原 中國普洱茶網(wǎng) 整體品牌升級,更名為「茶友網(wǎng)」

喝紅茶舌頭顏色

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2018年正皓布朗紅紅茶品鑒報告

一、茶緣

對于紅茶,我有一種由衷的敬畏。我的祖輩最早做的是青磚茶和老紅茶(干發(fā)酵),直到清代咸豐四年(1854),廣東人到安化、新化示范做新式紅茶(濕發(fā)酵)成功,開始了新式紅茶的生產(chǎn)與銷售,接著在瀏陽、平江等地開展生產(chǎn),全省年產(chǎn)新式紅茶10萬箱(每箱55-65斤)。雙峰人胡紫桂在廣州經(jīng)驗湖南紅茶,并且生意越做越大,湖紅從此誕生,有名有姓,成為中國紅茶的一支勁旅。1915年,湖紅榮獲巴拿馬萬國博覽會金獎,湖南紅茶登上了世界紅茶的巔峰舞臺。接著,湖南生產(chǎn)了一種碎紅茶,滿足了英國人的需求,成為英國下午茶的最好茶原料。

近些年來,我一直在做新化、安化紅茶的推廣、異價工作,推出了新化的寒紅、紫鵲十八紅、柳葉眉等,安化的保貢芙紅,也在2015年提出了“新化紅茶”的公共性品牌,并引起整個湖南紅茶集體亮相,在2018年初湖南省茶學會確定推廣湖南紅茶。

祁紅、建紅、滇紅等早有耳聞,特別是云貴高原上的滇紅,讓我魂牽夢繞。曾經(jīng)有兩位朋友贈送過我紅茶,一位送我樸茶別院的云南古樹紅茶,一位送我滇紅的松針,我都認真的喝了。

2018年12月4日,新茶網(wǎng)發(fā)布了一個“2018年正皓布朗紅紅茶200克試用眾測”的信息,我看到這個信息,知道自己對湖紅有所了解,雖然對滇紅了解不深,也不敢輕易提出品。布朗山其實是產(chǎn)熟普、生普的地方,勐海正皓茶業(yè)有限公司精選勐海布朗山境內(nèi)高海拔茶區(qū)大樹喬木茶為原料,經(jīng)過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。我只寫了一個簡單的“申請”。二、盼茶

? ?我知道自己中了紅茶——布朗紅,就靜悄悄的等待它的到來。往往很多很重要的事情不會非常順利,要經(jīng)過很多沒結(jié)果的等待和時間的浪費。2018年12月13日,我等了一個上午,就是沒有等到快遞的電話。下午到學校上完第七節(jié)、第八節(jié)課,就坐車到長沙火車南站,坐高鐵去醴陵參加14日在醴陵舉行的全國第19屆旅游門劵收藏展覽暨2018湖南醴陵古舊書展的開幕式。16日簽售完《尋茶中國》,下午三點多我才回到長沙,快晚上才拿到布朗紅這款茶。

三、拆茶

? ?我一次要拿十多個快遞,又要牽著一個兩歲的小孩,只好把新茶網(wǎng)寄來的茶樣的外包裝拆掉,留下快遞里最核心的——茶葉就可以了。隔著紙箱包裝,有股很清心的味道,偶爾散發(fā)出來。采用紙袋包裝,面上有一個水墨畫,若隱若現(xiàn),似道路又似古建筑,左上角有“正皓”這個名字,有正皓的標準和解釋“正本清源,皓氣明心”。中間是這款紅茶的名字“布朗紅”,為黑色字體,每個字右下角有一個紅圈,在布朗紅這個名字右邊,有一行金色小字“飲此紅茶,如飲朝露,芳華內(nèi)斂”,用紅色印章字體標注為“大樹紅茶”,“大樹”是陰文,“紅茶”是陽文。左底下有“凈含量:200克”、“勐海正皓茶業(yè)有限公司出品”,最底下有服務熱線和網(wǎng)址。

背面頂上有“正皓”的名字、圖標和解說,中間有白底黑字的商品介紹文字,包括產(chǎn)品名稱、配料、產(chǎn)地、凈含量、產(chǎn)品執(zhí)行標準、食品生產(chǎn)許可證、儲存條件、保質(zhì)期、出品商、制造商、地址、生產(chǎn)日期等。下面還特意留了一個兩寸寬的玻璃紙,可以清晰的看到里面的茶,條形還比較完整。

四、聞茶

紙袋為拉鏈式,在打開紙箱之后,可以聞到茶的清香,非常沁人心脾。再拉開拉鏈,布朗紅的芳香味完全表現(xiàn)出來,有非常明顯的花蜜香和甘鮮味。

再掏出茶芽,散開在茶盤里,祖先跳入眼簾的是烏褐油潤的茶芽里有淺黃色的茶,并且是錯落有致的分布其間,給茶兩種完全不同的顏色區(qū)分。再仔細看,無論是黑色還是黃色的茶芽,它有一個非常明顯的特征,就是茶葉的條索十分的緊湊,葉片緊轉(zhuǎn),每一根都是香棍子大小,大部分條索很直,有小部分彎曲。再看每根茶芽,茶毫顯露。2018年正皓布朗紅紅茶品鑒報告

一、茶緣

對于紅茶,我有一種由衷的敬畏。我的祖輩最早做的是青磚茶和老紅茶(干發(fā)酵),直到清代咸豐四年(1854),廣東人到安化、新化示范做新式紅茶(濕發(fā)酵)成功,開始了新式紅茶的生產(chǎn)與銷售,接著在瀏陽、平江等地開展生產(chǎn),全省年產(chǎn)新式紅茶10萬箱(每箱55-65斤)。雙峰人胡紫桂在廣州經(jīng)驗湖南紅茶,并且生意越做越大,湖紅從此誕生,有名有姓,成為中國紅茶的一支勁旅。1915年,湖紅榮獲巴拿馬萬國博覽會金獎,湖南紅茶登上了世界紅茶的巔峰舞臺。接著,湖南生產(chǎn)了一種碎紅茶,滿足了英國人的需求,成為英國下午茶的最好茶原料。

近些年來,我一直在做新化、安化紅茶的推廣、異價工作,推出了新化的寒紅、紫鵲十八紅、柳葉眉等,安化的保貢芙紅,也在2015年提出了“新化紅茶”的公共性品牌,并引起整個湖南紅茶集體亮相,在2018年初湖南省茶學會確定推廣湖南紅茶。

祁紅、建紅、滇紅等早有耳聞,特別是云貴高原上的滇紅,讓我魂牽夢繞。曾經(jīng)有兩位朋友贈送過我紅茶,一位送我樸茶別院的云南古樹紅茶,一位送我滇紅的松針,我都認真的喝了。

2018年12月4日,新茶網(wǎng)發(fā)布了一個“2018年正皓布朗紅紅茶200克試用眾測”的信息,我看到這個信息,知道自己對湖紅有所了解,雖然對滇紅了解不深,也不敢輕易提出品。布朗山其實是產(chǎn)熟普、生普的地方,勐海正皓茶業(yè)有限公司精選勐海布朗山境內(nèi)高海拔茶區(qū)大樹喬木茶為原料,經(jīng)過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。我只寫了一個簡單的“申請”。

二、盼茶

? ?我知道自己中了紅茶——布朗紅,就靜悄悄的等待它的到來。往往很多很重要的事情不會非常順利,要經(jīng)過很多沒結(jié)果的等待和時間的浪費。2018年12月13日,我等了一個上午,就是沒有等到快遞的電話。下午到學校上完第七節(jié)、第八節(jié)課,就坐車到長沙火車南站,坐高鐵去醴陵參加14日在醴陵舉行的全國第19屆旅游門劵收藏展覽暨2018湖南醴陵古舊書展的開幕式。16日簽售完《尋茶中國》,下午三點多我才回到長沙,快晚上才拿到布朗紅這款茶。

三、拆茶

? ?我一次要拿十多個快遞,又要牽著一個兩歲的小孩,只好把新茶網(wǎng)寄來的茶樣的外包裝拆掉,留下快遞里最核心的——茶葉就可以了。隔著紙箱包裝,有股很清心的味道,偶爾散發(fā)出來。采用紙袋包裝,面上有一個水墨畫,若隱若現(xiàn),似道路又似古建筑,左上角有“正皓”這個名字,有正皓的標準和解釋“正本清源,皓氣明心”。中間是這款紅茶的名字“布朗紅”,為黑色字體,每個字右下角有一個紅圈,在布朗紅這個名字右邊,有一行金色小字“飲此紅茶,如飲朝露,芳華內(nèi)斂”,用紅色印章字體標注為“大樹紅茶”,“大樹”是陰文,“紅茶”是陽文。左底下有“凈含量:200克”、“勐海正皓茶業(yè)有限公司出品”,最底下有服務熱線和網(wǎng)址。

背面頂上有“正皓”的名字、圖標和解說,中間有白底黑字的商品介紹文字,包括產(chǎn)品名稱、配料、產(chǎn)地、凈含量、產(chǎn)品執(zhí)行標準、食品生產(chǎn)許可證、儲存條件、保質(zhì)期、出品商、制造商、地址、生產(chǎn)日期等。下面還特意留了一個兩寸寬的玻璃紙,可以清晰的看到里面的茶,條形還比較完整。

四、聞茶

紙袋為拉鏈式,在打開紙箱之后,可以聞到茶的清香,非常沁人心脾。再拉開拉鏈,布朗紅的芳香味完全表現(xiàn)出來,有非常明顯的花蜜香和甘鮮味。

再掏出茶芽,散開在茶盤里,祖先跳入眼簾的是烏褐油潤的茶芽里有淺黃色的茶,并且是錯落有致的分布其間,給茶兩種完全不同的顏色區(qū)分。再仔細看,無論是黑色還是黃色的茶芽,它有一個非常明顯的特征,就是茶葉的條索十分的緊湊,葉片緊轉(zhuǎn),每一根都是香棍子大小,大部分條索很直,有小部分彎曲。再看每根茶芽,茶毫顯露。

五、大壺試茶

收到茶,本來想當天晚上就試茶,卻因為事情忙碌給忘記了。我也曾想,這個布朗紅的紅茶試完茶,不在收藏,干脆在這個寒冷的冬天里喝,用來養(yǎng)胃。拆開和聞過茶之后,就放在餐桌上。

我的個人喜好是沒有特殊的要求,喜好用600ML大壺沖泡,一般是兩泡連沖,第一泡的茶湯倒入大茶杯,沖好第二泡,繼續(xù)倒出。這樣量的茶湯量,剛才可以滿足我深夜寫作的需求。第一次大壺沖泡。我取了10克干茶,用開水沖洗過后,沖第一泡,10秒茶湯淺橙黃色,有少部分茶葉懸浮,我想應該是茶葉少了,出湯之后,連續(xù)第二泡。有清淡的花蜜香,甘鮮味比較清幽。續(xù)水之后,沒有出湯,燜了幾分鐘,顏色加深的速度和深度都不多。出湯后,第三泡、第四泡顏色稍有變淺,茶味卻頓失。

隔了一天,又進行了一次實驗。這是第二次大壺沖泡,還是采用600ML的大壺沖泡,但是干茶增加了,為15克。用開水沖洗過后,沖第一泡,10秒茶湯呈淺紅色,有一部分茶葉懸浮,夾出有些硬,下沉慢。出湯之后,連續(xù)第二泡。茶稍微濃烈,花蜜香太濃,甘鮮味不清爽。續(xù)水后還是沒有馬上出湯,燜了10分鐘,茶湯的顏色速度加深,在壺里變成了淺黑色,出湯倒入茶杯,茶湯還是橙黃色,加深不明顯。第三泡、第四泡顏色稍有變淺,但是在茶杯里的顏色變化不大,茶味如常。

隔了兩天,我做大壺的第三次沖泡,茶葉是10克,覺得還是清淡些最爽,顯露茶的本色。

六、大壺拍攝這種大壺沖泡,沖茶的方便不用言說,唯一不方便的是拍攝很困難,因為有茶氣的上升,手機拍出來的效果非常差,或者模糊不清。就是采用垂直打光,也無法拍到茶壺里茶葉的舒展效果,打光只能從側(cè)面照在茶葉的面上,再用手機垂直拍,就可以拍到。但是有反光,從這種通透性來看,茶湯非常的好,幾乎沒有任何的質(zhì)感,全透明。

七、蓋碗試茶為了更加準確的試茶,還是采用瓷器的內(nèi)壁藍底白花100ML蓋碗沖泡和瓷器的2寸口茶碗喝茶,為了避開某種瓷器的特性,采用內(nèi)壁純白色、淺米黃色、米碧色、紅底白邊4碗連品的方式,分別在各碗里呈現(xiàn)的效果。

取10克干茶放于蓋碗,讓它散開晾5分鐘左右,再用開水洗茶。淺褐色的條索在開水的浸潤下立馬呈現(xiàn)各自的效果,褐色的變成烏黑,淺黃色的茶條變成金黃色。這只是表面的顏色變化,沒有吸收多少水分,茶芽條索緊轉(zhuǎn)還保存原樣。

第一泡,5秒出湯,茶葉呈黑褐色,茶湯在蓋碗里為淺黃色。按著純白色、淺米黃色、米碧色、紅底白邊順時針倒入茶湯,在碗里呈現(xiàn)的顏色是米黃色、淺紅褐色、淺黃色、無色。茶湯有清爽的花蜜芳香,還有輕微甘甜味道,里面有十分明顯的鮮味。茶湯不苦、不澀,生津迅速,入口飽滿。按順時針來說喉潤效果,純白色杯喉嚨微漲,淺米黃色杯喉嚨微腫,米碧色杯喉部有微苦帶干澀,紅底白邊杯喉嚨有冰涼感。第二泡,5秒出湯,大部分茶葉呈淺紅褐色,茶湯在蓋碗里為黃色。按著純白色、淺米黃色、米碧色、紅底白邊順時針倒入茶湯,在碗里呈現(xiàn)的顏色是黃色、紅褐色、暗黃色、無色。茶湯有清爽的花蜜芳香,還有輕微甘甜味道,里面有十分明顯的鮮味,芳香味有飄逸感,來回在鼻子邊游蕩,鮮味高揚,可以提升兩三次,口腔非常清爽,哈氣舒暢。茶湯不苦、不澀,生津迅速,入口飽滿,在舌尖有自動往兩邊分流的感覺。按順時針來說喉潤效果,純白色杯喉嚨漲起,淺米黃色杯喉嚨腫漲,米碧色杯喉部有苦味澀味微麻,紅底白邊杯喉嚨有冰涼清爽感。

第三、四、五泡,5秒出湯,絕大部分茶葉呈淺紅褐色,茶湯在蓋碗里為黃色。按著純白色、淺米黃色、米碧色、紅底白邊順時針倒入茶湯,在碗里呈現(xiàn)的顏色是黃色、紅褐色、暗黃色、無色。茶湯有清爽的花蜜芳香,比較均衡,還有輕微甘甜味道,甜得很自然,里面有十分明顯的青鮮味。芳香味有飄逸感,能來回在鼻子邊游蕩;鮮味有高揚活力,可以提升兩三次;口腔非常清爽,哈氣舒暢。茶湯不苦、不澀,生津迅速,入口飽滿、滑順。在口腔有溫婉、溫潤的感覺;在舌尖有自動往兩邊分流的感覺,可以養(yǎng)育舌頭。按順時針來說喉潤效果,純白色杯喉嚨漲起,淺米黃色杯喉嚨腫漲加大,米碧色杯喉部有苦味澀味,紅底白邊杯喉嚨有冰涼清爽感。

從第六泡開始,茶湯轉(zhuǎn)穩(wěn)妥。喉潤的腫脹感慢慢的衰退。其他的到10泡還好。

八、茶點

喝完10泡茶,吃了兩片咸干肉,也不感覺到咸,好像比較適合。再吃2顆車厘子,口腔很清爽。

九、總結(jié)和建議

布朗紅為勐海布朗山高海拔茶區(qū)大樹喬木紅茶,條索緊湊,葉片轉(zhuǎn)緊,湯色紅艷,橙黃時帶金圈,口感自然溫潤,絲爽順滑,香氣回甜,濃郁清爽,鮮味高揚,滋味濃厚,葉底肥嫩多芽。(2018.12.16-26)

煮白茶的“實用百科全書”老白茶怎么喝

  鋪天蓋地的都在說:老白茶,煮著喝!

  可是關(guān)于煮白茶,你真的了解么?

  煮白茶,看似就投茶、煮茶兩個步驟,其實里面有很多技巧。每個人掌握與理解的程度不同,所以有些人煮的白茶很好喝,而有些人煮的則很難喝。

  在碎片化的微信文章中,我們看到的總是簡單籠統(tǒng)的三兩介紹,可是真當運用到生活中,總感覺有些地方拿捏不準。

  關(guān)于如何煮白茶?

  小白歸類、深入細化成實用百科知識,你可以好好參考、對比實踐。

  ?

  在大家都熱衷于白茶煮著喝的時候,明白原理,讓你更有茶范兒。

  1

  為什么老白茶煮著喝,更好喝?

  煮后的老白茶,其豐富的內(nèi)含物質(zhì)如茶多酚、茶氨酸、茶多糖、茶黃素、咖啡堿等有益成分充分析出。同比泡的白茶,煮的水浸出物高出近60%。

  煮后的茶湯,滋味更加濃醇,聞起來充滿香氣,有藥香、棗香或粽葉香氣等。同時喝起來,給人感覺很柔和。

  2

  什么樣的白茶適宜煮?

  三五年以上的壽眉!

  一般是選擇存放三五年以上的壽眉。因為壽眉葉子粗老,茶梗和葉片中內(nèi)含較多的果膠與茶多糖,這些物質(zhì)讓煮后的白茶口感甜、茶湯稠。

  同時糖類物質(zhì)中含有豐富的纖維素,有效促進人體消化。并且粗老的茶梗、葉片蠟質(zhì)豐富,讓白茶更耐煮;(煮一壺,喝上大半天,性價比超級高)

  3

  白毫銀針、白牡丹適宜煮么?

  并不是所有的白茶都適宜煮。

  新茶,不建議煮,更建議泡!新茶主要是喝清新鮮爽。若沒有經(jīng)過時間轉(zhuǎn)化,用來煮,會導致茶多酚、咖啡堿過量析出,從而致使茶湯出現(xiàn)苦澀,影響口感。

  白毫銀針、白牡丹,不建議煮,更建議泡!等級較高的新白茶,芽、葉較嫩,咖啡堿含量高,直接煮,容易苦。若非要煮,建議白牡丹陳化三年以上、銀針陳化五年以上,沖泡后再煮。

  4

  什么樣的器皿最適宜煮白茶?

  我們常見的有鐵壺、銀壺、陶壺、玻璃壺等多種煮茶器皿:

  鐵壺/銀壺

  鐵壺、銀壺煮水會吸附水中的氯離子,同時釋放出鐵離子,起到軟化水質(zhì)的作用,使得水PH值偏弱堿性,口感甘甜,卻不適合煮茶。因為金屬類材質(zhì)容易與茶里的成分發(fā)生細微的化學反應,會影響茶的口感,故而不建議使用。

  陶壺

  陶泥壺,溫度較為穩(wěn)定,在煮茶時能很好地讓茶葉的香氣、味道得到釋放。煮白茶對火候的把握,主要是通過觀察茶湯的顏色深淺來判斷,煮的茶湯顏色不宜太深,太深容易苦澀,也不能太淺,太淺滋味還未出來。

  陶壺的不足之處就是沒辦法觀察茶湯,只能憑經(jīng)驗去把握。對于有經(jīng)驗者,可推薦使用陶壺。

  玻璃壺

  透明玻璃壺,能直觀地看到湯色,選擇出湯時間,更好的保證茶湯的口感。建議新手首選玻璃壺。慢慢摸索,如何煮出一壺好喝的老白茶。

  有人可能會說,玻璃壺聚熱不好,且散熱較快,只適合當下煮好就品,其實不然。萬能的某寶上有賣保溫墊(利于冬日里茶湯保溫),價格不超過百元。也有直接保溫的玻璃煮茶器,對于冬日飲茶,非常方便。

  5

  煮茶,該投多少量?

  一般120毫升的蓋碗,我們沖泡時投茶量一般是5克左右。煮茶的投茶量,茶水比約1:100左右。投茶量不宜過多,投量多茶湯易濃、苦澀,力求最佳滋味即可。

  具體投茶量,可以根據(jù)茶葉、水量的不同比例,以及自己喜歡的濃淡口感,摸索調(diào)整時間。

  6

  先泡再煮,還是直接煮?

  先泡再煮!

  未泡過而直接煮的茶,茶湯中咖啡堿、茶多酚濃度很容易偏高,容易產(chǎn)生苦澀感。建議正常泡過四五道后,再煮。內(nèi)含物質(zhì)能充分釋放,茶湯口感會更甜潤、順滑、醇厚。

  7

  用冷水煮,還是熱水煮?

  用熱水煮!

  待水燒開后,投茶。如果是冷水煮,這個過程燒開、沸騰時間緩慢,時間久,隨溫度上升慢慢釋放出來的物質(zhì),相對苦澀味會重。而用熱水煮,加熱時間短,茶湯口感會相對順滑。

  熱水、冷水這個問題,與“用紅茶調(diào)飲奶茶時,調(diào)飲的壺里是先倒奶還是先倒紅茶”頗有異曲同工之妙。

  延伸小科普

  紅茶調(diào)飲:茶加奶or奶加茶?

  將奶倒入熱茶時,是少量奶與大量茶接觸,那一瞬間奶被加熱到高溫,奶中的蛋白質(zhì)變性,導致結(jié)合茶多酚的能力下降。于是,調(diào)飲出來的奶茶就容易有澀感;

  而將熱茶倒入奶時,是少量高溫的茶與大量低溫的奶接觸,瞬間茶的溫度被奶降低了,而奶的溫度不會大幅升高——奶中的蛋白質(zhì)沒有被變性,能結(jié)合更多的茶多酚。茶多酚與牛奶蛋白結(jié)合之后,就不會與我們舌頭上的蛋白質(zhì)結(jié)合,也就不會產(chǎn)生澀感,反而覺得奶茶醇滑了。

  8

  白茶要煮多久?

  簡單方法,茶湯煮沸后一分鐘,關(guān)閉電源。待壺內(nèi)茶湯不繼續(xù)沸騰時,即可倒出茶湯喝。

  若是覺得茶湯味道偏淡,再適當加長時間即可。

  9

  是續(xù)水煮,還是直接重新加水煮?

  續(xù)水煮!

  而且是續(xù)熱水。

  一壺茶,我們通常能煮三四道。如第一道煮好后,第二道再煮時,最好是續(xù)水煮(即不要把第一道茶湯全部倒完,留三分之一),這和綠茶留根泡法一樣。

  ?

  綠茶玻璃杯留根泡法,綠茶中第一道茶水中內(nèi)含物質(zhì)析出近70%,為避免第二道茶水與第一道的差距太大,第一道茶湯會留1/3-1/2,再加水。這樣前后兩道茶,口感不會差距太大。

  10

  什么樣的場景適宜煮茶?

  家中宴請賓客:

  逢年過節(jié),宴請賓客,客來敬茶??扇硕嗝τ诮哟?,根本沒有時間好好泡茶,煮上一大壺老白茶,輕輕松松搞定;

  辦公室里:

  忙碌的工作,根本沒時間好好功夫泡茶,煮上一壺可以喝一整天。

  書房中、大型會議時……

  生活中很多類似場景都適宜煮茶。特別是人多時,推薦使用蒸汽式煮茶壺:

  1.茶水分離,避免茶葉長時間浸潤在茶湯中;

  2.手動檔、自動檔,好控制。自動檔中,能持續(xù)保溫,避免冬日里煮好的茶湯一會兒就涼了。

  小白的白茶觀

  平時小白一般是泡茶,較少煮白茶。因為泡白茶,味道上是一層一層漸變的感覺,前幾泡茶湯喝的是工藝,中間幾泡是山場氣息,后面幾泡是時光的沉淀味道,所以它層層疊疊一杯一杯很有層次感。

  如果用煮的話,它的味道基本接近,很難有層次感體現(xiàn)。但冬日里煮上一壺老白茶,確實是一種愜意的享受。

洪普號茶葉小知識第6期:這兩種茶不能喝!趕緊提醒身邊的人

許多人都知道喝茶有眾多的好處,如:茶有提神、消除疲勞、抗菌等作用,還可以凈化水質(zhì),減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。但是如果飲用不合理,喝茶將會對健康有害而無利。

愛喝濃茶,傷腎傷胃傷全身

有些“老茶客”泡茶時愛放很多茶葉,總覺得這樣才夠味兒。不少人工作學習的時候,也會喝一杯濃茶來提神。
可是,濃茶對身體的傷害,可不止一兩處。

毀腎,濃茶含較高的氟,常喝濃茶會損害腎臟。因為,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內(nèi)蓄積。

傷胃,濃茶中含有的咖啡因、茶堿等,會刺激胃壁細胞,導致胃酸過多。長期飲用濃茶,會使胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎癥、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。

毀睡眠,一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經(jīng)過度興奮,引起失眠。

傷血管,老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利于高血壓病的治療,但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。

便秘,濃茶中所含鞣酸也多,會阻礙人體對鐵的吸收,表現(xiàn)為缺鐵性貧血,還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合,導致便秘。
那怎樣算濃茶呢?

從感官上來講,濃茶基本有一個共同特點,口味過于苦澀,就是顏色很濃有點兒渾濁的感覺,等茶涼了之后,會在上面飄一層茶油。

從量上來講,健康的成年人一日飲茶12克左右,每次3克,用150毫升水沖泡是適宜的,如果大大超出這個量,那就是濃茶了。
常喝燙茶,食管癌盯上你

這個“燙”具體指的是多燙?答案是:超過65℃。

國際癌癥研究機構(gòu)將65℃以上的熱飲列為2A類致癌物,超過這個溫度的白開水、茶、咖啡、湯水,都在此列。

傷口腔

口腔所能夠承受的熱度是有限的,如果吃的食物或者是喝的茶過熱的話,就會給口腔帶來很大的傷害,輕則是出現(xiàn)口中的小水泡,或者是舌頭的麻木脹痛感,重則則會出現(xiàn)燙傷,影響進食,還會導致口腔潰瘍的反復發(fā)作。


傷食管

一般來說,吃的食物或者是喝的茶過燙,人們常常會快速地吞咽下去,這樣的話,則會傷害到食管,研究發(fā)現(xiàn),導致食管癌癥發(fā)作的原因中,長期吃過燙的食物是一個主要的原因。


傷胃

胃部的消化酶需要在合適的溫度下,才能發(fā)揮出消化的最大效果,長期吃涼的食物,或者是過燙的食物,都會損傷胃粘膜,影響消化酶的正常消化能力,危害身體健康。


看看哪種茶適合你

喝茶養(yǎng)生,也是一門技。茶分溫涼,不同人、不同季節(jié)適合喝不同的茶,下面就來對照一下,看看你適合喝哪種茶吧。

專家認為,綠茶、白茶偏寒,紅茶偏溫,烏龍茶、黑茶介于綠茶與紅茶之間。

所以,體質(zhì)不同,適合的茶類也不同:


一年四季,適合喝的茶也有不同:
另外要注意,一天中這幾個時段不適合喝茶:

5個喝茶小疑問,一一解答

Q:買茶時怎么鑒別茶葉的優(yōu)劣?

A:要鑒別茶葉的優(yōu)劣首先要注意以下兩個方面:

一是要干茶的干燥度

二是要選對品牌


Q:紅茶冷卻之后為什么會渾濁?

A:紅茶的這種在冷卻后產(chǎn)生的渾濁在學術(shù)上叫“冷后渾”,這種渾濁物主要是咖啡堿和茶黃素、茶紅素結(jié)合復合物所至。茶湯正常的“冷后渾”現(xiàn)象,一般是茶葉品質(zhì)好的表現(xiàn),這可作為一種選擇紅茶的方法。


Q:為什么茶湯中會有苦味?

A:茶湯中的苦澀味主要是茶葉中所含的多酚類、咖啡堿、花青素引起的。茶葉的苦味是由茶類、茶樹品種、季節(jié)、制作工藝等綜合決定的。


Q:冷茶可以喝嗎?

A:冷茶如無變質(zhì)可飲用。但不能將飲過的一部分茶湯長時間放置后再飲用。目前市場上的罐裝茶水屬冷茶,如是經(jīng)嚴格滅菌處理的可飲用。還有應注意的是年老血弱、脾胃虛寒者不能飲用冷茶。


Q:用純凈水泡茶好還是自來水好?

A:城市自來水一般經(jīng)過消毒和過濾,比較清潔衛(wèi)生,適合飲用。但有時用過量的氯化物來消毒會帶有氣味,而且水中的礦物質(zhì)對茶葉品質(zhì)是有影響的。而純凈水中除了含二氧化碳外,基本不含其它溶解物,用來泡茶不影響茶的品味,有利于品茶。當然,泡茶用水最好還是用泉水。

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可見,不過什么東西都是有它自己的性格的,茶也是,不正確的沖泡和搭配方法,不僅僅不能讓茶散發(fā)出它該有的魅力,可能還適得其反。

撰文編輯/嘉雯

排版設計/嘉雯

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