師，不過某個還俗的前造型師，自己尋了山頭，做了一兩回茶而被世人封的；所謂明前茶，不過是從哪個山旮旯里，收了頭春的喬木茶。
蒙的就是你，懵逼的也是你。
喝茶敗家的道路上怎么會少一個你呢。
胡亂買茶的教訓不謂不深刻，花錢的教訓不謂不慘痛。
但是，你屢教不改，你癡心無悔。
2、敗家一級：
逛茶會，你以為你找到了學茶的方法
你開始蹭茶，參加茶會了，你以為你找到了學茶的方法。
好在，這是一個茶會滿天飛的時代。只要稍稍留意，你就會在城市的無數(shù)個角落發(fā)現(xiàn)無數(shù)那些或隱秘或語焉不詳?shù)母鞣N茶會。
正宗與否倒不在考慮范圍，重要的是，轉(zhuǎn)戰(zhàn)各個會場，你可以混個臉熟。
各種你認識的不認識的茶，也能見到不少，各種知道或者不知道的茶界故事八卦秘聞典故，也能聽到幾個。
在那些飄來飄去的故事里，你知道了大白菜原來不是大白菜，天青色原來看的是云破處，你曉得了那32萬的葉子里原來背后還有好多秘密，原來吳宇森的御用鑄劍師還可以打造一把茶刀。
于是，你豪氣沖天，買不起御用鑄劍師的龍泉劍，一把小茶刀我還是玩得起；雖然大白菜早已成為了土豪們的私藏，但是，一個易武正山的眾籌，我還是可以參加一把的。
恭喜你，如果你有了這樣的行為，你在敗家的路上，又前進了50米。
但是，茶會歸來終覺淺。
3、敗家二級：
追茶山，你的錢變成了
路費、住宿費、飛機票、汽車票
不滿足的你，開始逡巡，開始兩眼冒光。好像一只餓狼。
還有什么是我沒有聽說過的，還有什么是我沒有見過的。
牛肉？不，我不喜歡吃肉。
等等，此牛肉不是彼牛肉。這說的是武夷山的牛欄坑肉桂。
薄荷塘？我不喜歡吃糖。
無知了吧，此薄荷塘非彼薄荷糖。彩云之南，密林深處，那是普洱的一處微小秘境。
于是，爭強好勝的你，不甘被人嗤笑的你，又踏上了漫漫茶山尋訪之路。
這些年，你開始追山，跟著風的季節(jié)。
你開始關(guān)注天氣預報，景洪、杭州、福鼎、安溪……
打雷了，下雨了，刮風了，下冰雹了，你比誰都要急。
你說，完了完了，這些茶這些茶......今年不曉得要賣到好貴。
但是，茶癡茶瘋子的你，看到新茶上市的時候，那就像看到了情人一般，盡管身價上揚，但依然視死如歸。
2000元50克，買；三萬元一公斤，買……心不痛，手不軟。絲毫不想，還沒有娶妻的自己，還沒有嫁人的自己，娶媳婦的路上，又少了一間衛(wèi)生間的錢，出嫁的嫁妝里，又少了一輛車的輪子。
管它的，喝到肚子里的才是真的，房子，車子，留給別人去想吧。
所以，兩個茶人，最好不要結(jié)婚。
你的錢，變成了上茶山的路費、住宿費、飛機票、汽車票……
敗家敗到這種程度，也是沒誰了。
4、敗家三級：
各種杯子茶壺罐罐，茶周邊讓你走火入魔
好了，說了太多茶小白的故事，我也來說一個茶土豪。
前幾天在辦公室里，老吳突然大喊，哪個給我說下恒溫恒濕的機器呢。
眾所周知，自從老吳開始裝修他主城第五六七八環(huán)之外的豪宅開始，他就鉚足了勁要給自己的茶寶寶們裝個很牛很牛的家。不然，他可以預見自己辦公室里的那些茶，被順走，被毛走，被盜走，被牽走，甚至也可能是被他自己豪（肉）氣（痛）地送走的慘狀。
但是，就像牛逼的酒窖擁有3000年歷史一般，一個牛氣沖天的茶窖也不是一兩千就能搞定的。
要通風，要除濕，要恒溫，要不竄味。家庭存茶的風險太大，即便一個BOSCH（博世），也不是輕易就能解決問題的。
于是，你之前買的茶，可能存在景德鎮(zhèn)的罐罐里，說到罐罐，不得宕開一筆。
這敗家的路上，茶具那也是沒誰了。
各種杯子，各種茶壺，各種罐罐，各種茶席……
那花在上面的錢，真的是罄竹難書。
比如杯子，買了白瓷要甜白，買了霽紅要霽藍，買了仿汝要龍泉，買了玲瓏要建盞……
還有那些壺，蓋碗泡生普，紫砂泡熟普，福建陶泡巖茶，老巖泥泡東美，玻璃杯泡綠茶……
玻璃壺燒水很穩(wěn)定沒特色，鐵壺燒水手太沉，陶壺燒水怕炸裂，吉谷是茶人必備，銀壺軟化很好但太貴……天天念叨這些的你，應(yīng)該是走火入魔了。
經(jīng)歷過如此階段的老吳，前兩天也在為毛了一個王晨風而歡欣雀躍，被毛者茶美鍇哥捶胸頓足。老吳那豪宅里，一個大黑框框上墻，密封茶盒上墻，它的茶，被關(guān)進了黑屋子。
此處，造價不詳。
5、敗家四級：
你每天的生活不是買茶和茶具
就是收拆茶和茶具的包裝
最后，你開始各種作，各種秀，各種學。
為了滿足你自己在為茶敗家的路上走得更有價值更有發(fā)展空間，你開始修習一切跟茶以及茶周邊的技藝。
你開始學習插花，學習焚香，精進書畫（參加茶會多要毛筆字簽到，被嚇到?jīng)]有）；然后買各種相關(guān)的茶周邊器具。
好看的琉璃香爐，買；插花用的劍山，買；練字用的日本毛筆，買；手工刺繡的茶席，買……
買買買，剁剁剁……
但是，這些都是毛毛雨了。
我見過真的敗家，敗的是金絲楠木的原木茶臺，敗的是玉石的茶海，敗的是造一個茶亭裝一個日式的和室……
不知道現(xiàn)在的你，是否與我心有戚戚焉。
這喝茶的敗家之路，道路且阻且長。此處響起歌聲（我愿逆流而上）。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
喝茶敗家的路上，且行且珍惜！
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