紅茶為全發(fā)酵類茶，茶性溫和，不傷腸胃，其特點是色澤烏潤，味厚而帶有焦苦，有麥芽香，茶汁紅艷。其含有豐富的維生素、茶多酚等營養(yǎng)物質成分，有輔助降血脂、血糖，清熱解表，抗氧化等多重功效。作為茶中的“花花公子”，紅茶可搭配的搭檔數(shù)不勝數(shù)，每一種搭配都有著非凡的養(yǎng)生功效，讓我看看有哪些奇妙組合吧!
蜂蜜+紅茶=蜂蜜紅茶
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜含有多種無機鹽和維生素，長期食用蜂蜜可以護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生等功效。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化和抗氧化作用，可提神醒腦，有效的延緩衰老。
泡紅茶時加放蜂蜜，不但味道變得更加誘人,還會促進人體對多種微量元素和維生素的吸收,同時可以促進體內脂肪的燃燒。
檸檬+紅茶=檸檬紅茶
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
檸檬+紅茶有著檸檬的青酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐后飲用。
牛奶+紅茶=奶茶
牛奶是一種非常常見的乳制品，富含鈣，特別是那種非常容易吸收的鈣。
紅茶中的茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
玫瑰+紅茶=玫瑰紅茶
玫瑰花茶是非常受歡迎的花草茶，玫瑰香氣優(yōu)雅迷人，性質溫和，含有豐富的維生素A、B、C、E、K，對改善內分泌失調、清除疲勞等很有幫助。
玫瑰花茶性溫，有理氣解郁功效，對肝胃氣痛、月經不調等有良好的功效。
玫瑰花搭配紅茶一起泡，嬌艷欲滴的誘人沁香，溫文爾雅的醇厚甘暢，柔情綿長，養(yǎng)顏美容。
姜+紅茶=姜紅茶
姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。紅茶茶性溫和，能夠弱化生姜在感官上的刺激。
紅茶的獨特口感與姜相結合，形成了甜味和溫和的特點。兩者搭配將其風味進行融合，提供溫暖的口感，喝過后，體內仿佛有暖流經過，驅寒暖胃，適合手腳冰冷和減肥階段的人群飲用。
紅茶本身茶性溫良，可以中和偏寒性的食物，融合度高，成就了它的花式百搭。不同的搭配有著不同的口感，既有香甜馥郁，也有醇香厚重，具有豐富的層次感，每一種奇妙組合更是一味養(yǎng)生秘方。喜愛喝紅茶的朋友，可以根據自身實際情況進行不同的搭配飲用，會對身心健康大有裨益。
來源：茶情報
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紅茶是我國六大茶類之一，屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和，具有養(yǎng)胃、降脂、降血壓、利尿、殺菌、防輻射等多種功效作用，適宜大眾人群飲用。紅茶口感醇厚鮮爽，香氣高揚，因此成為了眾多女士(神)們的最愛。
喝紅茶的方法也有很多種，不僅可以純飲，還可以混飲，具有不同的口感風味。3.8女神節(jié)之際，茶茶君就借此機會給女神們分享一下紅茶的不同飲用方法，祝女神們節(jié)日快樂!
清飲法：
1.清洗茶具、燒好一壺水;
2.投茶入杯。每杯放入3～5克的紅茶(具體投茶量可根據泡茶容器大小和個人口感偏好調整);
3.洗茶：沖入冷卻至90°左右的沸水，水八分滿，待茶湯浸出變色即可出湯，洗茶水直接倒掉。
4.正式沖泡：水溫保持90°左右即可，一般經5-10秒鐘后，即可聞香觀色。
5.待茶湯冷卻至適口，可飲。
調飲法：
一、蜂蜜紅茶
1、材料：紅茶2——5泡茶湯、蜂蜜;
2、制作過程：蜂蜜紅茶，制作非常簡單。沖泡出適量茶湯后，把茶湯倒入杯子中，冷卻一小會，手摸上去溫熱，再把蜂蜜放入茶湯中，用勺子攪拌均勻，即可飲用。蜂蜜投放量可根據沖泡量和個人喜好調整，若是喜歡喝甜的，可加2——3勺蜂蜜，若是喜歡不太甜的，加一勺蜂蜜就好。按此種方法就可以簡單沖泡出一杯可口的蜂蜜紅茶啦。
3、功效：蜂蜜紅茶飲用后，可潤滑腸道，改善胃動力。
二、牛奶紅茶
1、材料：紅茶2——5泡茶湯、純牛奶100毫升;
2、制作過程：首先準備好茶湯，把純牛奶適當加熱，倒入備好的茶湯中，攪拌均勻。一般來說300毫升茶湯搭配100毫升牛奶口感較為清甜，也可根據個人喜好，調整牛奶量。如果感覺甜度不夠，可在牛奶紅茶中加入白砂糖，用勺子攪拌均勻，即可飲用。
3、功效：牛奶紅茶可迅速補充身體能量，緩解疲勞。
三、檸檬紅茶
1、材料：紅茶2——5泡茶湯、新鮮檸檬薄片、冰糖;
2、制作過程：將茶湯倒入杯中，取2-3片檸檬薄片投入茶湯中，若感覺過酸了，就放點冰糖，用勺子攪拌，使冰糖迅速融化，就可以喝啦。
3、功效：飲用檸檬紅茶可生津止渴、祛暑消熱、化痰止咳，是夏日里的絕配哦。
四、玫瑰紅茶
1、材料：紅茶2——5泡茶湯、干玫瑰花;
2、制作過程：玫瑰花用85℃的熱水沖泡，靜置一會，將沖泡好的玫瑰花茶倒入茶湯中，用勺子攪拌均勻，即可飲用。
玫瑰紅茶是愛美女生的最佳選擇。干玫瑰花，市面上很容易買到，但要選擇色澤看起來正常，不是十分鮮艷，也不是很淡的干玫瑰。
3、功效：玫瑰花美容養(yǎng)顏效果最佳，與紅茶相融，茶湯中不僅有玫瑰的花香還有紅茶的香甜，豆蔻年華于玫瑰紅茶中找回。
五、生姜紅茶
1、材料：生姜、紅茶2——5泡茶湯、冰糖;
2、制作過程：生姜洗凈，切成薄片。150毫升沸水中放入4——5片生姜，泡三分鐘后，把生姜湯倒入茶湯中，再放入3——5顆冰糖(生姜味道較辛辣，放入冰糖可降低辛辣味)，用勺子攪拌，待冰糖融化，即可飲用。
3、功效：生姜性溫，紅茶溫和飽滿。女生如果平常宮寒的話，經常喝一杯生姜紅茶，可以改善宮寒，使特殊的日子不再那么痛苦哦。
春節(jié)數(shù)天醉酒，大魚大肉，最易造成脾胃虛寒。改善脾胃虛寒的辦法很多，但很多人覺得不容易堅持，那么就可告訴大家?guī)卓畈栾嫲?，工作之余或茶余飯后，把胃就暖了?/span>
脾虛對人體健康的影響尤其大，像易肥胖、皮膚差、衰老快、壞脾氣大都是脾虛在作怪。脾胃衰則百病生！今天來聊聊脾胃虛寒者應該喝什么茶。
1、姜茶
姜茶的防寒能力是眾人皆知了。在古代人們冬季出現(xiàn)感冒就有喝姜茶的習慣，涼了凍了也喝姜茶。從古到今醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦姜茶的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生，主要是因為寒氣和濕氣。
2、紅茶
紅茶具有暖胃，補養(yǎng)的作用，因為紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。?
另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性溫的茶，疏肝理氣，常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用，而且特別適合女性，既活血又美容，看著一朵朵玫瑰遇水重新綻放，對疏散郁悶心情亦有幫助哦。
4、陳皮茶
陳皮有很好的開胃健脾作用，對腸胃不適和消化不良都有很好的調理效果，而熟普本身也有較好的暖胃效果，兩者強強相加，體內寒氣可迅速除出，而且對脾胃調理效果好，食欲也可以很快恢復。
直接將陳皮掰碎或切絲，煮水飲用就有不錯的驅寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又養(yǎng)胃，脾胃虛寒者不妨多多飲用。
5、普洱茶
洱茶可以調節(jié)腸胃功能，促進消化。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
如何調理脾胃虛寒
1、注意胃部保暖
特別是在寒冷的冬天，對胃部要加強保暖，外出時可以在腰部圍條腹帶，加強腹部的溫度，從而使胃部免受風寒的影響。
2、按摩天樞穴
對于天樞穴，很多人還不是很熟悉，從中醫(yī)角度出發(fā)，天樞穴是人體足陽明胃經上的主穴，一切胃部的經氣都在此處凝結，所以常按摩天樞穴自然可促進胃經的氣血升發(fā)，使得胃部不斷產生溫熱之感。
3、注意飲食健康
盡量不要飲酒和吃辛辣刺激食品。由于脾虛胃寒以后，胃部對外部的刺激很敏感，因此，要盡量不飲酒和吃辛辣刺激食品，減少因對胃部刺激導致胃部痙攣的機會。
4、常吃羊肉暖胃
羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥；溫補肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥；補血溫經，用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。
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